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もしかして上半身貧弱？

ダンベルスクワットとダンベルデットリフトは35㌔前後あがるけどその他部位が20㌔以下なのは上半身貧弱ですか？

なななお

なんでわかった？

トレーニーの星

ガッツ

いつだって貧弱、いつまでも成長期

トレーニーの星

ナオキ

全体的に細いんです

トレーニーの星

ドロシー

お腹パンパンに詰まってるぞ！

トレーニーの星

ベコマ

空手体型笑

トレーニーの星

てこの宅急便

なんかバレてる笑

トレーニーの星

まい

トレーニーの星

奈津

逆三角形です　
可愛いコックさんの絵描き歌みたいなフォルム🤣
下半身にボリュームが欲しい…

トレーニーの星

たがやす

誰に聞いてんの？

トレーニーの星

あお

割と筋力ある方。体力もあるよ。お腹から下が普通の人と比べると筋力ない。肩周りと腕はあるかな。

トレーニーの星

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