BIG3の最高挙上重量は？

Question

僕は筋トレ歴3ヶ月でBP70kg,DL135kg,SQ120kgの弱弱です…

ジェム · Accepted Answer

S　70
B　45　
D　80

The.筋肉 · Answer

ベンチ140kg
スクワット180kg
デッド260kg

まっち · Answer

ベンチ150
フルスクワット220
デッド190

つー🐻🐻ྀི · Answer

S180
B110
D200
体重75

ﾒﾀｺﾞﾏ（ぬん · Answer

スクワット115
ベンチプレス105
デッドリフト160
です！
今年450超え目標に頑張るぞー！！[ほっとする]

脳筋になりたい · Answer

ベンチ　105kg
スクワット　150kg
デッド　170kg

tobi · Answer

実はやったことない。

と · Answer

ベンチ135
スクワット150
デッド150
だったかな？

ふーりんか · Answer

s:142・5
b100
d150
#GRAVITY筋トレ部

晴 · Answer

ベンチ.120Kg
スクワット.135Kg
デッド.150Kg

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