共感で繋がるSNS
ニコル
初めまして！
長野の田舎で医療系の仕事をしています
🍀いつもの癒し
・好きな靴を履いて柴犬と散歩👟🐕 ͗ ͗
・コーヒーを飲みながら本を読む☕️📕
よろしくお願いします
長野
医療・福祉
筋トレ
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BUMPOFCHICKEN
ひとりの時間も大切
ジブリ
花粉は敵
ニコル
どこ行くの？
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ニコル
よもぎは【遠くからオヤツをねだる】を覚えた
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顔つぶれてますよ笑
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天気良くて良かったね
#白馬岩岳
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・BUMP好きで
・ポケモン好きで
・ボンズ好き
・この組み合わせで作ってくれた任天堂さん
本当に感謝しかない
#BUMPOFCHICKEN #ポケモン #ボンズ #任天堂
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ペーパードリップでもめちゃくちゃ美味しい☕️
幸せ🍀
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藤くんの声いいなぁ
#BUMPOFCHICKEN #I
https://youtu.be/K0v0lTbZnvMp
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美味しすぎる
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ノーマルの2002シリーズはパーツ不足で足に悪影響を与えてしまう靴なのに、ゴアテックスシリーズになった瞬間、足を守るパーツを全部入れて素晴らしい靴になっている。
値段が上がるのは仕方ないとして、どうせならノーマルシリーズにもパーツ入れて欲しい。
購入出来る靴の中では1番足を安定させてくれるであろう機能を持っている靴。
いっぱい履こう👟
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楽しみすぎる
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次は余裕もってきてホットドッグリベンジ🌭
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新巻楽しみ✨️
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いつも刺激が入らない筋肉がめちゃくちゃ刺激される
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毎日40分くらい歩いて、ようやく体的にはプラマイ0
歩くのは、ご飯食べたり、寝たり、呼吸したりと同じくらい大切なこと
健康の為とか、ダイエットの為とかじゃなくて、そもそも生きる為に必要なこと
呼吸するようにウォーキング
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コーヒー
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大泉さんの気分😁
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川気持ちいい
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空がキレイなのは嬉しい
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ゆったりした動きやすい服に着替える
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夏はサンダル履きたくなるけど、サンダルは30分以上履くと足が壊れていくので注意してほしい⚠️
この靴は大丈夫💡
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観に行けてよかった
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まだ帰らないと
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『人の体は歩く事で正常になる』
ということ。
イメージ
・食べる
・寝る
と同じくらい体に必要なこと。
『健康の為に歩く』
ではなく
『正常に戻るために歩く』
歩いていない人は、健康メーターでいうとマイナススタート。
毎日30分以上歩いてようやくプラマイ0。
自分の住んでいるところも含めて、田舎へ行くほど車社会で歩かなくなるけど、『歩く』ということについてもっと真剣に考えないといけないな。
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もうごはん食べたでしょ
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屋根にも行けるようにしてあるのいいな
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外国だと『足科』という科の『足病医』という先生が行う治療ですが、日本には制度や資格がないのでその代わりをしています😊
興味がある方、一緒に足や靴のお話をしましょう☺️
8ニコル
アシックスとミズノの安全靴は体を守ってくれるのでオススメです☺️
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フラットに削れたり、内側が削れている方は腰から下のどこかで痛みが出る歩き方をしているので、早目の対策を👟
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美味しい
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全靴の中で間違いなくTOP5に入る快適さ👟
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ボールを置く時の姿勢すらキレイってさすがだ
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いい香り
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【カルフ】🧸
オシャレで機能的な靴で、履いていて疲れません👟
足が細目な人にオススメな靴です☺️