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きさ
統合失調症で療養中。
無理のない範囲で夢に向けての勉強と、薬の影響で増えた体重を戻すのがんばる。
演劇
統合失調症
ヒロアカ
バスケ
お酒
きさ
3
きさ
思ってたよりもへろへろにならなくて、体を動かしてすっきりした気持ちになれた✨️
夏場はあまり外に出ないようにしてたけど、寒い内にウォーキング再開してみようかな🤔(無理しない範囲で💦)
ダイエットの星
5きさ
血液さらさらになりますように…
ダイエットの星214きさ
今日はなんだか力が入らない。
お休みの日、ということにしようかな。
寝る前に少し力が残ってそうだったら、少しだけ勉強しようかな。
まぁ、のんびりと[照れる]
3きさ
「そんなことできるの…？」って思ってたけど、既にある程度知識がある分野に関しては先に問題を解いて、出題傾向を掴んでから教科書を読むのもいいかも…と思えてきた。
教科書が要点まとめられてなくて全部読む気になれないから…というのもあるけど。
資格取得を目指す14きさ
健康体に少しでも近づけますように…！💦
ダイエットの星12きさ
まだまだ体力が足りんな…
気持ちの波は全くなくて、とにかく頭と体に力が入らない。
勉強と演劇、ダイエットをしながら療養してるので、体力が足りなくなるのは当たり前。
体調が最優先ではあるけど、ほんの少しずつでも日々挑戦を積み重ねていくことで、心身ともに鍛えられると信じて過ごしていく。
まずは来年の本番を乗り切れる体力をつけること。
病気にも、自分にも、負けない。
2きさ
回答数 14>>
資格取得を目指す9きさ
じんわり暖まるし、お腹にも溜まって美味しい…🤤
生のりんご苦手だけど、これなら食べれる！
ダイエットの星7きさ
演劇の星2きさ
療養中でもあるので、ストレスなく健康的な生活を続けていきたい。
ダイエットの星5きさ
肩甲骨のストレッチやりまくった成果かな🤔
お腹と二の腕がとにかくゴン太なので、今度はそっちをすっきりさせたい☺️
ダイエットの星3きさ
回答数 6>>
資格取得を目指す18きさ
回答数 4>>
どの操作が判定されるか微妙だったりするので。
そのへんも計算して本番に臨んだ方がいいです。
資格取得を目指す5きさ
回答数 5>>
アプリの問題集は正答率とか進捗率とか全部データにしてくれるから何が苦手なのか把握できる。
資格取得を目指す3きさ
Xより現実的な頑張り方をしてる人が多いから、人と比べて落ち込むとかもなくて、むしろ励みになってちょうどよくがんばれる。
Xの資格アカウントなんて勉強時間のマウントとるやつばっかだから、見てるだけで疲れる…
6きさ
今までは「この栄養素がいい」って聞いたらすぐサプリを買ってしまっていたけど、節約もしなければいけないので、ちゃんと食材で摂ろうと思ってる。
食事の画像あげてる人がよくさつまいもを入れてるのでさつまいも買うのと、苦手だったけどりんごを買おうと思ってる。
りんごは角切りにしてオリゴ糖とシナモンで煮て、オートミールと豆乳をチンしたやつにのせる予定。
ダイエットの星25きさ
今、勉強も毎日少しずつ進められる方法を見つけて、劇団でも役に立てることがあって、本当に日々の密度が高くなってきている。
がんばってきてよかったなぁと思うし、これからもがんばればもっと素敵な未来になると思える。
10きさ
今日は波を抜け出せたみたいで、前に間違えた問題を次々と正解できる。
こういうときにある程度進めときたいけど、調子に乗って頑張りすぎると次の日に響くので、休憩をはさみつつやる。
毎日少しずつ、長期戦なので細く長く、を心がけています。
資格取得を目指す4きさ
回答数 6>>
そこを反省したのと、今回受ける資格の範囲が膨大過ぎるので、基本ノートはほとんど使っていません。
覚えにくいところについて、まとめて一覧にしたいときだけノートに書きます。
資格取得を目指す7きさ
今まで療養生活で、味気ない空っぽな日々だったから、こういう風に役に立てることが本当に嬉しい。
「仲間と一緒に好きなことをする」ということで、日々が彩られているような気がする。
演劇の星5きさ
割れやすいので大事に使っていこう[照れる]
1きさ
2回目は最後までいたけどぐったり。
昨日は体力使うシーンやったけど、今朝調子良く起きられた。
めきめきと体力がついてきてる…！
本番までにはもっと頑丈になっていますように😌
4きさ
演出との考え方の違いは、脚本の解釈というより演出と私の人としての考え方の違いなので、すり合わせは諦めて、私の中で折り合いをつけようと思った。
こうしていろいろ思いや考えを巡らせる作業も難しいけど楽しいな☺️
演劇の星4きさ
ひさしぶりにピアスで「欲しい…！」ってなった。
17きさ
回答数 96>>
きさ
私としては「いろんな考え方を持つお客さんに受け取ってもらうため」という意図があるのだけど…うまくすり合わせできますように…
演劇の星18きさ
お腹に溜まって体に力が入るし、美味しいので、オートミールよりゆでたまごの方がいいなって思った。
前の日に仕込んどくと翌朝食べるのが楽しみになる☺️
ダイエットの星38きさ
そのせいか1日で投稿する回数が増えてしまった😅
同じようにがんばっている人達のリアルな投稿は励みになる。
インストールしてから半年以上経つけど、グラビティ始めてよかったなぁと思う。
2きさ
範囲が広すぎて、教科書では当然項目ごとに順番に載ってるので、ノートにまとめるときはできるだけ横断的に一覧化するようにしている。
まだまだ細かいところまで理解が行き届いていないけど、徐々に解像度が高くなると信じて、問題と教科書を行き来するのみ。
資格取得を目指す7きさ
回答数 5>>
資格取得を目指す4きさ
腸内環境大事にしなきゃ…
今朝はうまく起きれたので、ストレッチできた。
肩甲骨ガチガチ、二の腕が太いのがコンプレックスなので、姿勢を治せるようなストレッチや筋トレを重点的にやっていきます。
ダイエットの星9きさ
回答数 4>>
12きさ
「ぼくは君ほど症状は重くないけど」とか
「僕が受けた心理療法に似てるね」とか
いちいち自分と比べてどうかっていう一言を挟まれるのにもやもやするのは気にしすぎなんでしょうか…？
人によって症状の重さが違うのは当たり前だし、私が心理療法で受けた大事な経験と簡単に一緒にして欲しくないって思っちゃったのですが…
#精神疾患
1きさ
美味しかったし、めちゃくちゃお腹いっぱいになる。
続けられそうだったら朝ごはんはこれで行こうかな。
ダイエットの星210きさ
回答数 10>>
IT系を目指してる訳ではなく、情報社会の一般常識を知りたいと思って勉強しました。
セキュリティや企業の仕組みに関する出題など範囲も幅広く、普段生活する中でも知っていてよかったと思う知識でした。
資格取得を目指す6きさ
ヒール履いて1日歩き回って足が痛すぎる…
でも、無事楽しめて本当によかった…
今日一日体を労って、また演劇とか勉強とかがんばろう☺️
7きさ
そういう日もあるよなぁ…と悲観的にはならず、心身を整えることを考えて、調子が戻ってきたらまたがんばることにする。
資格取得を目指す10きさ
子供の人生は子供のものなんだから。
8きさ
回答数 14>>
資格取得を目指す6きさ
なんで親や他人がそう言えるの？
幸せかどうかなんて本人にしかわからないのに。
私もめちゃくちゃ苦労して頑張って、ようやく「統合失調症だけど幸せだ」って思えるようになるのに17年くらいかかったのに。
偽善なんて薬にならねーんだよ。
#発達障害
#精神疾患
#子育て
33きさ
それが吹っ切れて悟りを開いた頃にグラビティで揉め事があって、それが解決したあとに元彼と復縁した。
そこからがとにかく順調。
彼氏ともいい距離感で付き合えている。
体調不良で躓くこともたくさんあるけど、今年に入ってから「こうありたい私」になれた気がする。
そして、少しずつ挑戦をしてって、よりよい方へ更新していけている。
失恋したことが今年のこととは思えないくらい、充実という言葉以上に濃厚な1年だった。
今年を振り返るのは早い気がするけど、「そういえば失恋してたなぁ…」と、思い出したので。
6きさ
回答数 52>>
「医者なんて信じられない」と思ってころころ病院を変えていた頃は全く良くなりませんでした。
運が良く、今の先生に出会うことができ、先生の言葉が「病気を良くするために言ってくれているんだ」と思えるようになってから、みるみる回復しています。
患者が治療に協力する姿勢があるかどうかはとても大事だそうです。
みなさんが穏やかに過ごせますように。
5きさ
持病の薬の影響で、6年で20kgくらい増えました。
通院する前は標準体重（160cm54kg）だったので、それくらいまで戻したいです。
症状の影響で散歩やジムは行けず、また体調の波によって食事管理や家での筋トレなども安定して続けられません。
持病が再発しないことが最優先なので、無理は禁物ですが、同じように頑張る方がいるということを励みにしたくて参加しました。
よろしくお願いします[照れる]
ダイエットの星216きさ
「自分がこうしたい」ということに固執しているというか…
反面教師としよう。気をつけよう😗
8きさ
回答数 10>>
勉強に手をつけるハードルがめちゃくちゃ下がるのでよきです。
資格取得を目指す15きさ
これはさすがにレボトミンが私に合っているということだと思う。
デエビゴ飲んで怖い夢見ることがあって、正直あんまり飲みたくなかったから、本当に助かる。
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