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さっちゃん
ジムで有酸素運動メインでゲーム スポーツ番組を観ることが好きです。ブルース リー最強って信じています😉
モニカ・ベルッチ ユリマル・ロハス❤️
マクラフリンレブロン❤️ 岡慎之介
ガソリン⛽️はセルフ嫌×
ゲーム
ラテンロック
ウーマンラッシュアワー
村本大輔
ボクシング
おいしいラーメン
井上尚哉
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マクラフリンレブロン400m
主婦
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ユリマル・ロハス
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大橋秀行
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堤聖也
さっちゃん
回答数 2>>
パッケージ、グリーンのやつ
ローズ色になるから気にならないなら！
25
さっちゃん
オフコース
大空へ 海へ ふるさとへ 🌌 🌳
私はもうすぐ 帰ってゆく
大空へ 海へ ふるさとへ 🌊
私はもうすぐ 帰ってゆく
いつまでも空を見上げて
老人はあの頃を思い出すのだろう ⭐⭐
私の好きだったあの人も 今では
もう死んでしまったかしら
大空へ 海へ ふるさとへ
私は もうすぐ 帰ってゆく
私の短い人生は
私の生き方で生きたから
もういちど若い頃に
戻りたいと思うこともない
ただ あの人に私の
愛が伝えられなかった
それが心残りです
私の 好きだったあの人も 今では
もう死んでしまったかしら
🧚♂️上品な老婦人が窓の外を眺めながら
昔、好きだった あの人を偲んでいる姿が
浮かんでしまいます(๑•́ ₃ •̀๑)ｶﾅｼｲ
老人のつぶやき
361さっちゃん
シンのファミリータイムより
井上拓真🆚那須川天心のヒヤッとした
場面から分かりやすく解説してますよ❗️
🔥序盤は天心のテクニックが光って
実際に拓真を引かせる場面もありました
ここで天心は右手でガードを固めながら
両足で一気に踏み込み左のパンチを放ちます
拓真も攻撃が見えていてリードハンドを
伸ばしつつブロッキングで対応しようとします。
しかし天心は横から回すフック系の
軌道ではなくパンチを真っ直ぐ伸ばして
いきます。その結果しっかりブロッキング
する拓真のガードの隙間を通してクリーンにパンチをヒットさせました。
このように天心は拓真のガードの隙を的確に狙いクリーンヒットを積み重ねていきました。
天心は外側に踏み込みながら右フックを振り拓真はガードでその攻撃をしっかり防御します。
しかし天心は最初から当てるつもりは
ありませんでした。
拓真の意識を上に当てさせる罠だったのです
天心は右手をすぐには引かずそのまま拓真の
姿勢を崩し前足で更に深く踏み込んで
左ボディをヒット、更に先ほどのシーンと
同じように外側の位置を取ることで
今度はボディではなくアッパーを的確に
当てていきます。実際拓真を引かせた場面
でも天心は、この同じ流れのテクニックを
利用しました。天心は踏み込んでジャブを
放ちます。そこから右手をすぐに引かず
伸ばしたまま相手の視界をさえぎりました。
何が来るのかわからない拓真はガードを
固めたままバックステップ
天心は外側の位置をキープしながら前進し
距離を詰めていきます。そして拓真が
体の向きを戻したその瞬間、天心は
左アッパーをガードの隙間に入れました
🔥左側が空いてることに気づいた拓真は
カウンターの右を素早く打ち返します。
しかし天心は既に右フックを打ち始めて
いるのです。結果天心の右ヒットが先に
クリーンヒットし拓真は一瞬ふらつく
ほどのダメージを受けました。
天心のリードハンドの使い方、外側の
位置を確保するフットワーク そして
そこから繰り出す多彩な攻撃のパターンは
本当に見事でした。これらを組み合わせることで
序盤の試合の流れをしっかり掴んでいきました
もし対戦相手が普通の世界王者レベルのボクサー
だったらペースを保持して勝利まで持っていった
可能性は高いでしょう。
🔥しかしこの試合に人生をかけていた拓真は
違いました強烈な覚悟と徹底したトレーニング
積み重ね絶対勝つという強い意志を持って
リングに上がっていました。その結果拓真は
高い対応力優れたファイトＩＱを発揮し素早く
ゲームプランを調整、完全に流れを変えて
いきました。天心はジャブを打ち拓真はそれを
外側に外しながら踏み込んで右ストレートを
仕掛け下がる天心を追いながらワンツーを
放ちました。一瞬も無駄にせず拓真は攻撃を
続けながらフックを繰り出します。天心は
バックステップしながらあえて右ガードを
下げて拓真に空振りさせそこからカウンター
の右フックを放ちました。素晴らしい
テクニックです。拓真はダッキングで、この
カウンターを外し技や天心のカウンターに
フックを合わせ天心はダッキングでそれを
外しました。ここまで両者がお互いのパンチを
読みかわし合う高度な攻防が続きましたが
最後にパンチをクリーンに当てたのは拓真
でした。天心が外側に回った瞬間拓真はその
移動方向を読み切り右ストレートをしっかり
届かせました。このシーンで拓真が使った
サウスポー相手にインサイドからストレート
を通すテクニックは実は井上尚哉もパヤノ
戦で使っていた技術です。インサイドからも
外側からも様々な形でストレートを当て
有効打を積み重ねていたのです。そして
この試合の勝敗を分けたもうひとつの
ポイントそれが拓真のインファイト技術
でした。拓真は重心をしっかり落として
攻撃の姿勢を見せます。それに反応した
天心はガードを固めてその瞬間拓真は左
フックをガードの裏にヒットし、さらに
ボディへと繋げて接近します。天心が左
アッパーで切り返すと拓真は右足で
バックステップし距離を作ってから右
アッパーをクリーンヒット それから
ボディにつなげて最後にはもう一度右の
ショートを上に打ち込みました。接近戦
の中でこれだけ的確にクリーンヒットを
当てられたのは拓真の圧倒的な
インファイト技術があったからです。
そしてもちろん攻撃だけではおわりません
天心が右フックを打ち返すと拓真は
スリッピングアウェイでその威力を流し
まず左フックを天心のガードに叩き込み
それからもう一度左を仕掛けてクリーン
ヒットを奪います。天心は前に出ながら
ボディに連打を打ち込みますが拓真は
頭を外側にずらし重心を落として接近
します。そして天心が上体を起こす
タイミングに合わせて拓真は自分の上半身
を素早く後ろへ倒して距離を作り
左フックを的確に当てました。さらに
ウィービングで頭を外側からセンターに
戻しながらガードの隙間に右アッパーを
1発、2発、3発と打ち込み、最後は天心の
打ち返しを冷静にかわしました。
🔥的確な攻撃 ディフェンス力
多彩な引き出し これらを武器に
拓真は試合を有利に進めていきました。
この試合で井上拓真は自分の存在価値
ボクサー🥊としての実力を改めて
🏆証明したと言えます🌟
7122さっちゃん
皆さん、ボクシング観ましたか？
試合後の天心さんの会見で
ハッとしました😳
向かって右に浜田剛さんがおられる❗️
帝拳ジムの代表だっだのね😟
そこで、さっちゃんは思い出しました‼️
あの人を‼️
さっちゃん推しのレネ・アルレドンドと
過去２回対戦していたの 両国国技館で
拓真さんと天心さんの戦い方
かつての２回目レネにとってのリベンジマッチと似てる! と思ったわ٩(๑>∀
Conga (Single Version)
12106さっちゃん
回答数 376>>
さすがに🍋はそのままガブリ
とはできませんが^_^
4156さっちゃん
オフコース
作詞 作曲 小田和正
多くの過ちを僕もしたように ⭐️
愛するこの国も戻れない もう戻れない
あの人がそのたびに 許してきたように
僕はこの国の明日をまた想う 🌌
広い空よ僕らは今どこにいる 🪽
頼るもの何もない あの頃へ帰りたい
広い空よ僕らは 今どこにいる 🦅
ー生まれ来る子供たちのために
何を語ろうー
何を語ろう 🧚🏻✨
君よ愛する人を守り給え 👦👶👧
大きく手を広げて 子供たちを抱き給え
ひとりまたひとり 友は集まるだろう
ひとりまたひとり ひとりまたひとり
真白な帆を上げて 旅立つ船に乗り
力の続く限り ふたりでも漕いでゆく
その力を与え給え 🚢
勇気を与え給え ⛵️
昨日の投稿文は記憶のまま記し
誤りがありましたので
訂正して、お詫び申し上げます。
5122さっちゃん
回答数 5331>>
頼るもの何もない ☁️ 🌕
あの頃へ帰りたい 🦅
君よ愛する人を ⭐️ ⭐️
守り給え
大きく手を広げて 🧒👦
子供たちを いだき給え 👶
大きな帆を上げて旅立つ船に乗り
僕はこの国の明日をまた思う
その力を与え給え 🚢
勇気を与え給え 🌊🌊🌊
オフコース
#海を見ても同じこと思うよ
81さっちゃん
↓
第1章 ○にたくなったら筋トレが 真実で
ある理由
第２章 筋トレは最強のアンチエイジングで
ある
第３章 モテたかったら筋トレしかない
第４章 仕事ができる人はなぜ筋トレを
しているのか
第５章 ダイエッターこそ筋トレすべき
本当の理由
第６章 長生きしたけれりゃ筋トレを
しなさい
第7章 筋トレに関する誤解と偏見を解消する
第８章 自信がない人は筋トレをしろ
本を囲んである帯に
鬱 不登校 就活失敗 強迫神経症
摂食障害、、、
筋トレで人生を切り開いた
実録漫画つき
久保孝史
認定ストレングス＆
コンディショニングスペシャリスト
1872さっちゃん
マクラフリンレブロン(アメリカ)
陸上世界選手権で 女子400mを47.78秒の
大会新記録で 見事、金メダルを獲得❗️
それだけではない❗️
何と400mハードルでも6度 世界新記録を
更新してきた絶対女王だった‼️
このたびの東京世界陸上では
''自分への挑戦'' ハードルがない状態での
自分の力を証明したい と400mへ臨み
その決意を結果で証明した❗️
美しさも際立つ❗️
まつ毛がクルンとカールして愛くるしい
あれ〜誰かに似てるわ！
オードリーヘップバーンに似てると
思ったのは私だけ？
340さっちゃん
これは この人以外に突破出来ない
32さっちゃん
☆倒しに行かないことが これほど難しいんだな
本当に何回行ってやろうかと思ったシーンがすごくあったので 今日は''我慢''というのがひとつ自分の中でテーマというかインターバル中にもずっと父から 良いんだよ、このままでいいよ 行きすぎるなって言われていたので ではいりのボクシングとポイントをピックアップしていくボクシングをしっかりやれって言われてたので それをしっかりと守ってやれました💥
解説者
ここでＫOのチャンスは確かにありました。しかしアフマダリエフがしっかりとガードを固めるのを見て冷静に判断、
モンスターモードのスイッチをいれるよりも
ボクシングモードのスイッチに戻ったのです
この一連の流れは井上がただの
''KＯアーティスト''だけではなく
リスク管理の出来る完成されたボクサーであることを示しています。
、、、更に 足が引っかからないように前足を素早く引いてフットワークでリングを回り込むことに成功しました。
井上尚哉はこの試合を通してアフマダリエフの得意とするフックを何度も外しフットワークでリングジェネラルシップを支配しました。そしてロープ際で何度も足を止める場面があっても、、、しかし そのボディが届く直前に井上は右アッパーをカウンター見事にクリーンヒットさせたのです。ロープ際でも決して受け身にならず相手の攻撃を利用して主導権を奪い返す
試合開始のゴングから井上尚哉はパーフェクトなアウトボクシングを披露していました。
ラストシーンで
、、右フックを井上はバックステップでかわし続くストレートをガードしてフットワークでロープ際から回って行きました。アフマダリエフは回るタイミングに右フックを合わせようとしたけど井上は上体を倒しながらスリッピングアウェイを利用しフックをかわしました。
フラついた直接に、ここまで冷静にこれほど高度なディフェンスを見せる 集中力と対応力 正にモンスターです‼️
何故か泣けてきました。
331さっちゃん
♪サッポロ一番みそラーメン🎶 で
おなじみのサンヨー食品から
こんなラーメンをドラッグで見つけた👀
もともと柑橘系好きだから もちろん❗️
やっぱり すだちの香りして美味しい😋
そしたら
もう想像つくでしょう❗️
味も柑橘系になればもっと美味しくなるかと
ここにレモン汁入れて
すだち香るレモン味の塩ラーメンにしてみた
意外と美味しい‼️
レモンの成人病改善効果も期待して
いつもこのラーメンにはレモン汁入れよう
和食の
一流料理人
賛否両論
笠原将弘
シェフ監修
331さっちゃん
回答数 34>>
小悪魔教師サイコ
内容怖いはずなのになぜか爽やか!
葛西心春先生サイコ 最高❗️
魔入間の星
22さっちゃん
回答数 5331>>
21さっちゃん
体重増えてから体重計の数字見るの😱
増減だけ知ろうと 小数点より左は
テープ貼って隠している
ジムでは手で小数点より左を隠して
.○○で 増減チェック
絶対に見ていたい数字は心拍数
長時間取り掛かっていマシーンは
片耳にイヤーセンサーをつける必要あり
初めてジム行った時 目からウロコ、
有酸素運動とか 心拍数のことを初めて
知った。同時に20分以上しないと脂肪は
燃えないことも。
運動しなくても体調不良やストレスでも
心拍数上がれば減量になるみたいだ。
こんな痩せ方は 嬉しくないけどね。
目標体重と理想体重がある。
まずは目標体重になっただろうと確信得た
ところで 体重計に上がってみます！
932さっちゃん
回答数 259>>
ワカメは入れたい
週刊誌で最強脂肪燃焼食品1位と
見ことがある 意外や意外🙃
食欲の星40さっちゃん
23さっちゃん
120さっちゃん
💥よろしくお願いします
去年の焼肉バイキングのこと
１回目 混雑のため提供時間も遅れ
お腹の虫が怒ってしまった❗️
２回目 虫が暴れ出すので１回目食べた
３日後にリベンジ精神で別店へ
食べ終わったら あぁ苦しい😫
胃拡張して脇腹まで痛い❗️
フードファイターさんが 食べたもの
背中まできますよねと言ったけど
マジそれがわかる❗️
一日のうち ８時間以内なら、いくら
食べても太らない なんて嘘❗️
1〜２日は おろか その後なんと１ヶ月
ジムに行く気しなかった‼️
☆あら、お久しぶりね
→はい🙂↕️ 立て続けに焼肉バイキング行き
頭 おかしくなりました🙂↕️
こんな時こそ早く取り戻したいのに
体重大幅増加してからの減量は遅いもの
まさに脳がやられたくらいに思った！
だから今まで 自分の中で順調に
ダイエットに適した意欲 食の好み
考え方 変わった時、
ダイエットバージョンという言葉に
していたけど
去年のことが気持ちや心の事なんてもの
ではなく頭の問題だと思ったから
これからはダイエット脳 と
カッコよくいくよ❗️
この夏は皆さんに報告しながら頑張った
この夏はジムのマシーンいっぱい
ぶっ壊すくらい多くの人が頑張った💪
224さっちゃん
回答数 304>>
65さっちゃん
回答数 7095>>
375さっちゃん
回答数 6470>>
共感
傷つけない
安心して会話出来る
164さっちゃん
回答数 2945>>
アメリカで活躍しています。
146さっちゃん
質問募集中！
私に質問してくださいね。
レネ アルレドンド
知っている方は この人について 知っていること 思ったこと など 教えて下さい。
あくまで この人の事なので。
それから 知らない人は コメント避けて下さい。誰？って 絡むようなら 検索すればいいじゃないですか！
936さっちゃん
回答数 187>>
あと 居酒屋で調理担当していて自炊している男の人から 🍑桃 と聞いたことあります。
731さっちゃん
回答数 146>>
昔はなかったです。食いしん坊の私でも ランチの盛り合わせに 入っていたら 手をつけません。
328さっちゃん
回答数 338>>
タンパク質重視なら胸肉。
22さっちゃん
回答数 234>>
217さっちゃん
回答数 210>>
216さっちゃん
ラテンロックの Del Castillo ですが。
寝る前は ダメ
覚醒してしまいます。
215さっちゃん
回答数 136>>
13さっちゃん
回答数 136>>
18さっちゃん
22さっちゃん
116さっちゃん
映画 キルビルⅡの エンディング
マラゲーニャ サレロウサを 演奏し
歌っているバンド
ラテンロック部門では 沢山の賞をとっています。メインボーカルの Ａlex Luis
スペル 違ったらすみません
ハンサムで 歌唱力抜群
兄弟のギターも最高
3年前 マラゲーニャで 検索したら
彼らの映像が 半分くらい出てきました。
マラゲーニャ サレロウサという古い 恋歌なのに 迫力ある現代風に 変えている。
マラゲーニャと題するギターを検索したのに
思わず 素敵な出会いをしました。
210さっちゃん
回答数 105>>
昔は ブルーハワイなかったよね。
出てきたら 流行りましたよね。
ガリガリくんの サイダー味ですか？
110さっちゃん
回答数 109>>
特に ジャスト30とか40とか。
お誕生日おめでとう と言ってほしくはありません。
お誕生日 かわいそう と 一緒に泣いてほしいです。
34さっちゃん
回答数 5968>>
現代人 スマホは分身だろ
43さっちゃん
回答数 6385>>
答えが ほしい その気持ち なんかわかる
40さっちゃん
11さっちゃん
飲み会あれば 甘口果実チューハイですね。
でも苦いブラックコーヒーに慣れているので ビールも飲めるようになりました。
11さっちゃん
14さっちゃん
11さっちゃん
♡(*´∀｀*)人(*´∀｀*)♡主婦です。
会社員です。ジム頑張っています。
ラテンロックの del castilloが好き❤️
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