GRAVITY/みかん

共感で繋がるSNS

みかん

都内正社員フルタイムワーキングマザー。約1年半の休職を経て復職。睡眠導入剤依存気味。中途覚醒あり。苦しい感情を吐露するためメッセージは暗め。リアルで頑張るべく少しずつ気力を取り戻したい。 🩷💃🎤🎶 👦小1

ヨガ

東京

香水

ピアノ

カラオケ

コスメ

aiko

みかん

結局這い上がって出社したし、風呂にも入った！！
意地悪な古参から嫌味なチャットもきたけどまあいいよ。
挨拶したい人に挨拶できたしにこやかに話せたから。
私は今日に打ち勝ったのだ。
感謝！！
仕事始めの方々お疲れ様でした😊

みかん

仕事始めなのに会社に行けなさそう。
苦しい気持ち悪い。
在宅勤務でなんとか今日をしのぎたい

みかん

熱があるせいか夜中から明け方まで泣いて人生絶望していた。
正月休みも有意義に使えていない。
素直に泣けたからまだ良しとしよう。

みかん

生命を維持するためか、お買い物欲が爆発している。
在宅勤務が増えるから新しい机と椅子が欲しい！！
これを機に汚部屋脱出したい！
生きる希望を持ちたい！

みかん

とはいえとはいえ、
ほぼ毎日出社で打ち合わせやら会議やらで頭パンクして帰宅すると、ピアノの練習に気持ちがどうしても向かなくなるのよ。
睡眠薬を飲んで寝られなければ練習開始、
息子を学校へ送り出した後出社までの時間にすきま練習

今の私
これが私

みかん

レッスン日迄迫っているのに追い込めない…
最終日と前日はレッスン室を借りて鬼集中する予定。
毎日練習しないと楽しくもなれないよね。
いつか出したい音、奏でたい音楽ができるように長期戦でもやると決めたんだ。
スイッチが入らない自分をあまり責めないでいよう。

みかん

ピアノブランク約17年を経て再開することになりました。
2週間後の初レッスンにモーツァルト某ソナタ全楽章持ってきてね[ハート]だそうです。
震えてる…これは毎日練習プラスレッスン前日は徹夜コースですかね？

みなさんの練習スケジュールが知りたいです😍✨

みかん

吐き気と頭痛で仕事を休んでしまった。
罪悪感…
昭和のお姉様からしたらあり得ない悪行だよね…

みかん

6:30起床
白湯に蜂蜜入れて飲んだら気持ちが少し落ち着いた。

みかん

アラフォーになってもMILKやエミリーテンプルキュートを着たくなる。
似合うように髪型も体型も整えたい。
同じような方いらっしゃいますかー？　
ぜひお出かけしたいです[ハート]

みかん

朝風呂入ったら少し気持ちが落ち着いてきた
みんな自分のペースで生きるしかないね
自分の弱さや醜さ、他人の呪詛に負けたくない

みかん

家族のために頑張ろうという気持ちが湧かない

肌のピーリングしてきて少しは自分のことを好きになれた
もちもちの肌を触ると気分が良くなる
美容っていいよね

みかん

毎日悪夢にうなされ金縛りで起きる
過去の性被害や幼稚園関連のモラハラ
顔も思い出したくないのに
金木犀と銀杏の匂いを嗅ぎたくない
鼻も耳も目も塞ぎたい

まともに仕事ができていなくて
つらい
体調不良ばかりでうんざり

みかん

昨日自転車を漕ぎまくったからか、人ごみの中に紛れてたからか、夜中に金縛りにあった。
助けて助けてと何度も叫んだけど夫には聞こえなかったそう。

だいたい原因は過去の性被害。
40歳手前でも引きずるなんてよほど傷ついてたんだね。
いつもはごまかしてにこにこしてるけど限度というものはあるわ。

おかげで体調悪くて小学校のボランティアに行けなかった。
やるせないね。

みかん

体操教室の遠足よりも模試を選んだ息子
賢くなりたいと言ってた。
息子は母親の機嫌取りはせず自分本位で生きる子。
自分で決めて頼もしいと思う。
どちらに決めても間違いではないから安心して選択してほしい。

みかん

早朝中途覚醒してしまい、身体を疲れさせるためにもプランクとヒップアップ効果のある橋のポーズを腹式呼吸で10回やった。
起きたら気だるい筋肉痛になってた。　　

私はジムに行くより自重トレやヨガが向いていると思う。
散歩も取り入れたい。

みかん

昨夜、水泳とサウナで身体をしばいた。

みかん

なんだかずっと腹痛
お腹がゆるくてトイレが近しい
明日は会社でランチ会。不安しかない。

みかん

自分の体調不良のせいで行きたいところに行けず、会いたい人に会えないのは不甲斐なさすぎる…
お嬢様…[大泣き][ハート]

みかん

息子が1ヶ月サボった音楽教室を再会しました！！
嬉しくってレッスン中密かに泣きました。
先生もサボりに対して言及せずラフに迎えてくださり大感謝です。
親バカですが子は耳が良くて歌声もきれい。
来週も行けるといいね(切実)

みかん

息子が泣いてる
苦しい
距離を置きたい

みかん

ヨガと筋トレ(スクワットとプランク)して自分をいじめた(愛した)。
また後で愛でてあげたい。

みかん

睡眠導入剤が減ってきてかなり不安。
夕食後はピアノの練習して、サウナに行きたい。
0時までなるべく寝ない！

みかん

日曜日は寝るに限る。
明日からまた1週間仕事だし、
今は休息優先。
昨日の夜はプールで泳いだし、
今日も行けたら行く。
なかなか痩せないね…笑
ジムで筋トレ＆ランがいいかな。

みかん

朝起きて窓を開けたら真っ青な空と少しぬるい風。
去年の苦しい出来事と同じ季節が巡ってきて、苦しくなってすぐ窓とカーテンを閉めた。
苦しみや憎しみや無念さが消えるのはまだまだ先になりそう。

頭に浮かんだらすぐ追い出すようにする。
口汚く罵られた呪詛は消えないけど、何度も追い出す。
あまり寝られないけど美味しいものを食べて、動きたいときに動いて、楽しい予定を入れる！

みかん

恋ではないけど、会ってお話したい人ができて、急にそのチャンスが到来したので、ここ数日美容に余念がない。

みかん

今日は涼しい朝
息子から乱暴に起こされ、
機嫌が悪くて私の部屋の物投げてた
一緒に生きる気力を失った
しばらく離れたい

みかん

みかん

今更「夜に駆ける」を聴いた
音の疾走感と別れを彼氏彼女のどちらが切り出すかのせめぎ合い
失恋間際の苦しい歌だったのね
もっと丁寧に音と歌詞を解釈したい

みかん

明日は自分の部屋を片付ける
いらないものはばさっと捨てる
明後日に分不相応な宝物が到着するから
ぬかりなく準備したい。

みかん

薬飲んでも寝られない
在宅勤務に切り替えたい
休みよりはましかな…
復職してから体力に波がある

みかん

過去の嫌なこと思い出して寝逃げする
休職まえに起きた#ハラスメントのことです
被害者の私が話さなければいけなくて憂鬱
加害者は言い訳して正当化するのが目に見えている
憂鬱
平凡な生活に集中したい。

みかん

復職日が決まってから勉強始めた方いらっしゃいますかー？
まだ体力温存したいしやる気にもなれず、果たして戦力になれるのか…

休職・復職の星

みかん

体調が優れず吐いた。
まだ胃に不快感
眠れなくて不安なのでちいかわにお供してもらう。

みかん

爪整えてネイルとか塗っちゃおうかな。
キャンメイク辺りでおすすめカラー教えて下さい！！

みかん

なくした指輪が見つかった！
約10カ月ぶりの再会✨
うれぴ🥲

みかん

2時から一睡もできず、朝起きて朝食作り、暴れる息子を何とか学校に行かせた。
顔面汗だく
疲れた。寝たい。

みかん

復職が軌道に乗ってきたら、ピアノかバレエを再開したいな。
ピアノの先生には一度連絡したものの予定が合わず断念。
そもそもピアノ買ってない。
実家からグランドピアノ持ってくる?
なかなか大変な作業だよね。　
自己解放したい。

みかん

母の日なのでカーネーションの鉢植えとユニクロのプリーツパンツをプレゼントしてくれた☺️
パンツは息子が見立ててくれたもの。
履き心地よく、脚をスッキリ見せてくれて良い感じ😍
ただお腹が少々きついのでこっそりワンサイズ上も買うかもしれない笑
大切に着ます！
あ、カーネーションも元気で鮮やか。素晴らしい！

みかん

亀スピードでMOSの勉強中

みかん

辛い記憶の波が押し寄せる度に強制シャットダウンしたくなる。
眠って記憶を閉ざしたくなるから、
まとまった睡眠を取れなくなるし、日常生活に支障をきたして自己尊重が低くなるばかり。

みかん

元気な時とだめになる時の差が激しい
だいたい子どもに振り回されている

みかん

いつでもボイスレコーダーを起動し、スクリーンショットは俊敏に操作する。
嫌なこと言われた証拠は必ず残しておく
メンタル弱っているときは私がわるいから仕方ないという思考にかられるけど、絶対そうではないから。
いい歳して稚拙な言動を取る妖怪がおかしいの。
御局であろうと人間社会に妖怪はいらない。

みかん

今日はみんなでぐだぐだ
息子は朝宿題と明日の用意を終わらせて夫とゲーセンに出かけた
昼は家で豚肉ときのこのパスタ
今度はしらすで同じものを作りたい
雨だから出かける気がしない
明日に備えてみんなそれぞれの部屋へ
夫は仕事部屋
私は寝室
息子は祖母の家
のんびりまったりありがたい