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るた
腹筋毎日10分間の自重やってるんだけどなかなか割れない。
中にしっかり筋肉はついてきてるのわかるんだけど、皮下脂肪を落とさないと綺麗な割れ目は出てこないということか。。。
お菓子我慢なんてしたくない！！
#朝活
#筋トレ
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しょう
肌荒れるし、体重くなるからなー
我慢かな😅
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しょん
23歳で会社の健診で引っかかる事は無いですが
健康意識で痩せます！
無理せずゆっくり頑張るんで、
いいダイエット方法とかあれば教えてください！
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もた
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