鬱と向き合い始めてから良かったことありますか？

Question

まめっこ · Accepted Answer

同じ思いの方と出会えたこと。自分だけじゃないってこと

雷鳥 · Answer

他人の優しさを理解できるようになりました。

アヤカ · Answer

「死にたい」と思うことは普通じゃないってわかった。
だから、家族の前では死にたい気持ち出したらいけないかもって気づけた。これ以上心配させたらダメだ。

なっつ · Answer

図書館でメンタル系の本を借りるようになって読書が好きになった。本を読んでるときは他のこと考えなくてすむので。

みづき · Answer

病院と繋がれた事
自分は病気(鬱)と診断されて向き合い始めて
良くも悪くも自分を知れた事
精神疾患やお薬に詳しくなった事です

ペタくん · Answer

詩を詠むようになったのがデカいかな。
結構考えてしまうのがまだうざいけど、「受け流す」んじゃなくて「受け入れる」ことを学び始めた。

めぐ · Answer

自分のことが理解できるようになってきた。
人として成長できた。
周りの人の苦しい気持ちに共感してアドバイスができるようになった。気持ちが分かるようになった。

おもち · Answer

自分のことについて詳しく知ろうと思えたこと
普通だったことが普通じゃなくてのてつもなくありがたいことだったんだと気づけたこと
小さな幸せを見つけられるようになったこと
薬に詳しくなったこと
自分を認められるようになったこと
合う人と合わない人の選別ができるようになったこと

割と鬱になってから
得た事ってたくさんある。

はる · Answer

良くも悪くも、自分にも心があって
痛みを感じるし、生きてるんだなと感じたこと。

しろくま · Answer

まわりの人に頼っていいんだと、
支えてもらっていいんだと思えた。
｢分からない。｣と今まで言ってはいけないと
思ってたけど、
それも一つのちゃんとした答えだと教えてもらえた。少し楽になった。

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