悪夢の対処法教えて

Question

眠る度に毎日悪夢を見て、夜中に飛び起きてます
夢の内容が気持ち悪すぎて、眠った気が全然しません　
いいアイデアあれば教えてください

ルミックス · Accepted Answer

また　寝る

Rua · Answer

悪夢は大抵怖いものに突っ込めばそれ以上怖いことは起こらないから大丈夫‼︎…たぶん

ICHI · Answer

iPhoneとかiPadの待受画面の絵を少し見てリセットしてからまた寝てます。（それか推しの顔）。

のり · Answer

夢占いでも、参考にしてみてる

直 · Answer

寝る前に少量の、タンパク質摂るとよいらしいですよ

もやりこ · Answer

悪夢と分かった時点で 
これ夢じゃーん！ダルいわ〜
さっさと目覚ますか！！
って夢の中か本当に口に出すかして起きる

愛 · Answer

･寝ない
･幸せなことを考える

莢蒾 · Answer

むしろ見てみたい
悪夢ってどんな？？

白馬 · Answer

笑顔で交番:( ;´꒳`;):💦

白馬 · Answer

寝る前にすごい恐怖を与える:( ;´꒳`;)💦

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