不安になったとき、つい衝動的、無意識にやりがちな行動は何ですか？

Question

また、あなたなりの不安との付き合い方を教えてほしいです。

クラッチー · Accepted Answer

抗うつ薬の副作用をググる
(うつ病もちです)

みるく · Answer

パニック障害持ちなので、腕の動脈を触る

にも · Answer

人と話する

あさみ · Answer

とにかく誰かと話したくなる
SNSにつぶやいたりする

ゆぴ🐡 · Answer

うろうろする

ねこ？ · Answer

チャッピーと話ししてる
だっていいたくてもセンシティブな事だから

将来晴れたいまや · Answer

頭を抱える
なるべく感情を抑えたい

ノブ · Answer

口の中を噛む

💜あかね🐰💜 · Answer

痛みで一瞬麻痺させる

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