毎日の献立、どうやって考えてる？

Question

一人暮らし4年目。週一のペースで買い物に行くが、その時安い食材を買うか、その時食べたい物を買う。レパートリーの少なさで、栄養の偏りが不安…。でもどうやって献立を考えたらいいのか🤔？

my · Accepted Answer

自分が食べたいもの🫶

Pooh · Answer

その時に食べたい物を作ったり…
買い出しが面倒な時は在る物だけで作ったり…
疲れてる時は炒め物が多いかな？😅

ぴにゃこ · Answer

冷蔵庫と相談
汁物+おかずを２品くらい
セロリのきんぴら風作りました
葉っぱも無駄なく食べられます🙆

コタツ · Answer

YouTubeとか料理漫画とかアプリで食べたい物を見つけたり、食べたい材料から検索したりする。
品数とかが少ないときは栄養計算できるサイトで栄養素出して、不足してる栄養素からどの食材を使うか考えて、また食材で検索
あとは考えるのがめんどくさい時に作るレシピをストックしておくと楽

ぐーたらヤス · Answer

冷蔵庫と相談して足りないものは買いにいくけど、気になる食材があるとメニュー変更[大笑い]

西日好 · Answer

適当！

ケイゴン · Answer

スーパーで、安売りしてるもので、考える。

まる · Answer

献立作れるアプリで作ってます

たき · Answer

常にレシピサイトとかインスタのレシピの気になるのを保存しておいて、悩んだ時に見て作るかな　失敗したら忘れないうちにまだ挑戦してレパートリーに入れてく

あずき · Answer

スープから考える
⋈*｡ﾟ°・*:.。.☆✨

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