GRAVITY/ZIROU

共感で繋がるSNS

ZIROU

筋トレ

エアガン

ウイスキー

ZIROU

トレ前何食べてますか？

回答数 54>>

バナナかな、安い

筋トレの星

ZIROU

デッドリフト
Tバーロー
ベンチプレス
ダンベルベンチ
ウッドチョッパー
本日はやりたいのだけやりました

筋トレの星

ZIROU

見た目も声も知らないのに、こんなに惹かれるのって何！？

見た目も声も知らないのに、こんなに惹かれるのって何！？

運命っすね

ZIROU

子ども欲しいって思う？それとも自由に生きたい派？笑笑

子ども欲しいって思う？それとも自由に生きたい派？笑笑

子供いても自由に生きれるよ(単身赴任)

ZIROU

わたしなんかが話しかけて、すみません…。

わたしなんかが話しかけて、すみません…。

えーイイですよ

ZIROU

１３０キロまで上げられました
目標の体重2.5倍まであと20キロです

筋トレの星

ZIROU

こうしてみるとうちのハムちゃんってけっこうおデブかな

はむすたぁの星

ZIROU

そういえば、筋トレしてなかったときって何に時間使ってたんだろう

筋トレの星

ZIROU

新年一発目の筋トレは脚から逝きます！

ZIROU

おねむです

はむすたぁの星

ZIROU

あけましておめでとうございますm(_ _)m
本年も皆様の筋肉に大いなる発展がありますようにと願いながら一発目のプロテイン、クレアチン、カフェインを摂取します😊

筋トレの星

ZIROU

筋トレ一緒に頑張ってくれる人いませんか？

回答数 23>>

やろーぜ＼(^o^)／

筋トレの星

ZIROU

無防備に寝てます

はむすたぁの星

ZIROU

ダンベルベンチ20キロ
お、おもい(；´Д｀)

筋トレの星

ZIROU

今いちばん欲しいものってなに？

今いちばん欲しいものってなに？

ワイヤレスイヤホンかな
洗濯しちゃって壊しっやった

ZIROU

寂しいとき、どうしてる？

動画でも見て紛らわしてっかな

ZIROU

初めてのジムに来てみました
来年度はここの会員がいいな

筋トレの星

ZIROU

クリスマスにデッドリフトなう
以外とジム混んでるし

筋トレの星

ZIROU

ワイヤレスイヤホンを洗ってしまった（汗）
しかもまだ使えるし

ZIROU

本日はバーベルスクワット８０キロ6回出来ました
推定ワンレップ95キロ
100まであと少し

筋トレの星

ZIROU

背中の日
デッドリフトやったあとはラットプルダウン

筋トレの星

ZIROU

肩トレでミリタリープレス取り入れてみました
恐る恐る25キロからスタート

筋トレの星

ZIROU

スクワットいくぞ
年内目標の100キロまであと少し

筋トレの星

ZIROU

寒いからマットの量増やしたら潜ってしまい出てきたとこ

はむすたぁの星

ZIROU

好きな人と両思いの時どう対応をしますか？

好きな人と両思いの時どう対応をしますか？

一番楽しい時じゃん
その状況を楽しんじゃえ

ZIROU

異性と残業で夜遅くまで一緒になったら…ちゃんと今の相手に報告する？(〃ω〃)

異性と残業で夜遅くまで一緒になったら…ちゃんと今の相手に報告する？(〃ω〃)

あくまで仕事だし、しないね
したらそっちの方が

ZIROU

恋愛って、自分でもよくわかんない感情になる時ない？笑

恋愛って、自分でもよくわかんない感情になる時ない？笑

まーそうだよね
バカになるよね

ZIROU

彼女、彼氏欲しい？

いや、柴犬がほしい

ZIROU

今年も子たちとクリスマスツリーを飾りました

ZIROU

プロテイン摂取量について教えて下さい！

回答数 23>>

朝に一杯、あとは筋トレ後か、やんなかった日は寝る前に一杯の１日2杯にしてます

筋トレの星

ZIROU

ヒーター入れたら暑かったようで出てきちゃいました

はむすたぁの星

ZIROU

車派？バイク派？よもや公共交通機関派？

車派？バイク派？よもや公共交通機関派？

車がいいな
バイク寒い😰

ZIROU

たけのこの里派？きのこの山派？

たけのこの里派？きのこの山派？

たけのこ[照れる]

ZIROU

温泉旅行好きそうなイメージ—！！

温泉旅行好きそうなイメージ—！！

好きな温泉の露天風呂に熊でたの！
こわい[大笑い]

ZIROU

通話とか、やっぱり緊張しますよね…？

通話とか、やっぱり緊張しますよね…？

うん沈黙したらどうしよう

ZIROU

お話ししたいです🙌

おｋ[ウインク]

ZIROU

筋トレって沼デスね
目標クリアしたらもう次の目標目指してる(笑)

筋トレの星

ZIROU

年内の目標デッドリフト１２０キロ達成できました！
これまでいいねくださった方、感謝感謝ですm(_ _)m

筋トレの星

ZIROU

エサをほおばって巣穴へイン

はむすたぁの星

ZIROU

今日は上半身の日
ベンチプレスが重く感じる

筋トレの星

ZIROU

話しかけたいけど、迷惑だったらやだな〜って毎回思ってる笑

話しかけたいけど、迷惑だったらやだな〜って毎回思ってる笑

いつでも[笑う]

ZIROU

もっと話したい、って思ったら、また来てもいいですか？

もっと話したい、って思ったら、また来てもいいですか？

おっけー✌

ZIROU

間違って冷凍庫に入れてシャーベットに(*´ω｀*)
解凍待ち

ZIROU

年内にデッドリフト120キロ＆スクワット100キロいけるかなあ
いきたいなあ[大笑い]

ZIROU

もう、離してあげない。

ZIROU

風邪から復帰後の筋トレはうまくいきませんね・ω・

筋トレの星

ZIROU

新しいリストバンド買っちゃった
なんか嬉しい

筋トレの星