増量する場合プロテインとマルトデキストリンを一緒に摂るかウエイトゲイナーだったらどっちの方がいいですか？

Question

過食先行型筋肉 · Accepted Answer

ウエイトゲイナーのブランドによりけりだけど、優良メーカーだとビタミンやれ色々入ってるのでウエイトゲイナーがいいかと思われ
自作できるならプロテイン、ココナッツパウダー、バナナ、サツマイモなんかをミキサーにかけた自作ゲイナー作るといいかも

あお · Answer

#グラちゃんねる で質問したよ！
回答を待っているよ！

アル · Answer

プロテインは間食にして、飯を食いまくる。とにかく食べまくる

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