共感で繋がるSNS
筋トレ初心者
筋トレにハマってる３０代後半男性
同じく筋トレやってる方仲良くしましょ
初心者な方やトレーニーの方よろしくお願いします！
筋トレ
北海道
サウナ
筋トレ初心者
これからお風呂入る
76
筋トレ初心者
今週も何とか乗り切った！
みんなも今週仕事や学校乗り切って良くやった！
32筋トレ初心者
今日も１日何とかやっていきましょう！
仕事の人は何とか１日乗り切って行こう！
8筋トレ初心者
水300mlとプロテイン飲んで
朝食食べて
そろそろ仕事の準備するわ
3筋トレ初心者
カーテン開けて洗顔してくる
その前にiPhone充電しよ
3筋トレ初心者
そろそろ寝るかな
おやすみ！
みんなもゆっくり寝るんだよ
4筋トレ初心者
21筋トレ初心者
筋トレ初心者
バス乗って家に着いた
洗い物して夕食食べるかお風呂入るか決めよう
1筋トレ初心者
今日も１日何とか乗り切っていきますか！！
みんなも仕事や学校や家事大変だけど
１日何とか乗り切っていきますか！！
2筋トレ初心者
まずは洗顔してこうか
6筋トレ初心者
iPhoneのアラームセットして
寝るかな
みんなも忙しい１日に備えて絶対寝て休むんだよ
身体が健康じゃないと
仕事や学校行けないし遊びにも行けないから
身体が資本だから
おやすみ！
2筋トレ初心者
寝る準備しよう
眠たくて本当にヤバい。。。笑
筋トレ初心者
1筋トレ初心者
やるか！！
筋トレ初心者
1筋トレ初心者
2筋トレ初心者
後もう少しゆっくりして仕事するか
2筋トレ初心者
朝水300mlとプロテイン飲んで
朝食食べて
仕事の準備して
外出たら霧が凄いわ
映画「ミスト」かなとか思ったわ
今会社着いたんで
今日も１日何とか乗り切っていこうか
みんなも仕事や家事や学校あると思うけど
何とか１日乗り切っていこう！
3筋トレ初心者
アラーム止めて洗顔などしてくる
3筋トレ初心者
iPhoneのアラームセットして
疲れてる時の俺のマストアイテム
蒸気でホットアイマスクつけて寝るわ
おやすみ！
4筋トレ初心者
良くやった！
寝る準備するかな
3筋トレ初心者
1筋トレ初心者
急いで筋トレしよう
筋トレ初心者
オイコスヨーグルト２個とおにぎり鮭とツナマヨ
チョコレートケーキ買ってきた！
オイコスヨーグルト１個とチョコレートケーキは
筋トレ後に食べる
1筋トレ初心者
バスセンター向かうわ
みんなも仕事や家事や学校お疲れ様！
2筋トレ初心者
そうすれば明日の朝のスタートが違うから
筋トレ初心者
昼休みゆっくり休んで
また午後から戦っていくか
筋トレ初心者
今日も１日乗り切っていきますか！！！！
学校や家事や仕事やっていこ！
2筋トレ初心者
朝なんだけど曇ってるから外が暗く感じるな
3筋トレ初心者
仕事行く準備してこう
1筋トレ初心者
水300mlとプロテイン飲むわ
筋トレ初心者
起きたんでカーテン開けて洗顔などするわ
2筋トレ初心者
仕事あるし
おやすみ！
筋トレ初心者
さて！寝る準備するか！
筋トレ初心者
やるぞ！！！！
筋トレ初心者
音楽かけてやるかな
1筋トレ初心者
食事とか筋トレメニューとか
参考に出来そうな感じ
1筋トレ初心者
これからお風呂
寒かったし温まってくるわ
3筋トレ初心者
みんなも学校や仕事や家事お疲れ様！
俺はバスセンター向かうわ
筋トレ初心者
品物足りなくなるかもしれないから
先回りして品物台車に積んでおこ
1筋トレ初心者
ゆっくり過ごすか
2筋トレ初心者
鶏胸肉を取れる様にしたいな
2筋トレ初心者
美味しそうだぞ
1筋トレ初心者
起きて洗顔などして
今から水300ml飲むわ
2筋トレ初心者
iPhoneのアラームセットして
仕事ある人家事してる主婦・主夫の人
学校ある人
また１週間乗り切って行きましょう！
おやすみ！
1筋トレ初心者
お疲れ自分！
寝る準備しよ！
筋トレ初心者
最後は３分間プランク！
やり切る！！