ランニングためにご飯我慢できる？

Question

我慢できなくて、ついつい食べすぎて、節制しての無限ループです。

cade · Accepted Answer

食べた分走ればプラマイゼロ。

けん · Answer

我慢できないから、走ってます！

かこ · Answer

朝食前にランニングするのが習慣になってるのでなんとも思わないです。むしろ食べすぎても「走ればいいか」とか思えます。

走る事が好きな人。 · Answer

ご飯は我慢しない
食べてから走る。

jie · Answer

甘いもん好きなので、体重計にらみながら食べたり我慢したりしてます。年なので代謝上がりません。

花京院 · Answer

できる

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