GRAVITY/マオ

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マオ

24年12月からダイエット開始 9月現在 165kg→128kg 来年中までに2桁目指す

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筋トレ

マオ

1日の摂取カロリーはだいたいどのくらいですか？

回答数 13>>

トレーナーに『体デカいから1日2600目安で行きましょう』って言われた。
食材選んで2600って結構キツイ

ダイエットの星

マオ

ジム行ってパーソナルやって今日やる事終わったから後はだらけるぞー。

夕方まで寝る！

マオ

パーソナルジムって実際どうですか？

回答数 9>>

ダイエット全般の管理をしてくれる所。
トレーナー自体筋トレ好きが多いから質問もアドバイス的確。
モチベ管理もしてくれるから出せる範囲内なら行く価値は十分に有る。
ただ、相性によって効率が変わるから体験入会は必須

ダイエットの星

マオ

ここ数日ひたすら工場の効率化に頭を悩ませてる。

マジで楽しい。工場ゲー好きな人には刺さるゲーム

マオ

いかに早くイランツァを押し付けれるかによって勝率が変わる気がする

シャドバの星

マオ

足が大分良くなってきたからゴブレットスクワット追加で筋トレ再開。

違和感あるけど痛みはほぼ無くなった。良かった、下手したら数ヶ月は掛かるかもって脅されてたから早く治って。

体重維持出来てるけど筋肉量落ちたからまた頑張らないと

ダイエットの星

マオ

ヤバい。夕方から下痢が酷い。

特に危ない物食べてないはずなんだが・・
原因が分からん。対処法も分からん。30分おきにトイレに入ってしまう。
明日仕事にならないー。治ってくれー

マオ

夜ご飯の決め方は？

回答数 252>>

冷蔵庫の中身、スーパーの割引品、鍋物のどれか

マオ

読書を好きになったキッカケは？

回答数 69>>

受験シーズンにゲーム取り上げられてその代わりに読んだ三国志（横山）が最初

マオ

昼まで寝てた。

疲れ溜まっているっぽいなぁ

ジム行って汗かいて温泉行ってリフレッシュ

明日計測日だからヤバいんだよなぁ

マオ

1ヶ月で何冊くらい読みますか？

回答数 28>>

買った本にもよるけど3〜5冊位
多いと普通に10冊以上行く時もある

マオ

何の本棚使ってるか教えてください！

回答数 18>>

IKEAのシンプル本棚＋アルミラック

マオ

お前って呼ぶ人どう思う？

回答数 33049>>

教養無さそう

マオ

｢し・き・く・あ・け・こ・ば」って打って最初に出た文字は？（悪口が出てこなかったらいい人らしい）王道かも💦

回答数 27996>>

親戚
ギャンブル
グラマス
朝倉
圏内
コーヒー
バス

マオ

恋人欲しくない？

回答数 18986>>

欲しい、が自分磨き（ダイエット）中なんで終わった後に縁があれば、になりそう

マオ

海外旅行、何カ国行ったことありますか？良かったら国名も聞きたいです。

回答数 55>>

一ヶ国だけ

台湾に親戚に連れられて行きました

旅行好きの星

マオ

睡魔を打ち消すには？

短時間（5〜10分程度）の睡眠
眠れなくても目を瞑るだけでも変わる。
コーヒーは眠気を後ろにずらすだけだから無意味

マオ

神社で買ったおみくじと開運？おみくじ（易の字があるから占い？）が全く同じ事書いてたの凄いな。

人付き合いを大切に、だけど付き合う人はえらべよ？って感じに書かれてたから今年の抱負に加えよう

買ったお守りは神社で貰ったえびす銭と一緒に保管します

マオ

龍が如くシリーズの中で一番好きな作品は？

回答数 26>>

OTEと6
OTEは俺たちのSEGAが帰って来た！って笑いながらやってた
6は賛否あるが桐生一馬の最終章としては良い終わり方だったと思ってる

龍が如くの星

マオ

フェルンの勝利時ポーズ可愛いかよ

そして久々のスペルウィッチ
アラが何気に強い自身がスペブでコストダウン出来るから中盤以降ほぼ0コスで他と組み合わせやすいのも嬉しい

シャドバの星

マオ

十日恵比寿の正月大祭に行ってきました

目的はえびす銭

それにしても人多すぎ、店多すぎ
猿回しもあったりフクロウ居たりと一日中遊べそうだが寒いからお参り終わったら早々に帰宅しました

マオ

理想の関係ってどんなの？

互いが心地よいと思える距離感を保つこと

マオ

朝起きたら真っ先にすることは？

朝起きたら真っ先にすることは？

水を飲む
体重測定
のどちらか

マオ

今まで旅行先でこれは美味い。また食べたい食べ物教えて

回答数 27>>

長崎の吉宗（よっそう）の蒸し寿司と茶碗蒸し。

フラッと寄って感動したのを覚えてます

マオ

最後に行った旅行先は？?

回答数 602>>

2泊三日で四国一周しました

マオ

仕事始め。
寝坊が怖くて昨日昼寝してからずっと起きてしまった。
まだハイッの状態だがもう少し経つと眠気が一気に来るから気を付けないと

マオ

正月初パーソナル。

1週間動かないだけで自分でも分かる位動けなかった
足首と腰のサポーター届くから死ぬ気でトレーニングやるぞー

マオ

思わず3度見くらいしそうな紅白歌合戦の内容とは？

回答数 61>>

ビートルズ、ボブディラン、エルビス等世界最高歌手VSサザン、美空ひばり、B’z等日本最高歌手（全員生放送）

大喜利のお題の星

マオ

昨日帰ったからやる事一切無い。

暇だし海岸ドライブ行こうかな

いや、渋滞でやる気無くなるだけか。
積み本消化しよう

マオ

ダイエットしてる人ー！

回答数 108>>

してますー。
ライザップ通ってリバウンドして2回目ですw

マオ

あれ？

実は去年本厄だった？
しかも、大厄？

確かに、去年は色々面倒事あったし年末は怪我で苦労したが今年大厄と思ってお祓いする気だったんだが。

まぁ、いいか。今年乗り切れば厄年も気にしなくて良くなるし

マオ

朝起きたら吹雪いていた

親「アンタ、こんままおったら帰れんごとなるけん。いまのウチに帰り」

となった為急遽帰宅する事に。
三が日は寝正月するつもりだったんだがな

まぁ、ちょっと降っただけで交通麻痺起こす貧弱都市福岡だからしょうがないか。

マオ

あけましておめでとうございます。
今年も良い年であります様お祈り申し上げます

今年の目標

とりあえず
ダイエット継続
月2〜3kgマイナス一年で計20kg以上

TRPGをやる
人集めるの苦手だから最初は少人数で出来る物を
。（一瞬に始めてくれる人募集）
FP3級の資格試験を受ける
勉強中。今年中には受けたい

マオ

12月半ばに腰痛→捻挫のコンボで12月後半はジムに通う事すら出来なかった。
そのせいか年末前で微増傾向
来年は月2〜3kgマイナスを目標にしよう

ダイエットの星

マオ

今年一年お世話になりました。
来年も宜しくお願い致します。
良いお年をお迎えください

マオ

実家帰宅。
コタツに足入れたら先住猫にキレられた
高級ちゅーる献上して許して貰うまでが実家帰った時のルーティン（帰ると大体威嚇→ちゅーる見せる→ゴロゴロ）

マオ

全国の赤ちゃんに聞いた「これだけは子守唄にしないでほしい歌」。どんな歌がランクインした？

回答数 109>>

炎のさだめ

実際子守唄代わりに聞かされ見事オタクに進化した

大喜利のお題の星

マオ

仕事納めー。
明日は朝から実家へのお土産買い込みに朝市行って帰りに大掃除の道具買い込み。
時間まで掃除、挨拶回り、筋トレ、冷蔵庫の整理。
師走ですなぁw

マオ

100パック目でゲット。後100パック行けるか？

シャドバの星

マオ

今年最後のパーソナル。
と言っても足と腰やってるせいで大した事は出来なかった（の割に全身疲労感増し増しなのは流石プロ）次は年明け直ぐにだが正月太りに気を付けないと

ダイエットの星

マオ

家で音楽流す習慣あるかい〜

無かったけど最近読書する時に使ってる。
作業用BGMに丁度いい

マオ

メリークリスマス。
祝う相手もおらず、作る暇も無いから家にある食材でポルケッタモドキとミネストローネで擬似クリスマスです。
仕事納めまで後3日
年末は実家で寝正月確定してるから待ち遠しいな

マオ

昨日のトレーニングで分かった事

・筋肉量がトレーナーより多いらしい。そのおかげで捻挫程度で済んだ。下手したら骨折も有り得たとか
・適正体重が100前後でいいらしい
・このままいけば筋肉モリモリマッチョマンの変態が出来上がるらしい

どうしよう

ダイエットの星

マオ

STEEL BALL RUNが来るぞ！

ジョジョ7部アニメ化決定！キター！

ネトフリで3月先行配信だから辞められなくなってしまった

マオ

ウィッチャー3
救国のスネジンカ
Chill with You : Lo-Fi Story

を購入。龍が如くは評価見て考え直した
予算まだあるから面白そうなの有れば買い足したいな

マオ

人生初コメダ。
ヤバいヤバいって聞いてるからお昼にカツパンとコーヒーだけに。

想像の二倍は違うんだが・・・半分で良い位あるな。コメダヤバい

マオ

大ヒット間違えないと商品があんまりにも売れ無かったその訳とは？

回答数 34>>

スティーブン・スピルバーグ監督作『アリの一生』

専門用語かつ博多弁のみでの放映

大喜利のお題の星

マオ

パーソナルだけど大したこと出来ないよな。
とりあえず怪我しても出来るトレーニングあるか聞くだけ聞いてみようかな

マオ

ウィンターセール何買おう

龍が如く8
救国のスネジンカ
は確定。後、2.3本積み増ししたいけど
ギルティギアって今からでも楽しめる？