共感で繋がるSNS
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ピアノが趣味43女です
30−50代同じくピアノ趣味の方の
友達募集中です
よろしくお願いします
ピアノ
HAL
起床後すぐにコップ2杯の白湯飲むことにした
起床後というのがポイント
仕事行く直前では仕事中トイレに行きたくなってしまうからそれは避けたい
その他水分で言うと豆乳とトマトジュースも1日1回は摂るようにしてる
そういえば数十年前うちの親も朝水分積極的にとってる風景みたなあ
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HAL
広頚筋ボトックス
知ってますか？首の縦シワ予防になるのかなあ
私、今、初めて知りました
興味が湧いたのでまずは色々調べてみよう
19HAL
同じことを聞くことの方が失礼かなと思って
他人のプライベート事情をメモる事にした
何か気持ち悪いけども自分の為です
12HAL
やっと抜けてきたみたい
日常は甘いもの欲したらブルーベリーヨーグルトスムージー、だけで満足できてる
よかった
生クリームこわすぎ
8HAL
久々に飲んだ
睡眠の質は落ちる、年のせいかアルコール分解時間も遅くなってる気がする、お酒のにおいが気になる、というか臭い
帰省帰りにたくさんお酒いただいたんだけど
今年は日本酒を化粧水として使おうかな
10HAL
帰省時に
母に白髪染めシャンプーを渡したいと思ってる
YouTubeで
検証動画みて
試したいシャンプーを3つくらいに絞った
いったん
ドン・キホーテへ
あるといいな
16HAL
家では美味しすぎて食べ過ぎちゃうな
血圧さがリますように
ピスタチオ
カリウムが豊富で塩分（ナトリウム）排出を促し血圧を下げる効果
不飽和脂肪酸がコレステロールを抑制して動脈硬化を防ぎ、血管の健康を保つため、高血圧予防や心血管疾患のリスク軽減になる
34HAL
アカウントはあるけどフォロワー0
これで当たるのか
フォロワー増やす必要あるかしら、とりあえず様子見
18HAL
家電の清掃 お風呂
引っ越して数ヶ月
大掃除もすぐ終わりそう
狭い家なので
普段から行動も掃除も楽
広い家のメリットは何？
9HAL
ただ宣伝させられてない？
当選確率がどのくらいか知りたい
16HAL
中学以来だから約30年ぶりになるのか
子育てで自分時間なかった、気付けば私の人生ピアノから離れてた時間のほうが長くなってた
やっと戻ってきたんだなあ
生徒さんの演奏も先生の演奏も楽しみ
演奏最後余韻をもたせて
手をゆっくりあげようと言われてる
どのくらいゆっくり手を鍵盤から離そうか
な
131HAL
拘束される職場での休憩の取り方
少し変化あるなと思っていて
原因の1つに
個のパーソナルスペースがある
年代によってパーソナルスペースも変化し
ピークは40代みたい
その後狭くなる、人に頼らざるおえない状況も増えていくだろう
どうりで
1人が落ち着くと感じている私、今がピークのよう
18HAL
仕事は生きがいでもないよ
自分時間が欲しい
10HAL
朝トリートメントつけてるとき実感
お金かけてやる前にできる事はやる
12HAL
思い立ったのでどんな感じかを試すため仕事休憩中に応募はじめる
休日は応募しない、自分時間がなくなる
1年やって1つも当たらないなんてことはないと思うんだけど
もしそうなって自分を悲しませないためにサンプル系も応募
66HAL
回答数 458>>
保湿するのが忙しいです
6HAL
回答数 69>>
5HAL
回答数 112>>
疲れ切ってる時は2時間後くらい
翌日まで先延ばしはほぼないです
2HAL
撮った動画を見返した
もっとこう弾いたらいいと思うところがたくさん
弾いてる時はわからないし、思ったより感情出てない表現できてないなと気づく
撮ってよかった
次回も撮る
15HAL
イベント開催中のため弾けなかった、残念
次近くを通ることがあったら寄ろう
129HAL
毎日洗ったら最高の睡眠時間になるよね
布団カバーくらいはいけるか、いや週1が限界かなあ
冬は洗濯増えるし寒いし好きじゃない
14HAL
冬嫌いを克服するため、あらゆる電熱製品を買い試し
寒さを感じない快適生活を手に入れた
約２年経って気づくのは
洗い替えの為に上下2着ずつ購入したけども
洗濯がめちゃ大変ということ
一度袖をとおしたらすぐ洗いたいし
乾燥機で仕上げたい
そこで電熱に変わる快適
極暖のインナーを探し回ってる
19HAL
そんな難しくないのとかなり前から練習してたのでなんとなく弾いてきてしまった
演奏会本番迫って
はじめから最後まで
指が動きやすいように指番号をふった
昨日朝と今日朝２日もかかけて
てきとうに弾いてた証拠
これで練習したら安定する
今後はどの楽譜も指番号こまめに書こう、練習時短！
5HAL
撮影機材も揃えたり
今月末本番も迫ってる中
暗譜が進まない
他の曲弾いてないで集中しよ
やったらできる、年のせいにしない！
9HAL
誕生日割引で半額になり税込1375円！
ご飯食べないでお刺身たくさんサラダたくさん揚げ物少しとパインとあら汁
真鯛美味しかったな
ちょうどいい時間設定の1時間
ゆっくり味わってきました
26HAL
前々回の賃貸は約10年住んでいて
気になる匂いを消せたらいいなと思って確か15000円くらいで買っていた
今の住居家賃抑えるためにユニットバスの狭い物件選んでる
ユニットバスに無香の消臭剤を置いてるけどもなんとなく匂いが気になる
そこでこのオゾン発生機を使ったり
大活躍中
匂いは無が最強
3HAL
他注文しないので0円
デニーズクーポン使うの今年で4回目
これだけ食べて帰るってドキドキするんだけど
流石に4回目ともなると
かなり落ち着いてた私
他料理注文する条件付きの店がほとんど
デニーズはこれだけで注文できる、太っ腹！
ほんとありがたいし満たされて帰宅しました
113HAL
母に聞いたら18年くらい調律してないみたい
子供が独立し子供達もまだまだ安定しない心配はあるものの
自分時間が増えて
やっと私にゆとりがうまれた
老いて体力なくなる前にやりたい事やろう
調律でタッチも変えてもらおうと思ってる
約1ヶ月後楽しみ、わくわく
9HAL
どちらかのセールで数十万の買い物をしたいと思ってる
やっぱ年始の方がお得かな、勝手なイメージ
私には楽天、Amazonの2択しかない
もっといいとこあったら誰か教えて欲しい
7HAL
最高だった
美容師に聞いたので髪の毛にトリートメントつけてからくしでとかして放置
その間に身体を洗うようにしたら髪の艶がいい
5HAL
7HAL
家にあるのは寝具、洗面道具と
大型家電がいくつか残ってるくらい
冷蔵庫ももうないから
久々カップ麺食べたら速攻吹き出物出来た
久々の吹き出物
カップ麺すごいわ
33HAL
黒木目調で我慢するか1ヶ月先にして鏡面仕上げ買うか
迷う
39HAL
42で初老
身体の衰えも感じる今
現代では平均寿命の延びなどにより、50歳から60歳前後、あるいはそれ以上の年齢を指す言葉とも言われるらしいが
健康寿命はそれほど伸びてるか疑問なので
私はおばちゃんから次のおばあちゃんステージに上がっているという事だ
理想のおばあちゃんを目指し
今出来ること
身体が本当に動かなくなる前にやりたい事をしよう
22HAL
髪の毛は艶UP
歯はかけた詰め物の治療で行ったのにさっと歯石もとってくれてすっきり
ぐったりしても気分は良い
ヘアトリートメントと
研磨剤無配合歯を白くする歯磨き粉
買って帰宅
ピアノの演奏会決まったから服探そう
7HAL
紫外線恐怖で今も外せなくなってる
けっこう涼しい日もあるのに、自分が怖い
冬はマスク、マフラーでグルグル巻いて顔出ないから良いけどね
9HAL
ずっと眠い、か
休みの日1日中寝れたり
14時間睡眠3日連続とか
通常じゃありえない事がおきる
生理の眠気
黄体ホルモンの増加と体温上昇、自律神経の乱れが原因のよう
お腹いたいとかじゃないからまだマシなんだけど
仕事、まあまあ辛い
8HAL
1週間ほぼ毎日
深夜に目が覚める
アルコールとってない、カフェインも寝る数時間前にはとってない
最近は深夜にずっと寝る努力して時間潰して無理やり寝たり寝れなかったりの繰り返し
もうさ、目覚めてから起き続けたらどうなるんだろう
昼間に眠くなるかも
今日は休日だし、まいっか
がんばって寝るのしんどいって
眠い時に寝るのが幸せ
17HAL
髪の毛乾かす化粧水もひと通り塗って
すっきりするまで
何分かかる？
シャワー
髪の毛乾かす
全身に化粧水
頭皮に化粧水
頭皮マッサージ
髪の毛乾かす
頭皮に育毛剤
頭皮マッサージ
髪の毛乾かす
歯磨き
顔面化粧水
髪の毛乾かした後から終了まで
ざっと15分はかかる
全部で35分くらい
疲れた
おやすみなさい
20HAL
本能のまま生きる、と
結婚に執着する矛盾
時間は有限
好きなように生きたらいいんだけどさ
こんな振りまわされるのは疲れちゃうから
私は穏やかがいい
8HAL
回答数 75>>
高学歴ってみえない努力の結果だと思うの
27HAL
不調を改善しようと気をつけたら
健康オタクみたいになってる
身体に良いと聞けば一度は試したいし
効果を感じたら続けたい
やったらやったぶん
13HAL
朝にブルーベリーとヨーグルト、豆乳のスムージーも追加してる
更にスムージーにプロテインとEAAもプラスしたいと思ってる
プロテインとEAA種類がたくさんあるからまずは調べるところから
23HAL
楽しみ
同じ誕生日11月4日の有名人
名倉潤さんとnokkoさんとアムロレイ
5HAL
楽器屋さんみにいこう
18HAL
内見
プロと物件のこと色々話すのは楽しかった
入居制限がかかるのは大体60歳だそう
借りれる物件はあるが特定の物件となるとのこと
一生気楽な独身を満喫したい
今住宅購入はデメリットを考えてしまうので購入する気になった事はない
けど長生きをしそうなら50代、60代で住宅購入考えてもいいのかも、終の棲家として
5HAL
白髪染めと日焼け対策のみ
地肌を避けてカラートリートメントを白髪部分の乾いた髪に塗って30分くらい放置
後はいつも通りシャワー浴びて終わり
すぐに伸びてくる髪の毛に美容院のカラーはコスパもタイパも悪い
月数百円でなんとなく白髪気にならなくなってればいいかな
後ろの髪の毛まで白髪出てきたらカラートリートメントでは対応できないなあ
その時は別方法を考える
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