ダイエット中どうしてもなにか食べたいって時あったら皆さんどうしてますか？🥹

Question

𝕪𝕦𝕜𝕒 · Accepted Answer

するめ

たむらまろ · Answer

朝をプロテインとかゆで卵とかにして昼に食いたいものを食う
そして夜にダイエット食に戻す！！

ゆず · Answer

ねる！

Ｒ · Answer

果物ですね。お菓子に比べてカロリーかなり低く、砂糖もないので。自分はよく缶詰のパインアップル一切れを小腹が空いたら食べます！

みぃたち♡ · Answer

とりあえず食べる量を我慢出来るから、体重計乗ってから食べる😌

なっちゃん(*Ü*) · Answer

温かいスープはお腹に溜まるし、満足度高め！冷凍庫に味噌玉作ってあるよ！
あとはカロリー摂取量内であれば甘いものも食べてる🍫

るる🫶🏻︎💕︎︎ · Answer

太らないようなお菓子つくる！！カロリーは少しあるかも😖

clover · Answer

食べる！だってストレス溜めるのが一番良くないもん！

🫧kurage🪼 · Answer

これと水〜

なーーー · Answer

ダイエット続けてると、今タンパク質食べたいな、とか今脂質とりたいな、という細かい欲求に変わるから不思議😬笑
何か食べたいって欲求はなくなる🍓

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