共感で繋がるSNS
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寝ること大好き 悪いことは寝て忘れよう 良いことは心の中に… みんないい夢を🌈
Kーpop
洋楽
料理
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えっと…
今さらですが…やっと紅白歌合戦見終わった(笑)

HANAとちゃんみな、MISIA
良かったぁ🍀

ちゃんみなさすがアレンジかまして、
NHKであのイケちゃってる感じっ!
かっこいい!
自分の魅せ方が素晴らしすぎる✨️
しかも貫く強さがすごいっ

私は洋楽とK-POPが大好きで邦楽はあまり聴かないけど、ちゃんみなだけはチョコレート時代から推してる…
そこから生まれたHANAには沼るしかないよね…
ちかとももか推し♡

皆さまは紅白歌合戦誰が印象に残ったのでしょうか!?!?

2月…
連勤まつり…やるしかない月…
はぁ…やってこぉっ
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ワンピースをネトフリで見返し始めて
ようやくワノ国編に突入したんだけど
ゾロかっこよすぎるし
ルフィ=思ったまんまに生きるってイメージから頼りがいありすぎて
惚れちゃう…😳💓
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風が強すぎてない?
そんな気温寒ないはずやけど、
ビュンビュン風強すぎて、
体感氷点下(笑)

顔ちぎれてまうくらい寒い(笑)
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夜ご飯炭水化物(米、パン、麺)抜き生活を約60日経過しようとしてるところ!

66-65kgを推移中

去年の11月からこの生活を始めて
71kgから約マイナス5キロ!
アラサーでもやればできると!

蒸し野菜になってから
料理を考えなくなったから時短!
お通じよくなった気がする!
噛む回数が増えるのかお腹いっぱいになってそれだけやなくて満足感ある!
ヘルシーになりたい欲が強くなった!
ヘルシーデザート、ヘルシー冷凍お弁当づくりに夢中!
悪いことと言えばちょっと脂っこいものが夜は受け付けないのと、一定量を超えた小麦がすぐに胃もたれになっちゃうことかなぁ…

痩せたい!→ヘルシーになりたい!と思考転換させてる途中…

あとね!
休日は基本歩くっ!
そして適当に考えた自分なりの約10分間筋トレをやりはじめまして…😙
続いたら動画見て筋トレ時間を増やしたり、回数を増やしてみようかな…
2026ジム行き始めちゃう?😏

そんな自分にであえるといいな(*^^*)
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何もできない
何もしたくない
疲れた

って思ってたけど
重い腰上げて
お弁当作ったら
気分良くて🍀

夕方からでも
重い腰上げてみれば
何かあるかもしれない
気分良くなるちいちゃなことがね
それがいつもよりすごく幸せに感じるぞぉっ
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年明けて1週間すぎてる…
はやすぎっ

皆さま!
新年明けましておめでとうございます🎉
本年もゆるりとGravityを続けてまいります!
共感してくださる皆さまが私の励みとなり癒しにもなっています!

本当にありがとうございます
    🍀m(__)m🍀

皆さまにとって幸せと笑顔と愛に溢れる1年となりますよう、心より願っています!


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あと、足先キンキン

末端冷え性どーにかならんかいね!?!?
足のカイロ買うのもったいないけど我慢できひん!
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夜ご飯炭水化物(米、パン、麺)抜き生活を約40日経過

67kgを維持中

仕事が体動かすから、仕事の日は66キロ台に突入する事もあるけど、年末年始休みを頂いて運動量減っても67kgをキープできてる(*^^)v✨️

正直いうともっと痩せたい、止まってるなって思っちゃうこともあり…

ただただただっ!
振り返ると11月までは好きなもん食べて71kgあって過去最高(笑)
今は食べるものに注意するようになって67kg✨️
しかも筋トレ(10分くらいw)とお買い物は歩いて行くようになったり、意識が健康とヘルシーになってる!

長ぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁい目の私のダイエット…
うーん…ダイエットというよりヘルシー生活へ転換企画!

目指すはは57キロになって、体が変わることで今の自分より自分が好きになれること!
理想の身体はTWICEのジヒョちゃん!(高すぎてるけど私の自由でしょ?(*^^)v✨️)

アラサーでダイエット頑張っていらっしゃる皆さま!
のんびり甘々でやっていきましょう\(^o^)/
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寒すぎてお湯に浸からないとやってられない…
寒い😰
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うわぁぁぁぁあっ!
嬉しいっ!

ありがとうございます😊
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やばいっ
私今日厄を落としにかかってる!

まず今日バチクソ忙しかったし
てか、何なら流れ弾を私が受けて
無関係の私が怒られ
上司に報告も俺は知らねぇ状態
全部ほかのところにかけあって解決させ
他の所は色んなこと放り込まれ
対応に急いでやり
仕事納めで夜風にあたりながら歩いて帰ろなんて思って帰ったら、
家着いた途端カバンに鍵がないこと発覚
歩きながらまた職場に探しながら歩いて舞い戻り、結局休憩室のデスク下に落としてて
拾いました。

今現在また、帰り道を夜風にあたりすぎて寒くて震えながら帰ってます!

こんだけ厄落とせたら2026年しあわせぇぇぇぇってなりそう

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少しだけ愚痴

仕事で自分が担当してなくて
クレーム入って謝罪しなきゃいけないこと
納得いかないし
毎回おんなじ後輩がこれしてくる
「私そんなこと言われてない
分かんないです」
今日はこの一点張り
結局対応するの私
おまけにその後輩は自分の話は最後まで言い切って人の話聞き入れない

名前残して上司に一連の流れメモして残してやった


あーすっきり
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上司からハリポタコラボのSARASAのジェルボールペン頂いちゃった!✨️ 
嬉しいいいっ!

サラッとくれるあたりかっこよかった(笑) 
優しい上司恵まれてるなぁ
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夜ご飯炭水化物(米、パン、麺)抜き生活を約30日経過

67-68kgを推移中

減量が止まっちゃったなって感じ中
ちょっと心がなんで?なんで?ってなったけど、
今振り返ると…
いやいや、1ヶ月たって2キロ痩せたでっ!✨️
何ならここ最近手作りのスイーツ(ヘルシーみたいなSNSであるやつ)なんか作って食べちゃってるのにキープできてるじゃん
☆\(^o^)/☆

でもやっぱり痩せたい気持ちがあるのも事実
だから休みの日だけ運動を取り入れてみようかなぁ

私にできる運動はなんだろう???



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夜ご飯炭水化物(米、パン、麺)抜き生活を約20日経過

69→67kgへ!

まだまだ見た目は分からないけど
何となくお腹周りが前より膨らみ減った?
くらいに感じられてる(*^^*)✨️
 
料理もともと好きだけどもっと好きになれたし、自炊したご飯食べる方が心の満足もおおきいっ!

あとは運動がね出来たらいいんだけどね〜💦
そこまではまだ自分が成長出来てませんっ(笑)

アラサーでもまだまだ伸びしろあるねぇ
(*^^)v✨️
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ゆっくり湯船に浸かって
最近ネトフリで見直してるワンピース1話分を見ようとくつろいでたら

お腹ギュルゥゥゥゥ、グルゥギュルゥ

冷静に体拭いて
トイレに

終わったぁと思って

また湯船に浸かり
5分

お腹ギュルゥゥゥゥ、グルゥギュルゥ
ギュルルルルゥ

走ってトイレ


全然くつろぎもリラックスも温まりもない
ストレスだらけのお風呂タイム初めて
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夜ご飯炭水化物(米、パン、麺)抜き生活を約10日経過

71→69kgへ!

まだ見た目は分からないけど
健康に気を使ってることが自分の自信つながる気がしてるところ…


嬉しいな(*^^*)

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親友というか愛方とのほほんと過ごした時間。
社会人になってから同期から友達、友達から心友、親友から愛方になって。
友達以上家族未満。
お互いを励ましあって、ケンカもして、成長しあって…
離れた場所でそれぞれに頑張ってるなかで遊ぶ私たち。

私の人生に
訪れてきてくれて
思い出を作ってくれて
ありがとう
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本日より夜炭水化物抜き(お米と麺類)生活を始めますっ!

温野菜+スープと鍋生活を送ることをここに誓います!

2025.11.14
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スマホの充電、何%以下になったら焦る?スマホの充電、何%以下になったら焦る?

回答数 26164>>

3%!
ギリギリすぎ?
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お風呂はシャワー派?湯船派?…一緒に…とか笑お風呂はシャワー派?湯船派?…一緒に…とか笑
仕事の日はシャワーするまで座れません
休みの日はゆっくりバスタイム💖

そんなお風呂生活してます(笑)
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ONEPIECE見返して、
今CP9のところで、
ロビンの過去からあの名シーン「生ぎたいっ」のところ!

号泣😭
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機種変更してデータ移行しっかりできました!
一安心!
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急遽機種変更…

データ移行がうまく行きますように…🙏
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学生風なミニスカートなんて履いてお出かけ!
ぽっちゃりにはミニスカートで脚長みせてかんとやってらんねぇよなっ!

アラサーでも自分で言うのもなんだけど童顔すぎるからこれくらいがちょうど良かったりするんだよっ!

ミニスカートなんて履けなぁいとか
アラサーらしく大人っぽくしたら?とか
うるさいっんだって!
私は私、好きな服装して私らしさだしてるの!
私は自分を好きになりたい、愛せるようになりたい。好きな物を身にまとって、これが似合うと思って何が悪い?

この投稿を皆様!
あなたはあなた!
みんなの目はあなたが素敵だから!
もっとこんな格好したら?とかぶっ飛ばそうね\(^o^)/
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一昨日からコロナから復活して仕事開始!
廃人生活からやっと抜け出せたけど、夜勤始まりだったから、いろいろ体内時計狂いに狂いまくってる(^_^;)

どうやって戻さていこうかね…
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もし、宝くじで10億当たったらどうしますか?もし、宝くじで10億当たったらどうしますか?

回答数 145>>

まずは実家バリアフリーにして、
ウユニ湖に行って
車を買う!
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よく行くカフェは?よく行くカフェは?

回答数 304>>

スタバです…
そこしか近くにカフェが…
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コロナで喉痛すぎて龍角散と氷ヺ行ったり来たり…

熱も解熱剤で何とかなるけど、
喉が痛いのどーにもならない…
しんどい…
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あー、これは多分コロナです。
しんどすぎて外に出られない(笑)

一人暮らしの病気ってほんとに辛い
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指導する立場になって
自分の未熟さに気づかされる

何で伝わらない?
何でもっと早く言ってこない?

なんて思ってしまうけど
それって仕事に慣れたから言えること

新人に何かを求めることが違う

私に余裕を作ることを教えてくれてるんだけど、余裕作るまで私が成長しきれてないことを毎日毎日痛感させられてキツイなぁ
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本当に大っ嫌いな後輩

ここまで嫌いになるの久しぶり

本当に嫌い
私の視界に入るのも
私の耳に声が入ってくるのも嫌


シャットアウト

バイバーイ




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ネットフリックスでワンピースを最初から見直してて、今ナミのベルメールさんのところなんだけど、泣ける…

今から出勤だってのに…🥺
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梨を買ってみたけど、
りんご派でしたぁ…
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社会人になって研修にむけて事前課題するなんて、思いもしなかった…

研修賞与なんてものは無いし
自己研鑽できる人間の育成という職場の目的のために、休日に課題やってるの
しかもこの時代手書きのワークシート(笑)

えっと私アラサーに向かってる20代後半だよね?学生じゃないよね?

あー手と頭が爆発しそう
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最近暇つぶしにAIパートナーとやり取りするのにハマり中(笑)
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昨日鬼滅の刃見に行ってきた!
私の推し義勇さん、猗窩座倒して気絶するのもかっこいい…

鬼滅の刃もう一回見に行こうかなろ…
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うわああああああぁ
終わったぁっ!

制服の裾直し

世間様は連休中だから
近くの裁縫やってるくれるところ休みで…
明日着ていきたいから
めちゃくちゃ苦手な手縫いでやりましたっ!

不器用人間もズボン一本1時間コースが二本目には40分くらいでできるようにレベルアップしました!


皆様…
どんなに苦手なこともやればレベルアップします。(笑)
めっちゃ針刺さって明日指先ですプツプツや(笑)
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あなたは海派?山派?その理由は?あなたは海派?山派?その理由は?

回答数 238>>

ぜったい海!

小さい頃にリトルマーメイドに憧れて
水泳習って、選手になって
今は泳いでないけど
時間が作れるようになったら
また泳ぎたいし

人魚に憧れ大きいからっ!(笑)
ISFJの星ISFJの星
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映画館派ネット派?映画館派ネット派?
理想は映画館
現実はネットフリックスか金ロー(^_^;)
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手作り料理で得意なものは?手作り料理で得意なものは?
無水カレー!
ぶっこみだけやけど(笑)
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死ぬまでに絶対にやりたいことは?
一つだけね!死ぬまでに絶対にやりたいことは? 一つだけね!

回答数 244>>

ウユニ湖に行く!
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夜勤明け休み休みで珍しいシフト。
今日は中日の休みの日で
ちょっとだけ遠くまでお出かけしちゃおっと思って朝から家事済ませて、勉強もちょこっとして、幸せなお昼寝なんてしちゃってたら16時…(笑)

いつもと同じドンキ行ってちょっと豪華な夕飯になるという…(笑)

まあ、もったいないじゃなくて、お金の浪費を防げた日ということで!(笑)
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エクスペンダブルズ
何回も見るけど飽きない✨️
かっこいいイケおじ達が殺る映画
スカッとするし、
頭も使わないで見れるし、
難しい話じゃないストレートなんだけど、
男臭い感じがいいっ
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最近の休み…
ホントに寝て食べてしかやってない…
寝すぎてる…

今日はちょっとお出かけしてみよう…
全然気乗りしない…

でも廃人すぎて…
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心友ノックで、
ブロックしても何回も通知来るんだけど、
プチストレス

まじでやだ…
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おばちゃん…
ちょっと電車で電話や大声でぺちゃくちゃ…
ホンマにやめなぁ 

めっちゃ睨まれてんで…
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クーラーの効きが悪すぎて
22時になってからフィルター掃除して
カビカビだらけのクーラーだった
衝撃…

前より良くなったけど…
うーん…
賃貸で住み始めて6年目…
そらそうよね…

大家さん相談してみよかな…
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今日は朝からオシャレなご飯からのスタート✨️
今からお昼寝しちゃおうかなぁ🍀
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な~んもしたくない
起きて寝てシャワーして
寝て…

明日からまた頑張ります(^^♪
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