鬱病と診断されたい。これって私だけですか?
気分変調症と診断されたのですが、腑に落ちません。こんなにしんどいのに鬱病じゃないなんておかしいと思う反面、自分は軽い方だから頑張らないとダメだとも思ってしまいます。
他の精神疾患の方が鬱病じゃなくても軽い重いなんて思いませんし、皆しんどいよねと思います。
ですが、自分には当てはまらなくて自分自身を苦しめていることは分かっているのですが、鬱病じゃないといけないと思ってしまいます。
彼氏にそんな事はないと言われ、私もどんな病気でもしんどいことは理解してますが、0100思考で自分の中で優劣を付けてしまいます。
文章ぐちゃぐちゃになってしまってすみません。
これって私だけでしょうか?
こう思ってしまうのはおかしいでしょうか?
もし同じ方がいらっしゃったら、解決策教えて欲しいです。

Noriko
自分で判断しては駄目だと思います

いたち
hinazukiP
鬱の症状もあるけど、現時点ではその原因系は気分変調にあるってことじゃないかと
これは気の持ちようとかって意味じゃなくて、脳の作りとか、トラウマとか、現在の環境や育成環境によっても違うだろうし、診断名もこれらを踏まえるとたぶんまた変わる
気分変調というものへのイメージで何か不都合なことがあるのだろうと想像してますが…どうせ変わるし、今身を守る為に有効活用できると良いかなって

りー

pomhub
誰がなんと言おうとあなたが辛いというのは事実だし、それが世間に許してもらうための嘘でも
あなたはあなたの為に生きていいと思うけどね。

らんらん196752

まいたけ
ぺこりん
でも、気分変調症って軽重に関係なく持続性に焦点が置かれるものであるのではと私は思っていて、いつまで続くのか分かんないのって、相当辛いだろうなあと思います。
私の場合、診断書に抑うつ状態って書かれてたので、自分も最初は鬱だと思っていましたが、だいぶ経ってから違う病名告げられ、医師とバトりました(それに乗る医師も医師ですが...)。
が、よほどの特徴的な症状が出れば別ですが、精神科自体が医師によって病名がコロコロ変わるものなので、薬なり眠剤なり、今の自分が少しでも楽になればいいなくらいに今では思っています。
ある意味、通院の継続は辛い時に仕事を休むための安全装置くらいに考えてます。

しゃも

頭痛
どんな精神疾患も辛いと思います。鬱病にも重度軽度あると思います。私自身おそらく酷い時期でも軽度だったと思ってます。
それでも辛かったです。
"辛い"って各々の主観で他の人と比べるものではない、自責が一番良くないと自分に言い聞かせて今の状態まで戻ってきました。
それでも比べますよね。世間は比べますし…
自分を責めないで、病気の名前が何であれ貴方が辛いと思うなら辛いんですよ。
答えになってなくてごめんなさい。
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