増量する場合プロテインとマルトデキストリンを一緒に摂るかウエイトゲイナーだったらどっちの方がいいですか？

Question

The.筋肉 · Accepted Answer

ウエイトゲイナーのブランドによりけりだけど、優良メーカーだとビタミンやれ色々入ってるのでウエイトゲイナーがいいかと思われ
自作できるならプロテイン、ココナッツパウダー、バナナ、サツマイモなんかをミキサーにかけた自作ゲイナー作るといいかも

あお · Answer

#グラちゃんねる で質問したよ！
回答を待っているよ！

アル · Answer

プロテインは間食にして、飯を食いまくる。とにかく食べまくる

酩酊先生 · Answer

どっちの方がいいかなんて言ってる場合一切なくてとにかく体重増やすんですから必要とあれば両方です。全部混ぜて飲みまくるくらいじゃないと。

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