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働かざる者食うべからず 既婚、ゆとり世代、田舎育ち。 ギターやりたい。歌いたい。 Mr.Children
ツムツム
静岡
バドミントン
ミスチル
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体調がよろしくない。
年末年始に向けて幸先悪い。
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ああ、ありがとう、すまる。

#スマル亭
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Mr.Children!「産声」
2026年ニューアルバム発売決定!!!

鳥肌やべーーーー!!!!!
待ってました神様[大泣き][大泣き][大泣き]

#ミスチル
#ニューアルバム
#産声
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朝ストレッチ 

腹筋

熱々カフェラテ

ととのう

#朝活
#筋トレ
#
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このご時世なのに、共働きじゃなくて、家計が苦しくて、誕生日プレゼントなんて自分はいらないし、買えないの当たり前じゃないのかな??
子供の誕生日プレゼントとサンタさんはもちろんあげるけど。

どこからそのお金出せばいいの?
誰が代わりに働いてくれるの?

世の中ちょっとよくわからない。
感覚。
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妻の誕生日を忘れていた最低旦那です。
もうそこまできている。

家事して、家計の管理して、仕事して、育児して、自分の時間を見出そうと早寝早起きして、目まぐるしく過ぎる時の中で必死です。

いつもありがとう。
おめでとう。ごめんなさい。
俺にもサンタさん来ないかな。

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今日は金曜日で、朝からたまにはと、自分にご褒美のMonsterと、ミスチルのsimpleを聴いてエネルギー注入して頑張った[星]
忘年会も久々に2次会まで楽しかった[ほっとする]

笑う門には福来る。

#今日の1枚
#頑張った日のご褒美
#忘年会
#ミスチル
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Simple

Mr.Children

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待って待って、なんでこんなのが流行るの?笑
何が好きなの?笑

#イタリアンブレインロット
#最近の流行り
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今日は振り休だから、上の子を預けた後、下の子と公園でたくさん遊んだ[照れる]

ポカポカいい陽気。
自然と子供に癒された。

#朝活
#育児
#公園
#秋から冬へ
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腹筋追い込んだ[大泣き]
久々!
このYouTube追い込み具合がいいなー!
朝カレーしよ笑

#朝活
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風の匂いもいつしか
秋の物になってた
カーディガン着た君の
背中見てそう思う

公園の緑は
その葉を落とし始めて
カバンの中に一枚
そおっと着地した

#ミスチル
#秋がくれた切符
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秋がくれた切符

Mr.Children

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ウェブ講習丸2日はキツイって[目が回る]
体も硬くなるし、暖房の中座ってパソコンは性に合わない[疑っている]

第一、英語が飛び交うのはもう頭に何も入りません!

#zoom
#パソコン
#座り仕事嫌い
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紅葉も終わりに近づいてきた。
今年は秋が短くて🍂
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マインドフルネスやってたら子供と寝てたのに起きてきた[疑っている]
台無し笑

ヒロアカ見て寝るか!
終わっちまうの寂しすぎ!

#瞑想
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今日の月も昨日に負けないくらい綺麗。
さみー!!


#月
#朝活 #朝のウォーキング
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めっちゃすごい!朝なのに月がめっちゃ光ってる!
珍しい現象だとグラビティの人の投稿見てひとっ走り!

#月
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なんか居ても立っても居られず、朝ウォーキング!
月が綺麗で心が洗われる気がする。

#朝活
#朝のウォーキング
#月
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残業で帰る⇨夜ご飯食べるの遅くなる⇨風呂⇨風呂掃除⇨洗濯⇨ほっと一息

起床⇨食洗機中片付け⇨洗濯畳む

これだと早寝ができなくて睡眠時間が確保できずに朝活が難しくなる[怪しむ]

でもできる範囲で[照れる]
ストレッチしっかりやって体が軽い!

#朝活
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昨日寝る前に瞑想してみた。
YouTubeから流れる音と声に耳を傾けて10分したらなんか頭の中スッキリした!
瞑想する前、何を考えたっけ?って笑

少し取り入れてみよう!

#瞑想
#
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どこかの島で、ライトセーバーで真っ二つに切られたんだけど、そのまま安静にしてたらくっ付いて復活した夢見た笑

#夢の内容
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仕事が少し残業になると、朝活に向けた早寝が厳しくなるなー、、、。
風呂掃除して洗濯干して一息ついたらもうこんな時間だ。

#悩みの種
#朝活
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130万コインでGET!
出なすぎて、朝飯吐くかと思った笑

#ツムツム
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今日はアラーム止めて40分寝てしまって寝坊した笑
ストレッチ➕筋トレでぼちぼちいこう!

#朝活
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昨日の夢。
駄菓子屋のおばちゃんに残り2つの10円くじをひかされて、景品うまい棒だったんだけど、残りの1つの景品1億円だった笑

心底金に困ってる俺の深層心理(笑)

#悩みの種
#夢の内容
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雷かと思ったら妻のいびき。
強引な朝活笑
まぁ今日は昼寝すれば良いか[泣き笑い]
起きちゃお[いいね]

#朝活
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子供がなかなか寝なくて、そしたら自分も寝れなくなっちゃった[大泣き]
明日朝活キツイかー!?#夜更かし
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4時台は静かで、空も空気も綺麗。
新聞配達の方お疲れ様です。

ストレッチ➕ウォーキング➕腹筋

#朝活
#朝ストレッチ
#朝筋トレ
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ツムツムってまだやってる人います?ツムツムってまだやってる人います?

回答数 73>>

やってますよ!
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朝活慣れてきた!
早寝が大切だ[キラッ]

今日は雨降ってないから歩きに行こう🚶‍♀️

#朝活
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新しい欲しいまでもうすぐ

#ミスチル
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Brand new planet

Mr.Children

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朝活で4時起きしたんだけど、まさかの雨☔
ヨガストレッチ➕腹筋トレーニングしてみた!

のがちゃんねる。素晴らしい。

#朝活
#朝ストレッチ
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朝活ウォーキング!
昨日は気合い入り過ぎて早く起き過ぎたから今日は少し遅く起きた笑

カラッとしてて肌寒い。

ミスチル聴きながら頑張る!

#朝活
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ゴリゴリの男の代謝を上げるゴリゴリ朝ストレッチより、
キレイな女性の柔軟➕ヨガストレッチの方が身に沁みる。

気のせい?笑

#朝ストレッチ
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朝活ウォーキング。
星めっちゃ綺麗。
人が街に居ないから少し開放感。

#朝活
#朝のウォーキング
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朝活頑張るぞー!
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ギリギリ朝活出来た笑
結局0時に寝たから強引なパターン笑

#朝活
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心いっぱい満たされたい。
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朝活を続けてたんだけど、
長男が来年から小学校に上がるにあたり、
重度の乳アレルギーがあって、
その事について考えたら心配で寝れなくなった。。。
どんな事があろうと、味方であり、とことん寄り添って、心のケアもしっかりしていこう。
大事な命を守っていこう。

寝なきゃ。。。
#乳アレルギー
#子供
#悩みの種
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朝活初日!
人間の睡眠時間は7〜9時間が良くて、それ以上だと健康リスクがあるみたい。

続けていこう!

#朝活
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僕の目に
君の目に
輝いて見えるもの
風化させないでよ
時間のタオルで磨いて

なんて良い歌詞なんだ[大泣き][大泣き][大泣き]
懐かしさ幼さ愛くるしさを感じる。
大好き。

#ミスチル
#ヨーイドン
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ヨーイドン

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ヒロアカあつすぎる。
ファイナルシーズン毎回、涙と鳥肌。

頑張れ!ヒーロー!Plus Ultra!

#ヒロアカ
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仕事の昇格試験。
35歳高卒、今更大卒相当の試験受けてって、
なかなか厳しい〜。

#仕事
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誰か一緒に朝活しませんか?
早寝早起き習慣をつけて、朝の1日時間を有意義に使ってみたい。

早寝して、朝4〜5時に起きる!
おはようって連絡してお互い達成感を得る!

#朝活
#早寝
#早起き
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人に甘える、打ち明ける、弱みを見せる、勇気が欲しい。

#悩み相談 #考え中
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えっ???連続で高倍率きたんだけど!
やば!
#ツムツム
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地味に嬉しい!

#ツムツム
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俺以外全員インフルA。
なんで俺はかからない!?笑

ゲロ洗濯と家事とバタバタ。
3日が経過。
有休もったいないから明日から仕事。
頼むよー。。。
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るた

あって当然と思ってた

事は実は奇跡で

数え切れない

偶然が重なって

今の君と僕がいる




#Mr.Children
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here comes my love

Mr.Children

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