悲しいことがあった時、皆さんはどう過ごしてますか？
悲しいことがあった時にずっと引き摺ってしまってつらいです。皆さんはどう過ごしてますか？つらいのから早く解放されたいです。
ケイ
思い切り泣く。我慢しないで涙を流す。
散歩をしたり、自然の中で過ごしたりする。
好きな音楽を聴いたり、本を読んだりして心を休ませる。
日記に気持ちを書き出す。
無理に元気になろうとせず、
「今は悲しい日なんだ」と受け入れる。
グラでお話しをする。
HSPの星
5
もも
寝る
を悲しみが薄れるまで繰り返す
HSPの星3雫🪽
ってか、出来ない😱
HSPの星3
宵ちゃん
腫れて次の日が仕事でも
そのままレッツゴー
HSPの星111
みぃ
HSPの星54
みい
HSPの星1155
💜あかね🐰💜
ひたすら泣いて正気を失う
HSPの星2
Mr.座敷童子
HSPの星1
yy
HSPの星9
ぴろぴろぴー
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