共感で繋がるSNS
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承認は求めてない。ただ俺の思考や失敗成功が、同じ境遇の人を1人でも救えたら良いとおもてる
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3人で話してるときと4人で話してるときって空気全然ちゃうよな
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俺と後輩ちゃんで開発したものが実は色んなチームが欲しがってる、みたいな話になったんだよね。

でも別チームと調整やコミュニケーション取るまでもなく、俺と後輩ちゃんだけのコミュニケーションで済むのは間違いなくイニシアチブとってたからだよね、みたいな話をしたのでこれからもイニシアチブとってゆく。

守破離の破る段階である。俺がスタンダードだ。
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チーム作りむずいなーー
雑談は楽しく出来てるのに俺がファシリテーターでプランニング始めると場が静まるなーー

本読んで心理を学ぼうそうしよう
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大谷翔平も使ってたマンダラートという9×9のマスに目標を書いていくみたいなツールがあって、今これのアプリ化してるんだけど、手作業なしで全部Claude codeに書かせるということをしてる。

バイブコーディングはメンテ性が死ぬみたいな話あるけど、skillsとagentsでだいぶ和らげられるよ。

フロントエンドアーキテクチャとか機能開発agents使って、next.js, tailwind, eslintベストプラクティスや公式実装を行うskillsとか使うんや
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人に対して壁を作ってた去年、深層は俺は他の人と違うんだ的な優越感に浸りたいだけのオナニー少年だったが、今年自己肯定をし続けてる毎日、仕事の人が俺に相談を求めコミュニケーションしたがりどんどん寄ってくるようになった。なぜか公園の子供も寄ってくるようになった。きっと心が変わると声のトーン、表情、考え方、接し方、全てが変わるんやと感じた
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化粧水たくさんつけたのに乳液するの忘れた最悪!!! 関係ないけど俺イケメンすぎ!!!
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なんか投稿しようとする度に、あー俺今承認されたいんだなーって俯瞰して投稿やめる、みたいなムーヴ多いんだけどわかる人いる?
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PayPay銀行で振込、カードローン、paypayチャージなどオンラインのすべてが制限されたんだけど何事やねん...銀行機能が使えないのは俺の問題じゃない気がするんだけど...

カードローンちゃんと払ってる、今年度の源泉徴収はまだ未提出くらいのステータス
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社内の93年生まれたぶん40人くらいの集まりがあって超行きたかったのに風邪ひいた...

ゲームキューブとかモバゲーとかメンズエッグとかガッシュベルとかロックマンエグゼとか話すこと死ぬほどあったのにマジで悔しい
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仕事でマネージャーと話してる時に、話したこともない知らんやつ入ってきて、高圧的にそのやり方じゃうまくいかないの気づいた方がよいですよって謎なこと言われたから「何を気づいたら良いのか分からないので治しようがないっす」って言ったら「じゃあそのままでいいんじゃない」と言われたので元気よく「はい!!」って言った。

あいつは一体なんだったんだ?笑
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俺は新年の目標立てたときには、やってることの先をただ言っただけという。

既にある程度稼いでいたけど、今年は240万プラスするとか。
既に健康に気を使って数値が改善されてたけど、より良い数値に改善する、とかそんな感じ。

だから続くんやで
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子供の集中力がなくすぐ飽きちゃう問題は一瞬で解決できた
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新年に目標立てる人はほほ失敗する
理由は簡単。新しく始めようと思ってるから。

できるやつは延長線上に目標を置いてる。

例えば太ってる人が痩せる目標立てても、あまりの大変さに、そして自分の欲の勝てなさに負けて結局食べてしまう。

0→1が1番エネルギー使うので大体ここでみんな捻挫する。大体自分の欲に勝てなくて捻挫する。

強いやつは、自分にできる最低限の1をまず作る、やる気があるときだけやってみる、結果続いてる。そしてそのうち目標がかなってる、って感覚に近い。

結論、まずは簡単にやってみる、意識しとく、やる気あるときにまたやってみる、で成功する
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人間って腹減ってるとあらゆる細胞が活性化する
例えば1日1食夜だけとかにする。

・ご飯楽しみになる
・マジで飯がくまい
・細胞活性してるから健康になる
・長生きできる

しかもこれ多くの芸能人がやってる
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テスラ乗ってるんだけど、最近大型アプデがあって音楽に合わせてLEDの強弱が変わる、とか車走らせてるとセンターディスプレイ上でも車が走ってるんだけど、外見めっちゃカスタムできたり、とにかくズンズン音楽聴く人は超楽しいよ
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たぶん今日はおとーとがうち泊まりくるわ
麻雀やったりゲームやったりバイク乗ったりすんのオモロいんだよな、やっぱ兄弟やなと
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今日は久々のオフ、というより物理的な休みは多いんだが頭が休まることがなかった意味でのオフで呪術廻戦の2期みてる、ななみんかっこよすぎ

純粋な気持ちでアニメ見れるの久しぶりで最高
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まぁ寝るけどな、おやすみ世界。明日はいつも通り最高の1日になるよきっと
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不眠症なので体疲れてるし眠いのに、目つぶると考えが駆け回って寝れないのです。

結構まじで睡眠薬もらいにいこうかとおもてる
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ADHD向けの面白い話するわ

俺含め彼らって、小さい音にとても敏感で、他人の感情を察知できて、1度ゾーンに入るとバカ高いハイパー集中力を持ってるじゃん?

これを医者や世間は病気扱いするけど、人間の歴史を見ると超優れた能力であるとわかる。ようはこの能力をコントロールできるようになる話ね。



人間は昔、狩猟民族や採集民族だったわけだけど、ADHDは間違いなく狩猟民族の血である。

獲物を捕まえられないと飢餓で死ぬ時代だったので、例えば360°草木が生い茂ってる場所で人々が話し込んでるシーンを想像してほしい。

カサっと音がすると普通の人はそもそも気づかないか風だろと見逃す一方、俺らは音に敏感なので獲物をより捕獲しやすくなる。

獲物が現れた瞬間俺らは全力ダッシュして獲物を追いかけ仕留める。これを逃すと死ぬからだ。

死なないために獲物にフォーカスを絞り、そいつだけに集中する。

そう、これがADHDの正体なんだわ。俺らはまだ狩猟民族時代の脳の形をしているだけなのよ。

これを知ってるとこういう使い方ができる。

仕事前に筋トレしたり走ったりすると集中力が研ぎ澄まされてありえない集中力で仕事に臨むことができる、とか

音に敏感だから脳科学的に効く音楽(例えばweightlessとか)を聞いていると普通の人よりも効果がでやすい、とか

ここらへんコントロールできるとADHDはむしろ強みに変わるんだよね。ADHD最高!!!!
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俺の祖先めっちゃ凄くて、明治時代に体ひとつで超金持ちになって有り余ったお金を貧しい人に援助していたらしい。

ちなみに俺の祖父も会社経営してて数億とか稼いでいた。俺はまだ1,000万止まりである。
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グラのホームに出てくる投稿を俺に最適化してほしいんだが...SNSってそういうもんだけど承認されたい人が多すぎて見る気失せるんだよな...

なにかに向かって頑張ってる人みれねーのかな
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頭痛が痛いのでイヴデラックスキメてくる
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自己肯定できてると他人の反応全く気にしなくなった
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ADHDは普通の人よりメラトニン分泌が2-3時間ずれるらしく朝活やるとむしろ逆効果なんよ。脳的に夜型になるようになっているんだよね。

ただでさえ遅い分泌が寝る前にブルーライト浴びるとまた伸びていくっていう負のループに入るので寝る前のスマホダメゼッタイ!って自分に言い聞かせてますはいすみませんねます
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my lovely babyはとても人見知りです。
俺も嫁も良い教育は受けられなかったので人の顔色伺うタイプなので、基本的には人見知りです。

ただこれは生まれ持った性格なので根本は変えられないんだよ残念ながら。別に悪いことではないけどチャンスは減るよねってだけの話。

これについては自己肯定かできていたとしても人見知りは人見知りで、いわゆる陽キャにはなれない。

だからこそ俺は子供を否定しない。矯正しない。ありのままの子供を受け入れて、俺の知ってる膨大な知識と経験から、自分を否定しないように、自信を持てるように導いていく。どんな自分だとしても戻ってこられる優しい場所を一生与え続ける。子育てはそれだけしかしない。それが信念。

子供を信じるとかではない、絶対に否定せず子供の考えを尊重して受け入れるってだけの話。

だから世の中の病んでるママはなんか可哀想。
これに気づいていないってことはその子供も将来病みまくって可哀想な人生を送ることになるぜ。
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イヤイヤ期辛くない。むしろ嬉しい。
なぜなら自分の子供が感情を親にさらけ出してくれるから。さみしい、くやしい、いやだ、うれしい、たのしい、とか。

いやだいやだ言ったときは、何が嫌だった?て必ず聞く、答えてくれないなら色んな方向からアプローチする。悔しかった?とかうまくできなくていやなの?とか、でも子供が悪いことなんて一つもないんだよね。なんでパパママはできるのに私はできないのって自暴自棄になって全部が嫌になってるだけなんだよね。

俺はそれを誰よりも人間らしくて、率直で、成長したいって声に聞こえるんだよ。

だから寄り添うし誠実に向き合いたいと思ってる。まだ言葉はうまく喋れないけど子供じゃなくて1人の人間として心を通わせたいと思ってる。

このイヤイヤ期の親の接し方によって子供の人生が大きく変わるとも思う。

寄り添われなかった場合、感情コントロールができなく、衝動的な暴力、自傷も含め他の子供に危害を加える、自暴自棄、自分の頭で考えず他の人に従うだけ、大人になった子供は気づくはず。なんで私ってこんなにダメなんだろう、生きてる意味あるのかな?ってね。

本当の愛は親が自己肯定できてから始まるぜ
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My lovely babyに今日シルバニアファミリー買ったんやけど、まだ2歳半だからあんま小さいの上手く遊べないんよな。最初は楽しく遊んでたのに怒ってきておもちゃ全部投げるなどしていた。

別に怒りの感情は全く湧かない、やりたいのにできないっていう悔しい感情だったからね。

嫌だったねーってあれもこれもぜーんぶ嫌だねーってひたすら感情に寄り添ってた、いやいやって叫びまくってたけどそうだねー嫌だね、悔しいねーって言ってたら抱きついてきて大声で泣いた。初めてだったかもしれんあんな泣いたの。ただ抱きしめて感情に寄り添うってだけしてた。それ見て嫁も泣いてたし俺も泣きそうになった。

でもさ、すごいのは「悪いのはこの机がガタガタしちゃうせいだね」って言った時に「違う!パパが悪い!」て言って「パパが悪い?」って聞いたら「ううん、私が悪い」って反省したのよ。え?2歳児が私が悪いって言えんの?ってなんか感動してしまってまた抱きしめた、my lovely babyもぎゅーっと抱き締め返してくれたし、お外行こうって自分で自分の機嫌を取ろうと提案してくれた。

うちの娘はやばい、天才、まじで頭いい。
俺自身最近自己肯定できるようになって心から相手のことを考えるようになって、やっぱりそういうのって相手に伝わるんやな、娘は速攻で気づいてたみたいで、初めて一緒に寝るって言ったし、最近やけに俺にくっ付いてくる。

我ながら子育ての正解だなって思ったね、親が変わることでしか子供は変えられないし、子供を変えようとしてはいけない。子供は親の態度、口癖、姿勢、話し方、テンション、考え方、謝り方、感謝の仕方、すべてを見てる。

頭の中垂れ流して何の話かわからんくなったわ、この事を絶対忘れないようにここに記録しとく
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あとは理想に近づくためにやらないといけないことをやる、みたいな考え方をしてたんだけどこれって義務感、使命感、があって達成しても満たされない辛い状態だったことに気づいた。

今は、今日なにやろっかなーて考えて、あそういえばあれ知りたいなとかあれやりたい、みたいな自分の欲求ベースになってきたので苦しくない、別に続けなくていい、とかにシフトしてきてるのでまぁ楽しいよね
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自己肯定感低いという言葉って裏返すと、愛情不足により精神的に帰る場所がないこと、だと最近気づいてまぁほとんどの人が親の愛が足りなかったからだなと。

じゃあもう取り返しつかんやんとかそういう話ではなく、事実そうってだけなのであとは自分で治すしかないし治せる、俺は年末年始に気づいて自分と深く対話して治せた、そこから毎日が楽しい、病まない、多くの人に変わった?とか言われる、ベクトルが自分だけに向いていたが自分は満たされているので他の人100%で考えられる、みたいなことが起きてる。AIいわくそれは利己〜利他フェーズに突入しているとのこと
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15時から数百人の前で話します。コミュ障なのでとても緊張します。準備は完璧にできたのできっと大丈夫だけどやっぱり緊張する🥹
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年収的に8,000〜1億のローン組めるんだけど、昔やらかしたせいで信用ブラックなんだよ俺

でもJCBクレカは審査通ったり、ネットバンクで350万円の借入枠が通ったりするんだよ

今から15年くらい前のケータイ割賦分割代金未払いが原因だと思うんだけど、CIC/JICCに思いつく限りの電話番号載せてもホワイトなわけね

ケータイ会社に電話して確認してみると個人情報なので教えられませんだってさ、詰んだくね?w
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人を変えようとする労力より自分を変える労力の方が少ないし、成長するし、感謝されるし、良いことづくめだからみんな自己分析ちゃんとやった方がいいよ。

ChatGPTに性格診断してっていったら自分専用に分析してくれるで
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職務経歴書書いてるけど今までやったプロジェクト余裕で50は超えてるな😀

そして毎回圧倒的な結果出してるのに役職はあんまり上がっていないの、絶対飽きてすぐ転職するからだろうなww

あと俺個人プレイで圧倒的なパフォーマンス出すタイプなので一匹狼状態になることが多かったなーとチョット反省したりなどした
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今日はMy lovely babyにおもちゃ買ってあげて幸せな時間を過ごせたし、明日初出勤でチームリーダーになるのでDカーネギーの【人を動かす】て本買ってテンアゲ!さらにマンダラートアプリも出来上がりつつあってとても充実した良い日だった。

だがまだ寝ない、アプリ開発に区切りつけて各章を速読して読んで日記つけて寝る
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ウケるw 年末に立てたtodo1個もやってないどころか完全に忘れてたわ。そのくせ株の本質に迫ったお陰でバフェットが提唱するwhyを理解できてきたの俺かっけぇってなってます
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今年の抱負
・メンタルを一定に維持する
・健康を維持する
・副業で年240万稼ぐ、月20万円
・株式投資で30万円利益確定する
・合わせて年収1070万円を超す
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仕事納めデー。年末やることtodo
- 青色申告書作る
- ポートフォリオアップデート
- ポートフォリオサイトclaudeで作り終える
- 株式投資振り返り
- 仕事振り返り
- 自分振り返り
- 毎日卵2個食べる、特に朝
- 部屋綺麗にする
- クリスマスツリーしまう
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目標持ってるやつって目標とそれに至る過程が脳のほとんどを占めているので話がつまらない人が多い。これは日常の些細なことまで記憶するメモリが足りないからであって、むしろ目標を持たない人は些細なことで幸せを感じれるのでそういう人生もいいなと思ったけど、家庭環境が悪いと目標を持つことでしか自分の存在意義を見出せないから必要。つまり家庭環境がその人の人生を決めると言っても過言ではないと思うんですよ
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まじ職場で底抜けに良い奴いるよな。友達と思ってるもん
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最近メンタルぶれないわ。
そういえば先輩がマズローの欲求六段階でいう承認欲求と自己欲求を交互に辿ってるって言ってたし、俺は今自己欲求にいるんだとメタ認知してたりなどした
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俺をフォローしてる人は何が得たくてフォローしてるのww
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あとでclaude-memプラグインをインスコ
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カービィのエアライダーのシティトライアルで、チャリオットで攻撃特化してハイドラ作って敵をボコしまくるムーヴにハマってます。んーキモチ
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