太もも痩せるには何するべき？

Question

太もも痩せるには何するべき？

さ · Accepted Answer

まず、大腿四頭筋の勉強からすると良いと思います。

もものき · Answer

ストレッチ

みりん · Answer

ダンベル持ってブルガリアンスクワット

太谷笑平 · Answer

四股

takuya · Answer

太ももを痩せるには、効果的な運動とバランスの取れた食事がカギです。筋トレや有酸素運動を取り入れましょう。

いちろうくん · Answer

部分痩せは無いけど、92キロから57キロまで痩せたらふとももは細くなりました。

ひろ · Answer

スクワット

かなかな · Answer

引き締める。

ウダ · Answer

太ももは痩せるな
ニワトリみたいになるぞ

そうじろう · Answer

部分痩せはないから

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