うつになって趣味がなくなった？新しい趣味ができた？

Question

スマホで小説読む、アニメ見るのが好きだったんですが、小説は全く読めなく、アニメは長く見れなくなりまして、今はただ寝てることが多いので、同じ方いましたら教えてください

しうる🧸 · Accepted Answer

新しい趣味ができてその趣味がトラウマになりました

ユウキ · Answer

何しても楽しくなくなったですね

のろっぷ · Answer

まったく興味がなくなりました
十何年もうつ病だと稀に趣味が出来たりします
今はコンビニスイーツが趣味になりました

あねれおん · Answer

無くなった

RIN · Answer

鬱病になってから、今まであったあらゆる興味や活力も徐々になくなっていきました。
自分が楽しんだらいけないんだという謎の罪悪感を感じることは日常よくあります。
ここ何年笑っていないかも。
鏡に映る自分が見たくないんですよね

おはな · Answer

出来るわけないやん。
毎日生き抜く事で精一杯よ。
趣味したいとも思わないし探す気力も無いよ。私はね。

絵夢 · Answer

趣味の読書が消えました。

紫苑しおん🐈‍⬛️ · Answer

うつになると、
好きだったものが遠くなること、あります。

読めない、見れない、動けない。
それは気持ちの問題というより、
エネルギーが落ちている状態です。

できなくなったことに、
しんどさや悔しさが出てくるのも、
自然な流れです。

むしろ今は、
好きなことを探す時期というより、
削れたエネルギーを守る時期です。

私も一時期、
好きだった鑑賞さえできなくなりました。
それでも少し回復してきた時、
外に出る理由として、
また触れられるようになりました。

しんどい途中だと思うので、
本当は自分で自分に優しい言葉をかけるのも、
難しいと思います。

だから、代わりに私からひとつだけ。
「生きているだけじゃダメですか？」

死ねずに、まだこの世界にいる。
本当によく頑張っています！

あなたは今、
✔スマホを持てている
✔ここに言葉を書けている
✔他者を思いやって言葉を選べている

もし、自分を褒めるのが難しかったら、
代わりに褒めますので、
ご遠慮なく叫んでください。

さーちゃん · Answer

そんなもんです。
やる気がそもそも湧かなくなりますよね。
それを責めると余計に辛くなるので、
今は休むに専念して下さい。

ねねね · Answer

趣味なくなりました。
暇な時間何していいかわからなくて寝ちゃいます。

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