鬱病と診断されたい。これって私だけですか?
気分変調症と診断されたのですが、腑に落ちません。こんなにしんどいのに鬱病じゃないなんておかしいと思う反面、自分は軽い方だから頑張らないとダメだとも思ってしまいます。
他の精神疾患の方が鬱病じゃなくても軽い重いなんて思いませんし、皆しんどいよねと思います。
ですが、自分には当てはまらなくて自分自身を苦しめていることは分かっているのですが、鬱病じゃないといけないと思ってしまいます。
彼氏にそんな事はないと言われ、私もどんな病気でもしんどいことは理解してますが、0100思考で自分の中で優劣を付けてしまいます。
文章ぐちゃぐちゃになってしまってすみません。
これって私だけでしょうか?
こう思ってしまうのはおかしいでしょうか?
もし同じ方がいらっしゃったら、解決策教えて欲しいです。

¿😈✟でびる✟😈?
ぺこりん
でも、気分変調症って軽重に関係なく持続性に焦点が置かれるものであるのではと私は思っていて、いつまで続くのか分かんないのって、相当辛いだろうなあと思います。
私の場合、診断書に抑うつ状態って書かれてたので、自分も最初は鬱だと思っていましたが、だいぶ経ってから違う病名告げられ、医師とバトりました(それに乗る医師も医師ですが...)。
が、よほどの特徴的な症状が出れば別ですが、精神科自体が医師によって病名がコロコロ変わるものなので、薬なり眠剤なり、今の自分が少しでも楽になればいいなくらいに今では思っています。
ある意味、通院の継続は辛い時に仕事を休むための安全装置くらいに考えてます。

ネムリ
鬱病だからという理由が、何か他の精神疾患とは違う格の違うモノだと認識しているように思えます。
私の場合、鬱病と診断されたいというより
何かしら何でも良いから診断されたいという気持ちが強いです
私は、あれかもしれない、こうかもしれないと思ったらとりあえずそれを考えないように
関係のない情報で頭をパンパンにさせてますね。

モコ
表に出るか出ないか…
鬱になった人にしか分からない苦しみはポジティブな人には分からないです
私は適応障害と抑うつと診断されました
入院も勧められました
セカンドオピニオンで他の医院に受診されてみるのもいいかと思いますよ
0か100思考もご自分で分かってはるだけすごいと思います
冷静に自分を客観視出来るって早々ないです

ストルトス
私は抑うつと不安障害ですが、抑うつは気分変調症の症状にも似た部分があるので多少は辛さやしんどさ等共感できます🙂↕️
りささんがそう診断され、ご自分の症状が軽い方だと頭では分かっていながら、心身の症状はなかなか辛いのではないかなと思いました😣
自分で0100思考と自覚されているのであれば、一度その思考を抑えながらそれぞれの症状を詳しく調べてみて、ご自身の心身の状態を見つめ直してはいかがでしょうか?
その上で医師の診断に納得いかないのであれば、素直に医師に伝え聞き直してみると、案外納得できるかもしれないですし、そう思えないのであれば転院されるか、カウンセリング等の他の場所で診断し直されてはいいんじゃないかなと思います

アイル

頭痛
どんな精神疾患も辛いと思います。鬱病にも重度軽度あると思います。私自身おそらく酷い時期でも軽度だったと思ってます。
それでも辛かったです。
"辛い"って各々の主観で他の人と比べるものではない、自責が一番良くないと自分に言い聞かせて今の状態まで戻ってきました。
それでも比べますよね。世間は比べますし…
自分を責めないで、病気の名前が何であれ貴方が辛いと思うなら辛いんですよ。
答えになってなくてごめんなさい。

ツー

さら
心配されたいというかなんというか。
でも本当に鬱の人に失礼だからなりたいって言わないようにしてる。

ひな
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