ストレスはいかなる状況でも発生しうるものであると考えます。『楽しい』『嬉しい』といったポジティブな出来事によって生じるストレスは、心理学で『ユーストレス（快ストレス）』『ポジティブストレス』と呼ばれます。たとえ良い出来事であっても、心身に刺激を与え、適応のためのエネルギーを必要とする点では、悪い出来事（ディストレス）と同じ「ストレス」として作用します。 ストレスの定義は『外部から 刺激を受けた際の 心身の歪み（反応）』です。興奮（ワクワク）すると、交感神経が優位になり、身体は『戦うか逃げるか』の時と同じような緊張状態になります、新しい環境に馴染もうとする過程でも『脳がフル回転』し、エネルギーを消耗します。
ストレスはいかなる状況でも発生しうるものであると考えます。『楽しい』『嬉しい』といったポジティブな出来事によって生じるストレスは、心理学で『ユーストレス（快ストレス）』『ポジティブストレス』と呼ばれます。たとえ良い出来事であっても、心身に刺激を与え、適応のためのエネルギーを必要とする点では、悪い出来事（ディストレス）と同じ「ストレス」として作用します。 ストレスの定義は『外部から 刺激を受けた際の 心身の歪み（反応）』です。興奮（ワクワク）すると、交感神経が優位になり、身体は『戦うか逃げるか』の時と同じような緊張状態になります、新しい環境に馴染もうとする過程でも『脳がフル回転』し、エネルギーを消耗します。
