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ちゃんと言葉が通じる素敵なジム友飲み友どこかに落ちてないかなぁ 運動の記録と、大喜利で頭の体操 独りが大好きな寂しがり、1秒でも早く還りたい会社経営アラフォーバツ2独身筋トレじじい
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背中を蔑ろにしてきたトレ歴10年目の私

やっと効かせ方を掴んできた

こういうとこが楽しいんだよな

しかし、いい感じできかせられたときほどその後の現場でギックリ背中再発しがち
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雨が避ける男こと私

今日はついにミストをくらいました

しかしインターバル15ブレス、集中やばいしパンプやばいし最高!過去1のちち。

ただこれはもはやHIITと違うんかというくらいの心拍。

よき
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忙しくなってきた

投稿がまばら

朝は歩くし筋トレはたくさんするし、仕事に行けば汗びっしょり

洗濯頻度が格段に上がったので、全ての服を速乾にかえるプロジェクトを進めています

脚トレにこの丈は不向きだったな…
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15回の波紋の呼吸

パンプ感えぐい

しんど

さぁメシ

いつも同じメシ
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忙しくて筋トレできないとイライラしちゃう

だけど最近

ウォーキングだけはやっているし、となだめたり

逆に筋トレ行けないんだからウォーキングくらいはしとけよ、と奮い立たせたり

いい傾向
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日によって歩く時間違うのに、華麗に雨をかわす男は、朝イチ空腹ウォーキング2週間経過。

現場着くまで雨だだぶりなのに、開始時間で晴れる男です。
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しんど

さぁごはん
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小さな会社を経営している私。

最近10代のバイトが急に増えた。

みんな誕生日までに車の免許取得費を貯めるんだって。

えらいなぁ…

そして、あの頃からしたら考えられないくらい車校代高くなってしまったし、高校卒業祝いに親が出してあげるなんて時代ではすでにないのか…

せちがらいなー

若者えらーい
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通っているジムのダンベルが40kgまでなのと

ポンコツな両肘でもしなれたらそれは困るので

重量を落として、すべてのインターバルを深呼吸15回にするフェイズへ移行しました
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あち
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台風が通過したようだが

そんなもの犬糞には関係なかったようだ
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こんなにしんどいのに

仕事に支障しかないのに

なんでこんなに楽しいのか笑
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厚さが5mmしかない
大喜利 神秘的な所ですが、何かがおかしい。 何がおかしい?
大喜利 神秘的な所ですが、何かがおかしい。 何がおかしい?
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暗闇でも、スマホ見てても

さすがにこのコースの犬糞2ヶ所は自動回避できるようになった
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昨日の脚トレ

今日たくさん脚立登ることをわすれてた
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Malice mizer から まみれた まで

とにかくカラオケでV系歌いたい勢を随時募集します

#V系 #ヴィジュアル系 #カラオケいきたい #友達募集 #福岡市
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プロじゃあるまいし、1日に5回も6回も食事できないので

外仕事の日は、おうち帰ってきて400gの鶏肉を食べて

夜通しゆっくり吸収していただくのです

足りてないのは睡眠時間
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博士が発明した物がこれは、なんだ!?一体どんなもの?博士が発明した物がこれは、なんだ!?一体どんなもの?

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村八分率計測器
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夏目漱石は「I love you」を「月が綺麗ですね」と訳したそうです。では『I kill you』を訳すとどうなる?夏目漱石は「I love you」を「月が綺麗ですね」と訳したそうです。では『I kill you』を訳すとどうなる?

回答数 311>>

綺麗な突きで仕留めますね
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「トンネルを抜けるとそこは〇〇であった」「トンネルを抜けるとそこは〇〇であった」

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どすこい喫茶じゅてーむ
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昨日は飲み過ぎたぜ
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「そうだ、『○○サンド』を流行らせよう!」さて、パンに何を挟んで流行させる?「そうだ、『○○サンド』を流行らせよう!」さて、パンに何を挟んで流行させる?

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自家製ポークのホットドッグその名も!

指は「サンド」る
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外観を損ねない感じの色味のローソンがある
大喜利 神秘的な所ですが、何かがおかしい。 何がおかしい?
大喜利 神秘的な所ですが、何かがおかしい。 何がおかしい?
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などと、放っておくといつまでもぐるぐるぐるぐる考え倒してしまう私。

ゆえに、朝のウォーキング中なんかは、ここで大喜利の答えを考えるようにしています
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#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ

仕事柄、有名な人と接する機会は普通よりはある方。

僕が慣れすぎて当たり前だと感じてしまっているのか、まさか現場に行かせたスタッフが、仕事で行っているにもかかわらず演者さんに写真をお願いするなんて

考えもしなかった

柔らかく注意して終わったけど、まだ不慣れな頃の僕は同じことができただろうか?

否、現場で真横に深キョンがいたとしたら

僕はそっちをみずに業務を全うし、いい匂いだったなぁとその晩枕を濡らすはず…

仕事中でも普通は写真お願いしちゃうの…?普通の感覚…?
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【大喜利】写真で一言(お雛様!?)【大喜利】写真で一言(お雛様!?)

回答数 116>>

「イキってオープンカーで高速走ったらダメっていうたやないか」
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「このタクシー人を乗せる気ないな」なぜそう思った?「このタクシー人を乗せる気ないな」なぜそう思った?

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「割高」の表示
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『そうか、僕は全人類のシッターさんだったんだ』

そんなふうに

自分で自分を納得させて考えないようにする

そんな事象で世界があふれている
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背中の日。通ってるジムがダンベル40kgまでしかなくて、少々物足りなかったので久々にベントオーバーやった。

このままいくと肘の次は腰が逝く気がする。

ついにベルトか…
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サファリハットが必要だ

ゴリラクリニックに怒られちゃう
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サザエさんが視聴率98%を記録、何があった?サザエさんが視聴率98%を記録、何があった?

回答数 162>>

・サザエ 布面積大幅に削減
・マスオ 部下にハートを射抜かれる
・波平  よろめき粉砕骨折

の3本です
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「世界中を敵に回しても僕は君の味方だよ」みたいなこと言ってください「世界中を敵に回しても僕は君の味方だよ」みたいなこと言ってください

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世界中の人が渾身の変顔を披露したとしても

きみの真顔には勝てないよ
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コナン君『あれれ~、真っ赤に染まったシャツと包丁を持って、おじさん何してるの〜?』なんとかこの場を切り抜けて下さいコナン君『あれれ~、真っ赤に染まったシャツと包丁を持って、おじさん何してるの〜?』なんとかこの場を切り抜けて下さい

回答数 129>>

今晩なんだかイケそうな気がしたから

とっさに近くにあった刃物でそれがしのギャランドゥを慌てて処理していたら

ボトッて音がしたんだ、ボトッて
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「こいつスマホの使い方よく知らないな」なぜそう思った?「こいつスマホの使い方よく知らないな」なぜそう思った?

回答数 181>>

とりあえず目の前を人が通過するたび
サイドのボタンを押している
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体調良くなったので筋トレ再開

食事をちゃんとしたのでゆっくり腹筋みえてきた

まぁまだ15〜6%ってとこだろな

食べ物に悩まない生活ってらく
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もう、怒った💢!!ゆるせない!💢もう、怒った💢!!ゆるせない!💢

回答数 77>>

だからさ…僕のパピコそっちじゃないって何回言わすん
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世界一やる気のないカーナビ、なんて案内する?世界一やる気のないカーナビ、なんて案内する?

回答数 327>>

「ひぎ、みだり」っていう
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急に地球が涼しくなった、どうして?急に地球が涼しくなった、どうして?

回答数 90>>

ムロフシコウジが地球を太陽から少し遠ざけた
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一見さんお断りの超高級中華料理店。舐められないために何をすればいいか教えてください一見さんお断りの超高級中華料理店。舐められないために何をすればいいか教えてください

回答数 150>>

箸やレンゲでカンフーを始める
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一見さんお断りの超高級中華料理店。舐められないために何をすればいいか教えてください一見さんお断りの超高級中華料理店。舐められないために何をすればいいか教えてください

回答数 150>>

イーガーソーハン!
リャンガーコーテル!
と唱える
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今日も朝の有酸素から。

暑いの平気症。日向ぼっこだいすき。

空調服着て暑いのヤバいの言っている人たちを眺めて、(この人たちは何を言っているんだろう…)とか思いながら、すきあらばおのれを天日干し。

急に日陰とかに入るとめちゃ寒くて逃げたくなる。

前世は、急に水質水温変わるとすぐしぬ熱帯魚か何かなんだろう。
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3分クッキング、衝撃の最終回!どんな内容だった?3分クッキング、衝撃の最終回!どんな内容だった?

回答数 179>>

これまでを振り返り、涙を流して思い出に浸って語りすぎ

下ごしらえで番組終了
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僕は、クラウドでもルーファウスでもバレットでもセフィロスでもなかった

僕はティファだった

理解ー

人生改めるー
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空腹ウォークは毎日行けて脚トレにも支障なし

最高です
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サザエさんついにブチ切れ‼️サザエさんついにブチ切れ‼️

回答数 136>>

カツオ、海洋汚染
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こんな競走馬の名前は嫌だこんな競走馬の名前は嫌だ

回答数 272>>

マガレネーノ
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