胸を残したい！！！！

Question

現在70キロ台を更新してしまいました、、
自分でも高望みしすぎなのは重々承知しているのですが、どうにかして胸を残して痩せたいです！
・胸をのこす方法
・胸を育たせる食事、習慣　など
ダイエット中の方、ダイエット成功者の方、有識者の方、どなたでも構いません！！
どうか教えてください🙏

はな · Accepted Answer

わかる！そもそも、ない！笑

なな · Answer

体に合ったブラを着ける事ですね

もみじ · Answer

どうしても　痩せると胸は分かりやすくなくなる。

お腹を痩せると　胸との差ができるから
多少小さくなっても大きく見えるけど。。。

りおん · Answer

胸筋を鍛えると、胸の土台ができて落ちにくくなるらしいです！それでも、落ちにくくなるだけですが、、、結局は脂肪なのである程度はしょうがないですね
他にはちゃんとした栄養バランスの食事を心がけるとかですかね（炭水化物を極端に減らすなどをしないなど）

バルクの王様 · Answer

アンディとフランクですね、

ファビアンも大事ですよ、　アブ！アブ！

LUNÉ · Answer

毎日豆乳と胸の筋トレやリンパ流すのオススメ

もみじ · Answer

55kgくらいなら　胸残るから問題ない

50kg以下になると　ちっぱいになるあ

デカくしたいなら　整形だなぁ

たん · Answer

取りました

マナティー · Answer

胸を残したいって、すごく大切な思いだよね！自分の体や気持ちに向き合うのって勇気がいることだし、その気持ちを大事にしてほしいな。もし何か悩みがあるなら、無理せずゆっくり考えてみることが大事だと思うよ。自分がどうしたいか、どう感じるかを大切にするのが一番。周りの意見も参考にしつつ、最終的には自分が納得できる選択ができるといいよね😊心配なことや不安なことがあったら、いつでも話を聞くから気軽に教えてね！

ゆう · Answer

胸以外食べる

胸を残したい！！！！

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