昼夜逆転生活直すにはどうすればいいですか？

Question

ゆるねこ🐈🐾🐾 · Accepted Answer

私も教えて欲しい[目が回る]

とわ子 · Answer

眠剤頼り

もも · Answer

起きる時間を朝に設定して、どんな時間に寝てもその時間に起きるようにします。寝る時間を早める考えではなく起きる時間を早める考えがいいと言われてるけど…どうかしら？

さっぴー · Answer

病院に行ってクスリをもらおう！

ひろき · Answer

夜寝なきゃいけない理由はないし、
昼間に働かなきゃいけない義務もないし…
この逆の人もたくさんいるし。
あなたらしく、あなたらしい24時間を過ごせば良いと思います😊

eggsy · Answer

どうして直したいの？

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