依存にならない関係性を築くコツはありますか？

Question

恋人、会社、スマホなど

さはら · Accepted Answer

対等な立場でいながら、一定の境界線を守ること

もー · Answer

ドラーーーイでいる事

憂い顔の騎士 · Answer

心に庵を結んで、普段から泰然自若でいること

ぼーず · Answer

依存するか依存しないかは、自分の自立力、自律力の問題なので、それがある程度ないと、いつの間にか依存関係になってしまうと思う。

また、誰に対してもある程度自分の主張を述べていくこと、相手の言うことを丸呑みにしないこと、などがひとつのヒントになるかもしれません。

ソマチッド · Answer

執着しているなーと自分の立ち位置を確認してじわじわマイナスの感情を観察すると
思うことが出てくるのでそこにフォーカスする

夏目 · Answer

私は自由、あなたも自由。
但し、秩序がある上での自由。

NB · Answer

確かにスマホ依存症の人多いですよね。
自分もそうだと思う。
意識して遠ざけないとムリかな。
電源が無い、充電出来ない所に行くとか。

ひろみ · Answer

恋人→経済的自立→対等な立場で意見が言える
会社→副業をする→会社に頼らなくても生きていける
スマホ→時間を決めて使う→他の物事にも視野を
広げられる
でしょうか。

くちく · Answer

自分の自由意志で選択すること。

選択を他人に委ねることが依存への第一歩。
誰かに言われたことを守って生きてきた、無害な人ほどストーカーになりやすい。

苦しくても〈あなた〉に決めてもらわないように生きるしかないんだ。

トリア🐕 · Answer

依存という言葉は曖昧なものでどこまでが依存でどこまでが依存じゃないという 範囲を明確にしたい

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