エネルギーがわかない時、どうすればいい。

Question

サプリ飲んで一時的に眠ってもすぐ起きたりが何回もある。
起きたときは嫌なこと（会社、会社の人間、過去の失敗、未来への悲観)が頭のなかでぐるぐるする。
仕事中はイライラ、帰ってもイライラ。
疲れて動ける体力がない。
生活費で全部消えていってたので貯金も貯まらない。
そうしてるうちに30代突入、、、
転職しようにもエネルギーがわかない

限界専門学生 · Accepted Answer

あえて何もしない
ほんとに最低限だけ

ニコ · Answer

8時間ねる🐑💤運動する🏃‍♂️炭水化物を抜く👍

さいたま · Answer

鬱症状な気がする🤔
心療内科で診察を受けるのが良いかと

こめ · Answer

QPコーワゴールド飲んで頑張る💪

いぬやま · Answer

パーティーをするといいと思う。
タコパでもUberでもいいから。

群れることで得られるエネルギーを信じるんや

TOMO-27 · Answer

無理に行動しない。元気出るまで寝る

にゃんこ · Answer

とにかく寝る

ドロシー · Answer

やすむ！！

ころりん · Answer

タバコ吸う

爺ぃや · Answer

よく食べて よく寝る。これがむつかしくなる意外と。

エネルギーがわかない時、どうすればいい。

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