うつになって趣味がなくなった？新しい趣味ができた？
スマホで小説読む、アニメ見るのが好きだったんですが、小説は全く読めなく、アニメは長く見れなくなりまして、今はただ寝てることが多いので、同じ方いましたら教えてください
あねれおん
うつ病の星
14
のろっぷ
十何年もうつ病だと稀に趣味が出来たりします
今はコンビニスイーツが趣味になりました
うつ病の星19
ユウキ
うつ病の星12
紫苑／しおん🐈⬛
好きだったものが遠くなること、あります。
読めない、見れない、動けない。
それは気持ちの問題というより、
エネルギーが落ちている状態です。
できなくなったことに、
しんどさや悔しさが出てくるのも、
自然な流れです。
むしろ今は、
好きなことを探す時期というより、
削れたエネルギーを守る時期です。
私も一時期、
好きだった鑑賞さえできなくなりました。
それでも少し回復してきた時、
外に出る理由として、
また触れられるようになりました。
しんどい途中だと思うので、
本当は自分で自分に優しい言葉をかけるのも、
難しいと思います。
だから、代わりに私からひとつだけ。
「生きているだけじゃダメですか？」
死ねずに、まだこの世界にいる。
本当によく頑張っています！
あなたは今、
✔スマホを持てている
✔ここに言葉を書けている
✔他者を思いやって言葉を選べている
もし、自分を褒めるのが難しかったら、
代わりに褒めますので、
ご遠慮なく叫んでください。
うつ病の星310
絵夢
うつ病の星213
さーちゃん
やる気がそもそも湧かなくなりますよね。
それを責めると余計に辛くなるので、
今は休むに専念して下さい。
うつ病の星19
しうる🧸
うつ病の星7
ゆう
うつ病の星6
みやつか
こなす為に膨大な体力と気力が必要で
尚且つ、同じ趣味が上手くいっている人と比較し
自分を卑下するから
うつ病の星7
出雲永遠
今はSwitchにしました。
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