共感で繋がるSNS
紬@ダイエット
ダイエット垢 12/6→66.7キロから体重落としていきます。
毎日酒呑んでいるので休肝日作ります。
大好きな旦那います！
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主婦
紬@ダイエット
おいおい、
男の私IKEMEN★
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紬@ダイエット
「先にお酒飲んでていいよー？」
と言われたので飲みますね。
遠慮？
あはは、しません[ほっとする]
6紬@ダイエット
楽しみすぎるー！
6紬@ダイエット
64.5キロ
んー昨日お酒すごーく控えたからかな？
🌙👧が四日目？だからかな、
多分むくみが取れた感じする！
ダイエットの星
8紬@ダイエット
65.5キロ
うーん…増えてる🥲
けどまあ🌙👧だし、
クリスマスは楽しみたいから
25日は楽しんで♥
26日から30日はお酒飲まないで頑張るぞ！
ダイエットの星211紬@ダイエット
お腹痛い…
410紬@ダイエット
改名したいと本当に悩んで色々調べていたくらいたよ。
けど今は受け入れようと思ってる。
リアルの世界だと本名じゃない名前で呼ばれることもしばしば。
5紬@ダイエット
4紬@ダイエット
今日の体重64.6キロ
うん…お酒昨日も一昨日も飲んだもんね…
今日も飲むもんね…
増えてるねえええ(´；ω；｀)
酒飲みの星10紬@ダイエット
許せ…
今日は特にメンタル弱々なんだよ…
精神疾患を患ってる人15紬@ダイエット
祖母は祖父を庇うばかりで
母親はネグレクトをしてきて
妹からは学校でのストレスを私を殴ることで解消して、
「お姉ちゃんだからお母さんの代わりなんだよ」
「お姉ちゃんなんだからお父さんの代わりなんだよ」
と言われ妹の世話はし続けてきた中で
中学生の時
母親と祖母に
「妹が我儘に育ったのはお前のせいだ」と言われ、
どうすればよかったのさ
34紬@ダイエット
今日の体重
63.7キロ（前日比-0.5）
昨日は
散歩2時間半（13000歩）
体重が落ちてるー！嬉しい…！
ダイエットの星214紬@ダイエット
64.2キロ（前日比変わりなし）
昨日は
12000歩、歩いたし
今日も夜から歩く予定！
体重がなかなか下がらないけど
焦らず〜がんばる〜
ダイエットの星610紬@ダイエット
私と旦那から🫰
私と旦那元妻に迷惑かけてばかり
10紬@ダイエット
今カノに熱中なのはわかるけど
元妻も大事にして🫰
元妻…というか今では大事な家族〜
58紬@ダイエット
56紬@ダイエット
ちょっとだけ良いことできたかなぁ…と一人でほくほくしてる。
あとは持ち主のもとにスマホが届きますように🌹
交番にあるから、
交番に行ってくれ〜🙏
534紬@ダイエット
64.3キロ（前日比-0.3）
誤差だけど！！よかったね！！
ダイエットの星210紬@ダイエット
64.6キロ
0.5増えたーーー(´；ω；｀)
215紬@ダイエット
ナシ
昼ごはん
カフェオレ
ミネストローネ一人前
夜ご飯前
ファミチキ１個と半分
ハイボール２杯
夜ご飯
梅と大根おろしの入麺
チューハイ２杯
8紬@ダイエット
64.1キロ（前日比-0.5）
昨日
昼ミネストローネ少し
夜ミネストローネ少し
ファミチキ3口くらい
ル・レクチェ１個
運動は全くしてません。
あと2日くらい？休んで体調と相談して
運動少しずつ再開するぞ〜
11紬@ダイエット
熱は37.7度
これは風邪や！！
メンタルじゃねぇ！！！風邪や！！
78紬@ダイエット
そして本当に吐いてしまった
自分が思っているよりトラウマのストレスがある
115紬@ダイエット
64.9キロ（前日比変わりなし）
8紬@ダイエット
旦那に食べてる量を凄い確認したり、体重計に１日何度も乗りたい衝動に駆られたり、水分を極力取りたくなかったり、ChatGPTにめっちゃ事細かに聞いたり、朝ごはんと昼ごはんを食べなくなって１日1食も取らないようにしたり…
あーこのままだと拒食症にまた簡単になるだろうなって。
自分が拒食症になってた時に感じたことは、「絶対にこのままだと死ぬ」という心臓の動悸や下剤を飲み過ぎて吐き続ける日々。
それにはもう戻りたくない。
ダイエットはしたいから
このままダイエットの星で頑張りたいけど
自分が摂食障害の道に入ってることに関して
見ないふりはしちゃいけない。
コメントに怖がって、
不安定になって🐿️🦟したり
ODしたりするなら
自分のペースでやろうって思った。
体重計は測りたくないときは測らない！
運動はできる時する！
食事制限も極力する！
けど強迫観念や摂食障害で自分の人生壊さないで楽しく生きることを第一に考えて生きよう！
というひとりごとでした…🫡
55紬@ダイエット
今日の体重
64.9キロでした！（前日比-0.4）
7紬@ダイエット
今日の体重65.9（前日比-0.4）
昨日は休肝日にしました。
今日は旦那がお休みなので、
お出かけの後、家で飲みます。
楽しみ😊
コメントあとで返します💦🥲
ダイエットの星79紬@ダイエット
酒飲みの星229紬@ダイエット
なかやまきんに君の10分動画もしたし、
45分歩いた
最後に軽いストレッチも出来た[照れる]
今日はお酒飲むから
明日は増えるかもだけど…
おつまみとお酒楽しみ🤭
そして私は先に一人少しだけ飲もうかな…笑
ダイエットの星414紬@ダイエット
12/8 64.8キロ（前日比-0.6）
朝ごはん
ナシ
お昼ごはん
ル・レクチェ
カフェオレ
ダイエットの星9紬@ダイエット
ストレッチした
眠剤飲んでおやすみなさい〜😊
今日の夕飯は
豚汁
お義母さんが作ってくれたちまき
ル・レクチェ食べました✨
ダイエットの星10紬@ダイエット
たまに私が作ると凄く「美味しい！」って
喜んでくれる🤭❤️
私は精神障がい者で、
働くことができないんだけど…
旦那は嫌な顔せず私との時間を大事にしてくれる
私が楽しいと笑えば
凄く嬉しいよ、って安心してくれて
私が頑張りすぎると
無理しないでほしい、って支えてくれる。
だから私にできることやろう！って
家事頑張れたり
毎日必死に生きることにしがみつける。
旦那が居てくれて本当に幸せ。
夫婦の星1216紬@ダイエット
楽しみ〜
25紬@ダイエット
だから旦那にもサポートしてもらって慎重に、毎日無理しすぎず楽しく生活したい！
本当痩せすぎて30キロになったことがあるから…
だから自分を追い込みたくない[大泣き]
過食症も抑えたいけど、
拒食症にもなりたくない！！
だから無理せずに、やりたいです。
メンタル疾患多すぎて(´；ω；｀)
ダイエットの星10紬@ダイエット
強迫観念にならない程度に。
楽しかった。
ダイエットの星26紬@ダイエット
これは2日分あるな…
けど旦那がすごく食べる人なので、丁度いいのかもしれない🤔
美味しくなぁれ〜！
ダイエットの星811紬@ダイエット
ゴールデンチョコレート1/2
カフェオレ
6紬@ダイエット
お酒を飲まない
そしたら食べ過ぎない
シメのラーメンとか食べない
それだけでこんな変わるの…？
ってくらい変わった🥹
朝ごはん
ナシ
ダイエットの星611紬@ダイエット
無糖…
初めて買ってみた。
飲んでみる！
ダイエットの星78紬@ダイエット
もやしときのこと豚バラの蒸し焼き
写真の4杯食べた
飲み物は
美酢のソーダ割り
お酒の代わりになる〜！
ダイエットの星59紬@ダイエット
ナシ
昼ごはん
エンゼルクリーム1個
たこ焼き4個
カフェオレ1杯
11紬@ダイエット
拒食症から過食に…
そのままストレス食いとストレス酒呑みで
66.7キロになりました。
過去最大体重！
今年中に60キロに落とし、
来年の11月までに47キロ目標！
12/6 66.7キロ
一緒にダイエットしてくれる人募集です！
ダイエットの星1112