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nao
バツイチ独身52歳//日記みたいなもん
２月からウォーキング
３月から宅トレ&ストレッチ
４月からファスティング
８月からファスティング止めたら体重落ちなくなった
食事制限きつい
絶賛リバウンド中
ダイエット仲間が欲しい
お気に入りのアニメや映画があれば教えて下さい
<10/1現在、ダイエット開始時より約5キロ減>
＜何事にも日々感謝の気持ちを大事に穏やかに過ごしたい＞
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nao
戦後の沖縄を描いた作品。
戦後、沖縄はアメリカの占領下だった。
俺はその当時は知らないし、おじいやおばあからしか戦争の話しは聞いた事ないけど、当時の話しを聞いても今とは現実離れしてて、正直他人事のような感じだ。
でもその時代に生きた人の想いや自分の境遇への葛藤等を史実共に描かれていて何とも言えない気持ちになった。
他県の人にも伝わるかは微妙だけど、戦後の沖縄人の想いを少しでも感じれたら？いいなと思った。
上映３時間越え、疲れた。笑
帰りは台風の影響か、土砂降りの雨だった～☔びしょ濡れだ～笑
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nao
スゴない？
雲１つない青空とはこのこと[ほっとする]
8111nao
前半はレベチに感じる程、ブラジルが圧倒してけたど、後半は日本が３点ゴールを決めてまさかの逆転勝ち！
堂安と久保のコンビ良かった
鎌田と佐野も良かった
鈴木の一対一での強さは光ってた
ボンバーヘッド綺世！
ザイオンはドンキーコング！笑
親善試合とはいえブラジルに勝ったのは大きい
W杯が楽しみだわ
#サッカー日本代表
#サッカー日本代表
144nao
喜ぶべきなのか？悲しむべきなのか？笑
#娘からの催促
25nao
腸に良いらしい？🤔
まだ大した実感はない
いつまで続くやら笑
#きな粉
紅蓮の弓矢
416nao
マジ？どこが？
ちょっと遅いけど、Yahoo!で知った
大事になりませんように…🙏😵
#ダンダダン
#HAYASii
#囃子
#HuntingSoul
Hunting Soul
アニメの星
2103nao
お腹空いた～
#ダンダダン
#どうかしてる
どうかしてる
4117nao
2025、初夏
#ひとりごとのようなもの
#もずく酢
1127nao
今月は月間トータル歩数を余裕で更新できると思ってたけど、ムリだった～😅
体重も１キロリバウンドしたし、アイスを減らそう笑
明日から７月
また気持ちを新たにガンバるよん！👍️
#ウォーキング
4152nao
個人的レビュー
後半から感情移入してしまって涙が止まらんかった(涙脆い単細胞かも知れんが…)
登場人物皆いい人過ぎて正直なとこ、有り得ない展開ではあったけど、純愛モノで泣きたい人にはお勧め！
陽葵と琥太郎くん、可愛かった！笑
湊よりも自分は琉晴に感情移入してしまった
#映画366日
#恋をして
#HY
恋をして
映画の星142nao
土、日、月と暑くて歩く気が全く起きず…
早くも意志の弱さを露呈😣
今朝の体重も75.3と75キロ台をうろうろと停滞
明日は必ず歩くよ！🚶♂️
今日、6/23は沖縄慰霊の日
戦争で亡くなられた全ての御霊に哀悼の誠を捧げます🙏
#ウォーキング
#ひとりごとのようなもの
#沖縄慰霊の日
沖縄の星131nao
アイスばっかり食べてる😅
でも食欲は落ちないという…
暑くなれば痩せやすいっと思ってたけど、中々痩せない
ジレンマ
時に過食したい衝動に駆られる～
ヤバ過ぎ
#ダイエット
#過食
#アイス
#ひとりごとのようなもの
522nao
今日も歩こうといつもの駐車場まで来たけど、雨が降り始めたから断念、帰宅🏠️🚗💨
何故か左親指側面に血豆が出来ていた笑
また明日、歩こう！
#ウォーキング
#雨
#ひとりごとのようなもの
君となら
116nao
水曜は１時間半、歩いた。
今日も仕事終わってからいつもコースを１時間半位歩いた🚶♂️ﾃｸﾃｸ
先月は雨と右膝痛で思う様に歩けなくて意外にそれがストレスになっていたことに自分でも驚いた。
今年の２月から始めたウォーキングが習慣になってる証拠かな。
まさか自分が歩けなくてストレスかかるとは思ってもみなかった。笑
今月はなるべくモチベ高くして歩きたいね。
それにしても暑いわー🔥
#ウォーキング
#ひとりごとのようなもの
#ストレス発散
I Was Born To Love You (2011 Remaster)
ウォーキングの星515nao
後、５キロ落としたい。
My dream。笑
これからウォーキングしてくるぜ！
#ダイエット記録
#ひとりごとのようなもの
#薔薇と太陽
薔薇と太陽
ダイエット記録の星216nao
我関せず、いつもよりモチベ&テンション上げてもくもくと歩いたわ笑
老若男女ウォーキング民も沢山いて、楽しかった笑
汗かいて気持ちいいー♪
風呂入りにいこ♨️🎶
懸垂10回
足を付けての斜め懸垂40回
#いまそら
#ウォーキング
Balada (Ao Vivo)
79nao
ウォーキング40分くらい、右膝痛いからかなりゆっくりめ歩いた。ﾄｺﾄｺ
懸垂10回
足つけた斜め懸垂20回
かなり浅めのディップス5回
腕パンパン
海が太陽光線でキラキラして綺麗だったよー。
お腹、空いたー[目が回る]
#いまそら
#ウォーキング
#沖縄の海
Rising Sun
沖縄の星45nao
30nao
懸垂５回
足つけての斜め懸垂20回
かなり浅めのディップス４回
腕パンパン
早めの昼食
野菜炒めと鶏もも肉
( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ－ｶﾀﾖ
R.Y.U.S.E.I.
筋トレの星24nao
まさかの展開[大泣き]
215nao
同年代の方と楽しく話せたら嬉しいです
今、ダイエット中です[にこやか]
アラフィフの星18nao
回答数 311>>
食べたいけど、流石に美味しく作れる気がしない
510nao
回答数 7170>>
7nao
回答数 198>>
4nao
きみにしかきこえない
かぞくいろ
弥生三月
映画の星5nao
無職転生
ダンまち
転生モノが好きかも
好きなアニメを布教しよー！！
参加
アニメ・マンガの星26nao
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