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マオ

マオ

足が大分良くなってきたからゴブレットスクワット追加で筋トレ再開。

違和感あるけど痛みはほぼ無くなった。良かった、下手したら数ヶ月は掛かるかもって脅されてたから早く治って。

体重維持出来てるけど筋肉量落ちたからまた頑張らないと
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