オートミールを使ったダイエット料理教えてください！美味しく食べられるのがいいです

Question

あい · Accepted Answer

オートミールと卵と完熟バナナときなこと豆乳少しを混ぜて焼く、オートミールパンケーキ🥞🥣

94|ω･)デコポン · Answer

まずオートミールを信じない

水とお菓子だけでひもじく痩せる(›´ω`‹ )

空 · Answer

オートミール粉を買うと、小麦粉の代わりに使いやすいよ😊
パンを焼いたり、キャロットケーキにしたり、パンケーキにしたり…

普通のオートミールは、おじやにするのが食べやすいかな🤔
キムチ雑炊も美味しい😋

なな · Answer

結局オートミール卵粥が１番よくたべる…

iroᵔ⁠ᴥ⁠ᵔ👹 · Answer

オートミールを米化して、卵とキムチと納豆とめかぶ乗せた丼。

れぴ · Answer

オートミールに少しだけ(ふやかす程度)牛乳か豆乳をかけてレンチン→冷めたらヨーグルトとはちみつをかけて混ぜる
白いまずそうなべちょべちょが爆誕するけどおいしいですよ！

うえ · Answer

卵焼きにネギと一緒にオートミール入れてます

マフィン · Answer

オートミールとヨーグルトを混ぜて一晩寝かせ、朝食べます
トッピング、バナナ、きなこ、焼き芋から選んでます
午後2時までお腹が空かないです

とこ · Answer

オートミールを使ったお好み焼きは美味しかった。
（効果あるかは分からんけど体型維持を長らく頑張ってる友達から教えてもらった）

ありー · Answer

オートミールに水かけてレンジでちんして、普通に御茶漬け

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