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コミュニケーション学習中✍🏻 知り合いの前だと言えないこと、言いづらいことベラベラ綴ります
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#瞑想 #習慣化
きょうも頑張ろう〜👍
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#瞑想 #習慣化
ちょっと最近やるべきこと避けすぎてるから今日こそやろう。
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#瞑想 #習慣化
ちょっと最近やるべきこと避けすぎてるから今日こそやろう。
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#瞑想 #習慣化

👍
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#瞑想 #習慣化
昨日は久しぶりの休みでだらけすぎてた!

気を引き締めて今日は頑張ろう。
まだまだやるべきことは終わってないぞー
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今日は疲れたんで真っ直ぐ帰宅。
プログラミング、作るの楽しいんだけど詰まり始めるとめちゃ辛い。
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#瞑想
7時間突破!
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#瞑想 #習慣化
今日はいつもより2時間ほど長めに睡眠をとっていた。ここ最近は、毎晩ボクシングにいっていたから疲れが溜まってたんだろう。
バイトがいつもより遅めだったのも助かったー

気を取り直して今日も一日中頑張ろう!
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#音楽をソッと置いておく人
朝はこれ
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Everything's Alright

塞壬唱片-MSR, DJ OKAWARI & 澤田 かおり

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まぁ勉強?とか色々やることはあるしいいか。
けど、朝は運動しときたかったなぁ
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バイトの時間ミスった〜
2時間ひまだ!
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#瞑想 #習慣化
今朝はちょい諸々やる気出なくてなかなかダラダラしてしまった。
早めに起きたんで、縄跳びとかジョギングとかする時間はあったんだけどなぁ…おしい!
準備とかで動き始めたら気だるい気持ちも抜けてきたんでやっぱ大事なのは行動だな

今日も諸々やっていこう〜
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#瞑想 #習慣化
早朝、10分間しか時間は取れなかったが縄跳びやった。
今日はボクシング休みだから帰ったらジョギングやりたい。
できれば筋トレも、上半身の筋肉もそうだが大臀筋とかも足りてない気がする。
あとは、リスニングとサックスの練習もだな。

まま、とりあえず今日も頑張ろ〜
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最近、全然勉強してないから今日やろう
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#瞑想 #習慣化
昨日は載せ忘れた

今日も頑張ろう👍
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#ひとりごとのようなもの
評判の店を友達、知り合いとかと行くとあんまり味わえた気にならないのは自分だけかね?
会話とか周りに気払ってしっかり味覚に集中できないんじゃー
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猛烈に外食したい
けどお金使う余裕あんまないー
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#瞑想 #習慣化
今日も気分いい感じ
ボクシングやり始めて定期的な運動習慣ついたおかげかね。晴れ晴れする感じだ。
できれば、この感覚を大学始まって課題に追われながらでも維持できるようにしていきたいものだ。。。
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#瞑想 #習慣化
今日はサックスの練習して、ボクシング行って軽くジョギングやる

今日も頑張ろ〜
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#瞑想 #習慣化

久々に完全休日。
天気もいいしせっかくだし出歩きたいがどうしようか?
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ダメだなぁ、俺根本的に自分本位すぎるわ。
会話とかプレゼンの時に相手の聞きたい話をする、相手の目線にたって話すっていう意識が完全に抜けていた。
今は自分が喋りたいこと喋る話をしている。
傾聴した方がいいって言われたことを勘違いしてる。
とりあえず関連のある質問して話させれば良いと思ってそうしてしまっていた。

変えないとな〜このままじゃガキだ。これは相手も話しにくいわ。
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#瞑想 #習慣化

雪めちゃ降っててめちゃ嬉しい!
昨日寝落ちしてしまってやるべきことがまだ終わってないのがアレなんだけど
素直に嬉しい

今日も何とかなるさ頑張ろう
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めちゃ雪降っとってちょー嬉しい!
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疲れたーけどなんか良い感じ
朝は死んでたけど今は割と大丈夫だ
めちゃめちゃ褒められて嬉しかった😆
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#瞑想 #習慣化
うぃ、なんか色々ストレスフルだけど余計なこと考えないように前に進んでいこう
周りの人間はもっと頑張ってるんやから
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おはよう
ちょい疲れた、苦しい
まぁまた頑張る💪
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Instabilite:Piano Solo

鷺巣詩郎

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今日は一日中予定埋まってるからできるか分からんけど帰ったら筋トレとランニング少しやりたい
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#瞑想 #習慣化
久々にいい感じに快晴!
雨降った後の湿った感じに早朝特有の冷ややかかな風と陽光が合わさってめちゃいとをかし
昨日の夜からなんだか良い感じだから、今日もいい感じに頑張ろう〜
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#瞑想 #習慣化
ちょいストレス溜まってるかも
帰ったら少し走ろう
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#瞑想 #習慣化
サークルの合宿終わったんで再開!
サークル中は朝も夜もなかなか1人で集中する時間取れなかったんでやめてた!
合宿行ったことで筋トレとか他の習慣化しようとしてたこともリセットかかっちまったからまた一から頑張るぞ👍👍
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久しぶりに眠れない_(:3 」∠)_
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#瞑想 #習慣化
今日はいつもより長めにやったけど雑念だらけだった…
今日も頑張ろう!
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眉毛サロン、初めて行ったけど良い感じ!
自己処理しようとして眉毛半分消え去った思い出とはこれでおさらばや!
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ずっとパーマかけてたから忘れてたけどストレートのヘアセットめちゃむずし。。。
テキトーにセットしても良い感じに決まらん!
束感ってどうだすんや…
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#瞑想 #習慣化

早朝散歩とかジョギングしたいのだけれど夜寝るのが遅くてできん!
今日はなるべく早く11:00くらいに寝れたら良いな
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#瞑想 #習慣化
今日も一日、頑張ろう
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#瞑想 #習慣化
今日のあげ忘れ!
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エアロバイクが良いらしいと聴いて買いたい欲が高まっている。
けどお金とスペースがぁ。。。
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#瞑想 #習慣化
今日も完了。ちょっと気持ち疲れめ
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#瞑想 #習慣化
投稿サボりがち。久々投稿。
最近は昼にやることが多くなってしまってるからなるべく朝にやりたい
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怪獣

サカナクション

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チ。めちゃおもろい。久しぶりにアニメ1クールちゃんと見た〜。雰囲気よし。opの「怪獣」もopの入りもめちゃよし。op飛ばさないのも久しぶりですわ
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何故せっかくの春休みだというのにほぼ毎日バイトやその他仕事を入れてしまったのか。。。
過去の自分の正気を疑う
遊び、遊びが。。。
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#瞑想 #習慣化
少しダレ気味。寒いけど今日も頑張ろう🔥
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#瞑想 #習慣化
やる気が全然湧かなくていつもより時間遅めになってしまったけど朝の瞑想完了✌️
さてと、勉強しますかー
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虚無すぎてやる気ゼロなう
楽しいことないかねぇ
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#瞑想
寝る前5分、安眠できそうだ。
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#瞑想
昼5分間だけ
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#瞑想 #習慣化
最近ダレ気味だったから今日から気合い入れて頑張るわ💪
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