もしかして上半身貧弱？

Question

ダンベルスクワットとダンベルデットリフトは35㌔前後あがるけどその他部位が20㌔以下なのは上半身貧弱ですか？

なななお · Accepted Answer

なんでわかった？

ベコマ · Answer

空手体型笑

ドロシー · Answer

お腹パンパンに詰まってるぞ！

まい · Answer

その逆

奈津 · Answer

逆三角形です　
可愛いコックさんの絵描き歌みたいなフォルム🤣
下半身にボリュームが欲しい…

たがやす · Answer

誰に聞いてんの？

あお · Answer

割と筋力ある方。体力もあるよ。お腹から下が普通の人と比べると筋力ない。肩周りと腕はあるかな。

カーーツ🍣 · Answer

貧弱になってきました(>_<)

ゆーの · Answer

下半身は上半身と比べて筋肉量の割合が高いのでそうなるのはあるあるかもですね
ちょっとずつ重量あげられるようにしていきましょう

山ちゃん · Answer

発展途上

28回答 · 213アクセス数