悪夢の対処法教えて

Question

眠る度に毎日悪夢を見て、夜中に飛び起きてます
夢の内容が気持ち悪すぎて、眠った気が全然しません　
いいアイデアあれば教えてください

Rua · Accepted Answer

悪夢は大抵怖いものに突っ込めばそれ以上怖いことは起こらないから大丈夫‼︎…たぶん

のり · Answer

夢占いでも、参考にしてみてる

すばやさのたね · Answer

むらなこと考える(´-`).｡o()

ルミックス · Answer

また　寝る

愛 · Answer

･寝ない
･幸せなことを考える

チョク · Answer

寝る前に少量の、タンパク質摂るとよいらしいですよ

かかし · Answer

色々な方法がありますが
スピリチュアルな方法ですと
ホワイトセージを使って部屋の中を浄化します。
占いですと、悪夢の大半はよい意味を持つ夢が多いので夢占いを調べます。
寝れなくなった時は、ホットミルクとかをつくります。

わさび · Answer

忘れる前にメモって友達との会話ネタに使ってやる。

古事記 · Answer

寝る前に軽く筋トレして迎撃態勢になる

re：ゆきだるま☃ · Answer

寝ない

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