不安になったとき、つい衝動的、無意識にやりがちな行動は何ですか？

Question

また、あなたなりの不安との付き合い方を教えてほしいです。

クラッチー · Accepted Answer

抗うつ薬の副作用をググる
(うつ病もちです)

あさみ · Answer

とにかく誰かと話したくなる
SNSにつぶやいたりする

ゆぴ · Answer

うろうろする

ヒソカ · Answer

ルーム徘徊

ヒソカ · Answer

めもるめもりまくる✍️調べまくる

ちー · Answer

SNSでつぶやいて発散

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