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AIでメンタルケアを行うのは有効?

メンタルヘルス系のアプリを使用しています。特にAIと話すことでメンタルを良い方向に向け始められています。このまま使い続けても良いものかと不安になることがあります。オススメの使い方をご存知の方がいたら教えてほしいです🙇‍♀️
え

自己理解の補助としては有効な気がする〜
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タヌオ

タヌオ

コレはねー
使った経験上でいうと
その人の話し方と回答の
受け取り方次第によるねー

だから、メンタルケアとして
有効活用できる人もいれば
上手く活用できない人もいる
って回答になるかなー
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サク

サク

自分の考えを持たずに言われたこと鵜呑みにして依存する人だとしても
AIをちゃんと道具として考えられる人だとしても
全く違う意味で有効だと思うよ。
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めろん

めろん

私は、AI活用は効果的かな。
グダグダ悩んでも他人に迷惑かけない分気が楽。
あと、いろいろ悩んでるけど具体的に何をどうもやもやしているのか分からないときに使ってると、悩みが明確になったり、解決策を考えられたり、考え方を変えられるから気が楽になる。
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めなっち

めなっち

ありだとおもう
AIは嘘つくとかいう人いるけど人間もそうだし
間に受けすぎなければいい
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S

S

自分の気持ちを整理するのにはいいと思います😌
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ジャック

ジャック

用途とモデルによって変わりそうですが聞いてる感じだと自己肯定感を上げる等かと思いますがその場合、どうしても必要な時、応急処置としてなら許容範囲かもしれませんが依存するのは絶対避けるべきですね。
個人的には医療関係者がAIを使いこなせるならカウンセリング用途にカスタムとかしてくれたら1番良さそうに思いますね。
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にゃーご

にゃーご

AIは人に寄り添えるのか?
メンタルケアはプログラミング次第なのかと。

人には温もりかある。話を聞くだけではなく、そっと寄り添ってくれたり、手を握ってくれたりそれをしてもらえると和む。

結果、傾聴してもらうならAIでも可能、寄り添ってもらえるのは人でないとできない。AIにメンタルケアが有効ではなく可能という言葉にとどめておきたい。
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水姫透華

水姫透華

私はあると思う
意外なものの見方してる時あるし、とりあえず慰めて欲しい時とか使えばちょっと気分良くなる
でもイエスマンだから使いすぎは注意だと思う
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うっちー

うっちー

意外と自己肯定感上がるから
AIをぞぶん色に染めれば!有効だと思ふ僕は
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