胸を残したい！！！！

Question

現在70キロ台を更新してしまいました、、
自分でも高望みしすぎなのは重々承知しているのですが、どうにかして胸を残して痩せたいです！
・胸をのこす方法
・胸を育たせる食事、習慣　など
ダイエット中の方、ダイエット成功者の方、有識者の方、どなたでも構いません！！
どうか教えてください🙏

りり · Accepted Answer

部分やせするならやっぱりジムいくか……体感鍛えて胸に程よい筋肉残すのが1番
あとぜーったい体にあってる下着身につけるのがいいよおーーーーーー！！！

りおん · Answer

胸筋を鍛えると、胸の土台ができて落ちにくくなるらしいです！それでも、落ちにくくなるだけですが、、、結局は脂肪なのである程度はしょうがないですね
他にはちゃんとした栄養バランスの食事を心がけるとかですかね（炭水化物を極端に減らすなどをしないなど）

バルクの王様 · Answer

アンディとフランクですね、

ファビアンも大事ですよ、　アブ！アブ！

たん · Answer

取りました

みょーん&みょーん · Answer

すっっっごいわかる...

でもなくなったらなくなったで
夏の涼しさや体の軽さは
ちょっと違う...はず?

ゆう · Answer

胸以外食べる

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