みなさんディップス何回出来ますか？

Question

20回以上できると中級者と聞きました💪

カーーツ🍣 · Accepted Answer

30かなー！
それ以上をやろうと思ったことない🫡

The.筋肉 · Answer

加重無しなら最高50回
加重ありなら60kgで8回

カズオ · Answer

10回✕10セット=100回は余裕です。
チンニングベルトに10〜15kgのウエイト付けてだと　10回✕5セットの50回もまだ余裕です。
体重72kg

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