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りく

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いたってまともです
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自認ニックのヤバ男です。

今日は商談が二つありましたが
午前△午後△よりの○。
筋トレ×よりの△。

やっただけでも良しとして明日に備えよう😴
昨日、夜更かしして半沢直樹一気見したせいか、天気のせいにでもしてやるぜ!
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今日は仕事で御契約があるので気合い入れてきました!

まだ肩を考慮して重量は落として数アップ!!

当初の目標100キロには近づいてるけど、理想の体はまだまだ遠い…

to be continue…
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95kg達成したぜ!

12月は100キロ1発目標!
って掲げてたけど、肩や膝に痛みが出てるので無理をしないことにします😓

伸びの調子が良い時こそ俯瞰しなければね!
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りく

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思うように筋トレに行けてませんが11.12月は本業もプライベートもバタバタですよね…

無理はせずに追い込んでいきやす〜!
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11月もあっという間に1週間おわり!
1週間よく休んだのでまたスイッチ入れてくよ!
まだまだ通過点が見えてきたところ!
こっからっす精神でいきましょう👍

11月の目標 バルク
本業年内のまとめ+来年度の種まき
85×3→87.5×2→85×4→90×2→95キロ1発挙上
FP2級 テキスト一周、過去問3周
宅建登録

12月 バルク
100×1
ディズニー×2
結婚式×2
忘年会シーズンの胃袋作り
FP2合格
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りく

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本業してジム行って勉強して俺えらい!
とか思ってたけど学生と同じことしててウケる。

みんな偉いな。負けないよ😅
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あとは何よりも寝る前の時間が大事なんだろうけど

頑張ったご褒美でタバコとスマホ触ってしまうのをなんとかしたい
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最近は本業、筋トレ、FP2級に力を入れてます。

9:00〜20:00本業
20:00〜21:00ジム
23:30〜1:00 勉強

もう少しだらける時間を無くしたり隙間時間を勉強できるようにスケジューリングするぞ
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今日予定通り90キロ挙上できた!
1発余裕あったからそのまま2回目行こうとしたら沈みました笑

11月は数とコントロール意識しながら、末に95キロ1発、
年末から年始にかけて100キロ1発挙上目標で行きやす!
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もう半ズボンではいられない…
次回90トライ!
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りく

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同棲してる彼女(25)の誕プレにメディキューブの美顔器考えてるんだけどどうかな?

仕事は美容医療の事務で、よく美容整形(シミ取りとか脱毛、美肌系)受けてる

アクセサリーやカバンも考えたけど皆様の意見を教えてください🙇

#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#恋愛相談
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りく

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景色のいいカフェで勉強
→くっさい次郎系
 →【いまここ】ゆっくりシーシャ
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りく

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今日は逃げがちな肩と脚をやっていくよー
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最近、筋トレのモチベが高い!

これから冬にかけて増量して
来年の夏には一回りも二回りも大きく…

to be continue…
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千葉住みまたはその近くで仲良くしてくれる人いないかな
#千葉
#柏
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今日は千葉県庁にきてるよ
川きったねぇな
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今日もまた
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結婚ラッシュすぎて地元のいつメン全員持ってかれたんだけど
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この人めちゃ好きなんだけど同志おる?
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ポッピングミルキー食べるしかなさすぎる
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ごちそうさまでした
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隣の山岡家きたからいいキロ
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間に合わなかったんだキロ
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今からここに行く…!!
間に合うのか?
とん平食堂
龍ヶ崎
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何を言ってるんだお前はと言われるかもしれないけど、
ナンパしようというノリになってる時に声かけられず、批判ばかりする男は終わってるよ

いや、女の子に不快な思いさせるとかいう人もいるかもしれないけど、
物理的に離れた距離で、可愛いとか言われて気分悪くするやつの方が少ないやろ
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いつも俺がナンパするのに、友達はハードル高くて誰もNG
せつなすぎわろた
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ナンパで声かけはせずに、NGだけいう男なんなん。
シャバすぎるやろ。
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家に帰るとずーっと付き纏われて、煩わしくて爆発してしまった器の小さい男です。
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三日前に彼女に怒って家追い出したのにそれはそれで寂しい
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筋トレ再開して1ヶ月経ちましたので、体組成測定したら過脂肪だったんだが

悔し過ぎるのでバキバキお兄さんになれるよう努力します
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はじめまして。りくです。

英雄色を好むとも言いますし、同乗者の皆様との色彩を楽しみたい所存でございます。

何卒よろしくお願い申し上げます。
脳内ぴんく🧠🩷の星脳内ぴんく🧠🩷の星
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平日休み・不定休界隈はなそうぜ
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今から24時間で柏→船橋→柏→千葉市のルートだる笑
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山岡家定期的に食べたくなるのなに
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恋人欲しいとかじゃなくて、リアルな世界では接点がない人と繋がりたいんよな
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今日は車検です。
明日の給料日までが待ち遠しいです
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らぶい
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地元友達4人と海インしてきたよん
関東でおすすめの海どこですか?

#海 #GRAVITY日記 #夏休み
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宇宙通話でめちゃおもろい人と繋がったのに電波悪くなって切れたの萎え
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深夜徘徊なう
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男3人で初めて名古屋に行きます!
クラブで盛大に遊ぶならどこがおすすめですか?
詳しい人教えてください!
#名古屋 #クラブ #旅行
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りく

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胸張って「料理した!」とは言えないけど、胸トレ終わりに鶏胸肉焼きました。

恥ずかしながら、24歳にして数えられるほどの品数しか作ったことがない僕ですが…
新年度からの習慣にして、筋肉バキバキ、キャリアバリバリのイケイケ漢になるで!!!!
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真面目と不真面目のバランスって難しい。
真面目なことは不真面目に、不真面目なことは真面目に決めてこ✋😃👌
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4年前この辺りで働いてた頃を思い出しながら…
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1人サイゼリヤしたんだけど最高だった
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活動休止して色々言われてたけど、結婚したなこなこカップル本当におめでとう😭
結局、言いたい放題のSNSの言葉なんて気にしたら負けや🙏
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