GRAVITY/セパゾン

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セパゾン

生き抜いて生い立ちに勝つ。それでいい。ﾀﾞｶﾗｺｿｯ、それでいいと思っている。

齧歯類動物

音楽鑑賞

歌唱

物を飾ること

野球

ASD

社交不安障害

セパゾン

コミュニケーションが下手すぎて、プライド捨ててダサくても質問しまくったら、原因やその他の考えられる新しい発見があったよ。
1、ベンゾ頓服による頭の回転の悪さによる瞬発力の低下
2、残酷だけどポテンシャル
(瞬発力、全体を見る力など)
3、コミュニケーションの前提として、互いの興味が大切なのと、無理やり全ての人に興味を持つ必要は無いということ
4、立場によってキャラクターや役割は変わることそして自分に合った役割もあるということ
5、テンポを重視して、長く話さなくてもいい場面があること

故に今優先すべきなのは、ポテンシャルを考慮しても、対人不安を克服するために闇雲に誰とでも話すのではなく、興味のある分野や共通項がある人と話すのがいいのかなと思った。興味がある話題に関してだったら少なくとも3のコミュニケーションの前提となる部分はできるから。まずはそこから。

本当の問題はASDによる興味の偏りが酷いから興味のある分野が狭すぎるってのもあると思う次第。

ADHD、ASDの星

セパゾン

ダイエットの話。去年抗ヒスタミン薬でバカ食いしてた時期があって太ったんだけども、いつしかバカ食いモードがなくなって、逆に基礎代謝分より食わない様な生活が続いていて、今太ってるのは食べなすぎて身体が省エネモードになり、太りやすい体質になってるからに気がついたので、基礎代謝分食べるのとタンパク質、維持コストが高い筋肉を多くつけて省エネモードをやめるため、下半身の筋トレが優先と分かった！
さっそく筋肉痛になっておる。。

ダイエットの星

セパゾン

最近鬱が酷すぎる夜にかけて反動で来る感じ
とりあえずカフェインは明日は飲まないようにしよう。初めて医師の処方以上の頓服飲んでしまった。漠然と辛い。今まで週に数回しか対人交流がなかったけど、いきなり毎日対人を頑張り始めちゃったから、体にガタがきてる可能性もあるんよな。

うつ病の星

セパゾン

明日はタンパク質の吸収を助けるサプリが届く💊絶対顔痩せるぞ作戦始動できる！
野菜のナスみてぇな顔から、5年前の小顔に戻す！

ダイエットの星

セパゾン

対人克服のために、部屋に入り部屋を作り、原因不明の鬱に頓服最大量酒7パーセントと苦戦した1日だったけど、前者に挑戦し続けた自分にOKなのと、割愛するけど生きる軸を常に明確化し続けるコツを掴めた1日でした。よく頑張った💪

不安障害の星

セパゾン

買ったままのゲームも、大好きなニンゲンTVもやれてないし、観れてない。。

うつ病の星

セパゾン

結局の所、俺の生きる意味は幼少期に耐え抜いてきた自分のために生きるのであって、じゃあ何をもってそのために生きてるのかと問われれば、生き抜くことにつきるわけで。んじゃ次何しましょうかってなると、自分の楽しいことをまず楽しめる所からやろうと思うじゃん。それが鬱でできないから、そこから解決していこうとしますと。過去にはセパゾンとカフェインの自己流裏技が使えたけど前者が今は無いので、
試行錯誤を重ねればならぬ。しかし、それが明確化しているのはよいこと。そこを目指すと立ち返ることが出来たのは、今日入ったルームのおかげ。
嬉しいね。

うつ病の星

セパゾン

XとかYouTubeでコンサルしてる人にありがちなで嫌なことがあって、親子問題を取り上げてもっとシンプルに考えればいいとか講釈垂れてる人。俺も経験しない側だったらそういうかもしれないけど、脳は合理的に考えても言う事聞かねぇんだよ。だからどうしろって所までは言わんけど、少しムカムカしたから発信。
もっと頓珍漢なのは、PTSDとかどうでもいいから動けみたいなやつ？あのさぁ…ってなる。

セパゾン

ありのままの自分を良しとしない人と良しとする人がいるのが凄い面白い。あと、鬱で孤独に苛まれた時にルームに入ってきてくれた人達には凄く感謝をしている。昨日なんかは、頓服と頓服の合間の時間稼ぎにもなったし、運良くありのままでいいよ系の人だったからラッキーだった。その後頓服飲んでマシになったからね。

セパゾン

グラビティを始めて良かった。今まで閉じこもっていて知らなかった現実社会の多様さに気づけたこと。良い意味でも悪い意味でも。耳で聞くのと目の当たりにするのとでは全然違う。
この世の中で生き抜いてくんだというより、不本意ながら生きざるをえないよねって感じだけども。何だか前より人生が進んでる気がする。

セパゾン

親父は頻繁に、事ある毎に何かと何かを比較して𓏸𓏸は𓏸𓏸に勝てないね、とか、何かを馬鹿にした様な笑いの取り方をするんよな。その根底は、自分を評価する側に上げて、低い自己肯定感を守るための本能的な心の防衛反応だと思うのだけれど、如何せん本人がそれに薄々気づきつつ向き合おうとしないから一生やってて呆れる。そんな親に育てられると子供はどうなるか、ご想像にお任せします。親父、お前は心の傷ついた結婚なんかしなきゃ良かった側の人間なんだよ。

セパゾン

とにかくなんか人と話したい気分……
孤独を紛らわしたい。

セパゾン

頓服飲まずにヒトカラ頑張って行けたのはいいけど、終わった後漠然と鬱の気持ちが拂ふつと湧き上がってきて鬱。頓服飲んで誤魔化してるけど誤魔化しきれないねこれは、うーん

セパゾン

くそー、フィットネスバイクを実践しようとした所で、例の脈200くらいなる動悸きちゃー
一瞬で薬を飲んで一瞬で治す。
これなんの病気なんだろ。まじでわからん。
前全部検査したけど異常なかったんよな。

セパゾン

前も言ったことがあるけれど、男の服に興味が無いもんで、マネキン買いをしてしまいましたぞ。ただ、カバンの正解がわからん。女性を横に置いた時、何が正解なのか、どんなショルダーなのか手さげなのかよく分からん。

セパゾン

昨日通院で頓服飲まずに行ってみたんだけど、待合室で扁桃体がうるさくて、我慢しきれず頓服を飲んで病気を再確認した…。偽デイケアおもんなかったけど、人と接点もてたのはよかったのと、面談はやりたい雑談の形がイメージ通りにできたのが良かった。帰りは疲れたけど、
Guで冬服を購入。死ぬほど白が似合う男。

セパゾン

松本哲也がハムに来てくれたの、野球の神様が俺の背中を押してくれてるくらい運命じみてるんだよな。野球わからん人に説明すると、、
昔巨人の沢山の選手の中なら抽選で3名と握手できるイベントがあって、その中の1人に一番の推しの松本哲也になんと当たって！めっちゃ吃りながら握手してもらって！
で、彼は巨人の二軍かなんかで引退してそのまま巨人関連のお仕事頑張ってらっしゃったよだけど、それが突然日本ハムの一軍コーチに呼ばれちゃったんだぜ！現在ハムファンのワイ歓喜！ってワケよ。どんな確率ーーーー！

セパゾン

リボトリールめちゃ聞きはいいけど家だと寝ちゃうわこれそのくらい聞いてくれた方が外で緊張する時助かるからええわ
明日は通院と偽デイケアみたいなので人と接戦を持てるのい！アソビ大全が出来るらしく、野球盤がやりたい。オキシトシンのパワーで楽になれるのか？！楽しみ。

セパゾン

初めてファンデを付けたので記念にパシャリ。とある師匠に影響されて痩せると決心しました。いうても俺の場合ミルタザピンの代謝抑制の影響だろうけど。身長174で飲む前の体重は46で今は68位。先生に無くしてもらうか、筋トレするか悩みますなぁ🤔💭でもまだ鬱良く来るしなぁ…。とりあえず、ハムに松本哲也が来てくれた記念で筋トレにします。

セパゾン

デッキ作ってコレクションしたつもりになってる楽しんでるバカですよろしくお願いします。
カードプールが広いのが魅力的で、遊んでます。
ふわんや烙印、閃刀姫など使いこなせる賢い人は羨ましいです。以上自己紹介でした～ﾊﾟｯﾊﾟﾗﾊﾟｰ

セパゾン

石井ピンマジか……！！
二遊間渋滞してるの事実やしなぁ、弟さんに橋渡しや！どこが手を挙げるかな？

ファイターズの星

セパゾン

先日、福田こうへいのコンサートに参加した時に、隣のおばあちゃんがユニークで、話は割愛するけど、いくつに見える言うもんで、60台くらいですかね～言ったらまさかの86！驚愕しましたよ。若い頃からいろんな所へ行って若いパワーを貰ってるそう。お返しに彼女はいないの？イケメンなのに？と言っていただけたけど、精神疾患であることを明かしたら、慰めてもくれるし、焦っちゃだめよと何回も念を押して伝えてくれて、あぁ俺はここに導かれたんだなと感じさせられました。そんないいことがありました。
コンサートは鬱からの病み上がりだったので上の空でした悔しい！

うつ病の星

セパゾン

昨日のニンゲンTVやばくなかったですか！？
本当にそういうのがいる存在するって信じれる映像でしたよね。あと、ガルバを守る原田さんがイケメンすぎた！

心霊YouTube星

セパゾン

昨日、朝風呂めんどくさい中頑張って入って、ヒトカラ練習して、メガネ作って、体力がない私には重稼働だったけど、その夜激鬱が来てしまい過激になってしまって、なんとか捻り出した答えが酒でしたが、正解でした。違法薬に手を出す人もパキる人の気持ちもわかる。そんな夜だったこそ、酒は人生の要かもしれない。
そう思うようになってきた。

セパゾン

美味いもん食っておもろいYouTube見て辛いなんやねんこれ入院やろ思っても言うなよと糾弾されるのがいやだかや言わんけど、言いたいこと沢山あるよほんとに？誰かに向けたメッセージじゃないので安心しよそこわな
くそったれ世の中

うつ病の星

セパゾン

たまにYouTubeでレキソタン歴30年です。
というコメント見るけどまじ羨ましい。
(離脱やばいらしいが恩恵の方がデカいっぽい？)
早く継続的に精神的に安定したい。俺にとって薬は絶対必要悪なんだ。
まあ脳の状態はいつでもフラットな訳じゃないから難しいんやろうけど。

セパゾン

頓服の耐性って、耐性！付きました！
って感じじゃなくて、ちょっと耐性付けてみました✋😅みたいな中途半端やめて欲しい。
ハッキリせい！リボトリール最初の方はいい感じやったけど、若干耐性がついた上に眠気強いから動けなくなるし、またいい具合のカフェインとの実験が始まるな。

セパゾン

と、いうことで男性のファッションに比較的興味がないのでGuの店員に冬服全部教えて貰おう作戦を決行するぞ。うげっ頓服確定。

セパゾン

大江裕で思い出したけど、俺もそっちのけがあると言うか、恋愛対象は女性だけれど、美的感覚は女性に近い。例えばファッションなんかは特に。デパートに行っても女性服の方が断然魅力的だし、ホントは女になってコーナーを満喫したいなーと思ったり、アイドルは女の子というより衣装に惹かれたりってのがあるなー。

セパゾン

大江裕でも聴いて心を清めるか。

セパゾン

Jamprojectの公開リハーサル当選したやった!
と投稿したいとこやけど、調べた感じ誰も知らないんだろう悲しいなぁ…Xでもヒットしなかったし…悔しい、今年の牙狼の新曲めちゃくちゃ聴きやすいメロディーだしカッコよすぎんやけどな。

セパゾン

1.5ミリとか1.5錠とか紛らわしすぎて一生間違えてる

セパゾン

エビリファイヤベェ、飲み始めてから意欲的になってる食事が億劫になるのはあるけど、天秤にかければ断然前者のメリットがでかい！

セパゾン

まあリボトリール君。レキソタンよりはいいからそこはいいかも、あいつ脈が飛ぶ感じがするし、頭に変な感覚があるんよな。あぁ愛しのセパゾンよ、いつ入荷するんだ、これからずっとしないのか！？

不安障害の星

セパゾン

昨日ヒトカラと美容院と駿河屋と行ってきたんだけど、プレッシャーが多いとリボトリール君大人しくなっちゃうね。ストレスでうんち4回くらいでた。というか、我のストレス耐性が終わってるだけ説が濃厚。
これからストレス多い時は、1.5錠で飲むとか工夫が必要かも。
耐性も着くだろうし、うーん少し幸先悪い！悔しい！

不安障害の星

セパゾン

昨日疲れすぎて初めて抗うつ薬飲むの忘れて寝たら、5連悪夢みたいなんみて地獄すぎた、、
今日はゆっくりするのが正解なんだろうけど、頑固で負けず嫌いでプライド高い自分はまぁまぁ頑張ってまうんやろうなぁ
いや、流石に今日は体がやばいやめよう。
ASKAを聴こうそうしよう。

不安障害の星

セパゾン

次の通院でレキソタン2錠2錠2錠で飲みたいけど、許可出なかったら意地でもリボトリール希望する
セパゾンがないのが悪いんや、リボトリール怖ぇよ怖ぇけど多分レキソタンの眠気も大したことなしいし、行けるやろ。体に合うか合わんか使ってみないと分からんし

不安障害の星

セパゾン

今日は偽デイケアみたいなやつに挑戦してくる。
あと福祉の面談。
どうなることやら。
また腹痛くなりそう。

不安障害の星

セパゾン

不安障害の星

セパゾン

頓服を使いながら頑張ってるのだから反動が来るのは筋が通るけど、なんの理由もなくイライラしてムカついて辛いせっかくの野球も後半あまり楽しめなかった。全ては脳の神経伝達物質の問題。全ては脳。脳には中々逆らえない。キツイ。

不安障害の星

セパゾン

開幕セレモニーカッコよすぎる
マスターデュエル勢でもあるので、遊戯王のbgm使ってくれるのは嬉しすぎる😭

ファイターズの星

セパゾン

ただシャバは本当にいい意味でが多いけど魑魅魍魎で色んなタイプがいるなー、ってのとウマが合うってのもこういうことかと分かったりもできている。よき。

セパゾン

なんか雑談こなしてく中で気がついたんだけど、雑談やテクニック練習してく中で、それら云々ってのは、不安が少ない状態じゃないと結局頭真っ白になって身動き取れんくなったり、結局パニックになって意味無くね、ってなったので、薬をちゃんとガチコリと入れることの重要さを改めて感じたね。
俺は病気なんだからそれを忘れちゃいけない。

セパゾン

昨日と真逆のこと言うけど、結局心細くて癒してーとか言って部屋立てちゃったけど、心は水物ですね。別になんでもない適当な話で1､1倍位は癒された感覚があったよ、あら不思議摩訶不思議アドベンチャー

セパゾン

レキソタンほんとになんかコレジャナイ感半端ない
セパゾン入荷しないかなー
需要ないのかな

セパゾン

@吃音って辞めようかな配慮することを強要してるようにも見えるかも？どうなんだろう。
せめてプロフにしようか、なんかがめついよね。