オートミールを使ったダイエット料理教えてください！美味しく食べられるのがいいです

Question

あい · Accepted Answer

オートミールと卵と完熟バナナときなこと豆乳少しを混ぜて焼く、オートミールパンケーキ🥞🥣

デコポン㍄ · Answer

まずオートミールを信じない

水とお菓子だけでひもじく痩せる(›´ω`‹ )

iroᵔ⁠ᴥ⁠ᵔ👹 · Answer

オートミールを米化して、卵とキムチと納豆とめかぶ乗せた丼。

なな · Answer

結局オートミール卵粥が１番よくたべる…

めい · Answer

これは本に載っていたメニューなんですが、美味しかったのでよく食べてます
【オートミールトマトリゾット】
①器にオートミール30g、水150ml入れて混ぜる
②混ぜたらツナ70g（１缶もしくは１パック）、コンソメ小さじ1、ケチャップ大さじ1を追加して混ぜる
③ふんわりラップして2分
④取り出して混ぜたらとけるチーズを乗せてまた2分
完成！
ちなみに私は4の段階でほうれん草、ブロッコリー、小エビも追加してます。おいしい。
食感が苦手な人もいるかもですが、オートミールの食べ方に困ってる人は試してみる価値はあるのかな、と思います[ほほえむ]

I · Answer

お茶漬けが1番食べやすかった👍🏻︎

たじゅん🦫 · Answer

ハチミツとバナナとブルーベリー載せると美味しいですよ

あち · Answer

オートミールホットケーキ。

N · Answer

オートミールに水混ぜて薄く焼く。
それに野菜挟んで食べたり
蜂蜜かけて食べたりしてます

^ᴗ ̫ ᴗ^ · Answer

オートミールで作るおじやおすすめです👍

オートミールを使ったダイエット料理教えてください！美味しく食べられるのがいいです

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