ダイエットレシピ教えてください!

Question

ダイエットレシピ教えてください!

ちゅん · Accepted Answer

①レタス、チキン、ブロッコリー、トマト、アボカドを軽く混ぜる。更にトーストした一口大のフランスパンを混ぜる
②バルサミコ酢、マヨネーズ（お好みの味にしあげて）を混ぜてドレッシングを作る
①に②を軽くあえて出来上がり

mizuemon · Answer

朝オートミール
ひるオートミール
夜は、カロリーをあまり摂らないように
好きなもの！

ぴぴぴ · Answer

トマトジュースとコンソメで、あらゆるものを煮込み『ラタトゥーユ、シルブプレ』とか言ってみる。

ぽ · Answer

納豆とめかぶと豆腐をごっちゃんごっちゃんに混ぜて食べると超うまい( ‘-^ )b

royalsun · Answer

リンゴ酢、半身浴

夏月夜 · Answer

納豆とめかぶと豆腐をごっちゃんごっちゃんに混ぜて食べると超美味しい

大社不 · Answer

溶き卵１個白だし2杯水適当まとめてマグに突っ込み固まるまでレンチン茶碗蒸し

らしょ · Answer

豆乳、コチュジャン、すりゴマ、ニンニク、キムチ使った春雨坦々麺！！超美味しくていいよ🙌🙌

スノー · Answer

お昼カロリーメイトのみ！

いちまる · Answer

もち麦ご飯（150g）
キムチ（50g）
納豆（1パック）
でまぜまぜ。

絹とうふ（150g）に醤油。
鶏胸肉（100g）、ノンオイルドレッシングで。
ワカメスープ。

タンパク質たっぷり！

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