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社会復帰のアドバイス下さい。

鬱病がよくなってきたので、少しずつ社会復帰を考えています。主治医からはOK貰ったのですが、前職のこともありなかなか踏み出せません。鬱病を患った後バイトや仕事を始めるとなった時、皆さんなりのアドバイスがあれば教えて下さい。
みあ

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無理せずマイペースで!
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pomhub

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うーんお金あるなら別に働かなくてもいいと思うけどな、
社会復帰する動機は?人間関係が欲しいから?
お金が無いから?世間体?
世間体なら恥じない生き方をするためとかに毎日何時間も割いてたら、誰かに褒められたいとかそういう外的な評価のためにあなたの大切な人生の時間をに棒に降る羽目になるよ。
あなたが働きたい時に働けばいい。
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ゆう

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社会人なんてある程度適当でもなんとかなります
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みづき

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ひたすら働いてる自分をイメージする
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ゆりりん

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がんばりすぎないことと、就労移行支援施設があればそこで少しリハビリを兼ねて仕事をするのもいいと思います。
わたしは…手帳を取得し、障がい者雇用でメンタルのことで、今の職場は週4日の各7時間(休憩1時間 をリハビリを兼ねて高齢者施設で働いてますが)
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やなぎ

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がんばらないこと
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ソラ

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手帳があるなら、B型事業所から感覚をとりもどすのもありかもね😊
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コロ

コロ

山あり谷あり
良いときも悪いときもある
みんな一緒だよ
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減価償却の天才

減価償却の天才

「まずはエージェントに登録するだけ」「まずは求人を見るだけ」とベビーステップで進むのが良いかと思います。
仕事ってガチャ要素も否めないので、あなたが悪くなくても失敗する可能性は存在する。
そうしたらすぐに辞めれば良いんです。
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もえ

もえ

周りと自分を比べて焦っちゃう事も
あるかもしれないけど
ゆっくり、自分のペースで
低い目標を立てて、こつこつ
どんなに簡単なことからでもいいから
少しでも出来たら自分を褒めてあげて〜☺️
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