共感で繋がるSNS
あまちゃん

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自閉症スペクトラム(ASD)、境界知能(IQ74〜79)、躁鬱です。 生きづらいけど頑張って何とか生きてます。 好きな物はamazarashi、カメラ、歩く走る、筋トレ、ハンドメイドなどなど。
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あまちゃん

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子供の頃は学校嫌いだったから戻りたくないけど、子供の頃の方が何にも考えずに毎日ゲームばかりしてたから、ある意味楽しかったな[冷や汗]
帰ったら勉強も宿題もせずゲーム。
ひたすらゲームして現実逃避してた(発達障害のこだわりと過集中もあるけど)。

大人になった今はゲームはそんなにやりたいと思わなくなったし、休みの日は何すればいいのか分からなくてスマホばっかり弄って終わる[大泣き]
やりたいと思うことはあっても、やる気が出ない。暇だけどやる気が出ない[大泣き]
#ひとりごとのようなもの #GRAVITY日記 #日常
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午前中は35.7℃だったのに、昼寝から起きて少し時間空けて測ったら37.0℃に上がってる[大泣き]
仕事休んで良かった[大泣き]油断したら上がるのやめてくれ[大泣き]
#ひとりごとのようなもの #GRAVITY日記 #日常 #風邪 #風邪ひき
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私のIQ79なんだけど、70〜85までのIQの人は精神年齢が小学5〜6年くらいだと知って納得[冷や汗]
未だに小学生レベルの下ネタとか好きだし言うし[冷や汗]
#ひとりごとのようなもの #GRAVITY日記 #日常 #精神年齢 #境界知能
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熱が36.9〜37.3を行ったり来たりしてたのに、今測ったら36.1℃[大泣き]
変動大きすぎて迷ったけど、大事をとって明日の仕事休むことにした[大泣き]
大丈夫と思って出勤して、やっぱりダメで早退するよりはいいよね[大泣き]

平熱が35.4くらいだから、36.5超えたら熱と思っていいらしいし従うことにした[冷や汗]
36.0が平熱の人からしたら大したことないんだろうけど、低体温の私は体がポカポカしててダルい[目が回る]
#ひとりごとのようなもの #GRAVITY日記 #日常 #風邪 #風邪ひき
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平熱35.4くらいなんだけど、今風邪気味でダルいから熱測ったら36.8だった[目が回る]
私的には36.8でも熱だと思ってダルい。
明日仕事だけど、これくらいだったら出勤しないとダメだよね[大泣き]

また明日の朝に測ってみて、37度になってたら休もうかな[目が回る]#ひとりごとのようなもの #GRAVITY日記 #日常 #風邪
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数日前から喉がおかしかったけど、遂に風邪引いた[大泣き]
鼻水ズルズル&詰まる、喉痛いから初期の風邪なんだけど、酷くならないようにしないと[大泣き]

メンタル落ちてたから免疫も下がってたのかなー。ここ何年も風邪引いてなかったから悲しい[大泣き]
#ひとりごとのようなもの #GRAVITY日記 #日常 #風邪 #風邪ひき
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運動がてらウォーキングとジョギングしてきた[笑う]
途中から小さな男の子とお父さんの親子で走ってるのに遭遇したんだけど、お父さんが後ろ振り返って私を確認してガンダッシュしたの何[冷や汗]途中お父さん歩いてるから私追いついちゃったんだけど、また後ろ振り返って走るけど結局また先の方で歩いてるから追いついちゃうし[冷や汗]

すれ違いざまにチラ見したら脇腹抑えてたけど、なんなの[冷や汗]痛いなら無理すんなよ[冷や汗]
男性ランナーに遭遇するとこういうことあるんだけど、意地なの?女に負けたくないってことなの?[冷や汗]
せっかくストレス解消できたのに、モヤモヤが残るんだけど[冷や汗]#ひとりごとのようなもの #GRAVITY日記 #日常 #有酸素運動 #ストレス
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グラビティの住人が優しくて、もっと早くこのSNSの存在に気づくべきだった[大泣き]
なんて事ない日常とか思ったこととか書いてるだけだけど、フォローしてくれる人とか優しすぎる[大泣き]

話変わるけど、初めて輪針でアームウォーマー編んでみようとやってみたものの、YouTube観ながらやってるけどマジックループで詰んだ[大泣き]
同じ輪針で号数も長さも一緒だからできるかと思ったら、中々難しい[目が回る]
作り目ってガチガチにするより、緩めがいいのかなと思ってやるんだけど、何故か編んでみるとキツくて編みにくい[目が回る]
かぎ編み慣れたから、棒針もしてみたいのに[大泣き]

#ひとりごとのようなもの #GRAVITY日記 #日常 #編み物 #輪針
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来年の2月15日付けで今の職場辞めるんだけど、有休が34日くらい残ってるのはどうするんだろ[冷や汗]
辞める15日までに消化しないといけない?それとも15日過ぎてからも消化として使えてお金入るの?[冷や汗]

今のチーフそういうのちゃんと教えてくれたりしないから、大丈夫かな[大泣き]一応聞いてみるけど[大泣き]
#ひとりごとのようなもの #GRAVITY日記 #質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #境界知能 #自閉症スペクトラム障害
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「理由があって憂鬱になるのは鬱ではない」と過去に行ったメンタルクリニックでは言われたけど、そうなの?[大泣き]

#ひとりごとのようなもの #GRAVITY日記 #質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #境界知能 #自閉症スペクトラム障害
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10時間以上は寝たなぁ[眠い]
休みの日は前日の仕事の疲れが残ってて動けなくなるの不便。
週5日勤務は発達障害には無理だから、来年仕事辞めるからその時また仕事する時は、週4日勤務にする。
そうしないと彼氏と同棲するのに、ご飯すらまともに作れないだろうし、なんなら鬱になって部屋から出てこないですれ違い起きそうだし[大泣き]

#ひとりごとのようなもの #GRAVITY日記 #日常 #境界知能 #自閉症スペクトラム障害

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衝動でTwitter(X)のアカウント消した[笑う]
見たくないもの見るのは、メンタルに悪いし[冷や汗]主に情報収集で使ってただけだから、消しても問題ないかな[冷や汗]

#ひとりごとのようなもの #GRAVITY日記 #日常 #境界知能 #自閉症スペクトラム障害
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朝起きてお昼に食べようと米粉のバナナ蒸しパン作ったら、型から外す時に盛大に崩れちゃって、そこから調子も狂ったので出掛けようと思ってたけど止めて過食してふて寝した[目が回る]

みぃちゃん山田さんって漫画が気になりすぎて、本屋さん行きたかったんだけど[大泣き]今日は出掛ける気分無くなったし、お昼過ぎに出掛けるのは好きじゃないからもうネットで買うことにした[目が回る]
#ひとりごとのようなもの #GRAVITY日記 #自閉症スペクトラム障害 #境界知能 #日常
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最近、3泊4日で大阪〜和歌山旅行行ってきた[大笑い]
10年振りくらいのユニバは色々変わってた[びっくり]祝日だったので混んでたけど、プレミアムパス買ったからほぼ並ばず乗れた[笑う]

ハリドリ、バックドロップ、ジョーズは乗らなかったけど、楽しかったからよし[笑う]
私の絶叫系の限界は、ドンキーコングやヒッポグリフだと分かった[冷や汗]
フライングダイナソーは別の人に乗ってもらった[冷や汗]
#ひとりごとのようなもの #GRAVITY日記 #旅行 #ユニバ #大阪 #和歌山
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かぎ編み歴4年くらいで色々な作品作ったけど、そろそろ本格的なセーターを編みたくなったので、輪針をついに購入[笑う]
棒針セットは持ってたけど、新品のまま未開封だった[冷や汗]

セーターは彼氏へのクリスマスプレゼントにしたいけど、棒編み初心者は果たしてクリスマスまでに間に合うのか[冷や汗]
#ひとりごとのようなもの #GRAVITY日記 #編み物 #輪針 #ハンドメイド
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今月の下旬(祝日)にユニバに行くんだけど、プレミアムパス(14個のアトラクション時間短縮して乗れる)やつを買ったけど、営業時間が8時30分〜20時までで乗り切れるのかな?と思う[冷や汗]

ゆっくり回って、カメラで写真撮ったりするけど、19時30分からのクリスマスショーのチケットも買ったから、余裕持ってないとキツイのかな?[大泣き]
コナン、シングのショーは休憩がてらに見ようかなと思って、入ってすぐのエリアはスルーしようと思うんだけど[冷や汗]

フライングダイナソーとバックロドロップは怖いから乗らないかもしれないから(家族に乗ってもらう)、実質12個のアトラクションかな?
マリオのエリアは朝〜昼の方が景色的には良さそう?ハリポタは夜の方が景色良さそう?と思ってるけど、どうなのかな[冷や汗]

ユニバ5年以上ぶりだから、園内の距離感とか
全く分からない[大泣き]
夜ご飯はユニバの中で食べるけど、祝日だと混んでるよね[大泣き]
#ひとりごとのようなもの #GRAVITY日記 #質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #ユニバ #USJ
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昼寝たくさんしたのに、17時〜20時までまた寝てしまった[大泣き]
そして過食したくせに、夜も食パン食べたり過食してしまった[大泣き]
メンタル落ちてる日は、とことん落ちる所まで落ちるな〜[目が回る]

明日から頑張ろう。この頑張ろうってのがストレスになってたりもするんだろうけど、生きるには頑張るしかないしな[目が回る]

YouTubeでコレコレさんの配信見たけど、かすてら&シャドウの回がカオスすぎた。どう見てもどう声を聞いても、かすてらは女だと思う。
そしてコメントにあったシャドウと外見似てるから姉妹説てのは分かるな。
23歳とは言ってたけど、多分まだ学生ぽい。厨二病拗らせてしまったんだろうな?
私も思春期の頃は「俺」とか言ったり、男っぽい喋り方したりしてたから、厨二病なる時期は誰にでもあるよな[冷や汗]

最後の方、かすてらが戦意喪失してるのにシャドウがずっとコレコレさんに意味不明の事言いつづけてたけど、負けを認めたくないのかな?と感じた[冷や汗]
誰が見てもコレコレさんがちゃんと話しを聞いてくれてるのに、「話を聞いてください!!」て怒ってて、とても成人済みには見えなかったしまだ10代の子供なんだろうなと感じた[冷や汗]

今日は寝すぎたから眠れなさそうだから、またドリエルに頼るか[大泣き]
ドリエル依存にならないようにしないと[大泣き]
#ひとりごとのようなもの #GRAVITY日記 #コレコレ
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10時から今の時間まで、5時間くらいのお昼寝してしまった[大泣き][大泣き]
また夜眠れなくなる[大泣き]
本当にストレスとメンタル病むのは良くない[大泣き]
ドリエル飲まないといけないかもな。

#ひとりごとのようなもの #GRAVITY日記 #寝すぎ
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Gravityは優しい人が多くて良いな[大泣き]
コメントくれる方、ありがとうございます[大泣き]
私も人に優しく出来るように心掛けたいです[大泣き]

#ひとりごとのようなもの #GRAVITY日記 #ありがとう #コメントありがとうございます #優しい
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最近眠れない日が続いてるので、初めてドリエル飲んでみた[目が回る]
風邪薬で眠くならない人には効かないとクチコミを見たけど、風邪薬で眠くならないけど私には効き目があるみたい。眠くなってきた[笑う]

色々ストレス溜まってたり、メンタル病んでたりで眠れないからちゃんと朝まで起きずに眠れたら良いな[眠い]
中途覚醒しないでぐっすり眠りたい[眠い]あわよくばずっと寝てたい[泣き笑い]
#ひとりごとのようなもの #GRAVITY日記 #ドリエル #眠れない夜は #寝る
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すみっコぐらしの映画には毎回泣かせられるけど、新作も絶対泣けるやつじゃん[大泣き][大泣き][大泣き]
感情移入激しいから、キャラの立場にすぐ入っちゃう[大泣き]

前回の「ツギハギ工場のふしぎなコ」もラストの工場が泣いてるシーンで号泣したし[大泣き]

子供の頃の私は感動系を見ると「見てて恥ずかしくなる」「泣いたら恥ずかしい」とか思っててたけど、大人になった今は「無理!泣く!泣くことは恥ずかしいことじゃない!」てなったから、すぐ泣く[大泣き]
#ひとりごとのようなもの #GRAVITY日記 #映画 #すみっコぐらし
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ヨルシカのライブ気になるけど、観客も立ったり歌ったりする系なのかな[目が回る]
歌詞覚えられないから歌うのは難しいし、自分の声が嫌いだから歌いたくない[目が回る]
#GRAVITY日記 #ひとりごとのようなもの #ライブ #ヨルシカ
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みんな立ってノリノリ歌って騒ぐようなのじゃなくて、ずっと着席してて静かに聴けるライブ無いかなぁ[大泣き]
aamazarashiがずっと着席スタイルで好きなんだけど、たまには他のアーティストのライブも行ってみたくなる。
11月のamazarashiのライブは行けないし[目が回る]

DAPUMPにハマった時は1回ライブ行ったことあるけど、周りが踊りまくってて私だけ着席してて気まずかった[大泣き]
他のアーティストのライブでもみんな立ってて縦揺れしたり振り付けしたりしてるけど、私には無理[大泣き][大泣き][大泣き][大泣き]
#GRAVITY日記 #ひとりごとのようなもの #質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #ライブ
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2月に彼の実家に行くけど、泊まらないといけないのかなぁ[大泣き]発達障害&うつ病なので、他人と寝食共にするの苦手なんだけど[大泣き]
彼は親に私の障害とか言ってくれないから、健常者と思われてるし[大泣き]

彼とは1月に婚姻届出す予定だから、嫁として泊まって欲しいよなぁ。でも、気を使うから疲れるし[大泣き]
親戚付き合いとか面倒臭い。一人でホテルに泊まる方がいいんだけど[大泣き]
いい人達ではあるんだけど、私がコミュニケーション下手くそだから疲れる[大泣き]
あと、人の家の冷蔵庫あけるのは気が引けるか泊まる日数分の自分の飲み物とか沢山買っておかないとなとか考えてしまう[冷や汗]
発達障害なのに変に気を使ったり空気読んだりしちゃうのなんなの[大泣き]
あと便秘になるから、それも不安なのよなぁ。1日出ないと頭の中そればっかりになって落ち着かない[大泣き]
#GRAVITY日記 #ひとりごとのようなもの #発達障害 #うつ病 #病み
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レディースクリニックで書いてもらった診断書、メンタルクリニックに提出するんだけどなんて書いてあるか気になって勝手に封を切っちゃった[冷や汗]
#GRAVITY日記 #ひとりごとのようなもの #病み #発達障害 #
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ご飯食べるより、お菓子とかアイス食べたいと思うのは、おかしいよね[大泣き]
同棲したらちゃんとご飯作れるか不安だ[大泣き]

非嘔吐過食症みたいになってる[大泣き]#GRAVITY日記 #ひとりごとのようなもの #病み #やる気出ない
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最近休みの日は、起きて過食してダラダラ過ごすが定着してきてしまってる[大泣き]
休みの日だから掃除したりとか好きなことしたりとかしたいのに、過食してダラダラしてお昼寝or夕寝してって感じ[大泣き]

休みだと体が動かない[大泣き]#GRAVITY日記 #ひとりごとのようなもの #休日の一コマ #過食
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木曜にランニング1時間して、左腰が急に痛くなって筋膜性腰痛になったっぽい[目が回る]
3日間安静にして良くなったから、昨日また走ってみたら今日結構痛い[大泣き]

筋膜性腰痛の時は、走らない方がいいのかな[大泣き]
筋膜性腰痛になってからストレッチ、筋膜ローラー、ロキソニン湿布、家庭用の音波マッサージ機でケアはしてる。

#GRAVITY日記 #ひとりごとのようなもの #質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #筋膜性腰痛 #ぎっくり腰

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今日は通院の後におもちゃ屋さんで、ポケモンZAとシルバニア買ってしまった[泣き笑い]
ポケモンは買うつもり無かったけど、ネットで見たワニノコに「懐かしい!」てなってしまったから[泣き笑い]
金銀世代だし、ワニノコ使ってたからな[泣き笑い]

シルバニアは1個は明日彼氏にあげる[ほほえむ]ちいこい命で癒されるから[照れる]

ポケモンの特典がデカすぎるし必要ないから、いりませんって言えばよかったかも[大泣き]
観賞用のプレートってコレクターの人しか欲しくないんじゃないかね[目が回る]お菓子入れとかミカン入れにするか?
#GRAVITY日記 #ひとりごとのようなもの #ポケモン新作 #ゲーム #最近買ったもの
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明日彼氏とデートするから仕事の休み取ったら、昨日職場の人に「明日あなた休みですよね?私、明日天ぷらやるんですよね〜(私がいつもやってる仕事)」て言われたんだけど嫌味かよ[冷や汗]
お惣菜作ってる仕事してるんだけど、その人はいつも土曜日お弁当作るんだけど、明日私が休みだから天ぷら作るんだよね。
でもその人天ぷらも作れるから、わざわざ「明日、私天ぷらなんですよね」とか言わなくても良いだろ[冷や汗]

休みたいから有給つけて休むのに、嫌味言われる筋合いはない[無表情]その人だって有給つかって2連休とか付けてるし、酷い時は6連休にしてた時もあるし。#GRAVITY日記 #ひとりごとのようなもの #愚痴 #仕事
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ちなみに、ADHDとASDの検査は大人になって今まで3回やった。
「大人だと老いとかボケとかあるから、子供の頃にやらないといけない。働けてるんだから大丈夫でしょ」みたいに言われたけど、それでも3回同じテストした[冷や汗]

姉は多分大人になって1回テストしただけなのに、診断名貰えるのは医師によるのかな[目が回る]
#GRAVITY日記 #ひとりごとのようなもの #境界知能 #ASD #ADHD
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姉がASDの診断受けてるの知ったけど、そんなにハッキリ診断名くれるのか[目が開いている]
私、今思えばハッキリ障害名を貰ってない気がする(覚えてないだけか理解出来てないのに、はいって返事したか)。

ちなみに姉より私の方が知能低いし、子供の頃からおかしな子供だったんだけどなあ[目が回る]
近々メンタルクリニック行かないといけないから、聞いてみようかな。てか知能低くて相手が言ってること理解出来ないことあるから、頭が良い彼氏連れてった方がいいのかな[目が回る]

アプリで会話してたADHDの人には「あなたはギリグレーゾーンでもない」と言われて、それじゃ私は何者なの!?てなったし、この生きづらの理由は何?て感じだし、発達障害じゃなかったらただの人間向いてない無能って事なのか[大泣き]
#GRAVITY日記 #ひとりごとのようなもの #境界知能 #ASD #ADHD
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田辺さんのお茶会のPOPUPショップ行ってきた[笑う]
間近に推しが居ることに緊張凄かったけど、スイーツセット買ったのでツーショット撮影した!めっちゃ緊張したけど「いつも元気貰ってます!」て本人に伝えられてよかった[ほっとする]
田辺さんはYouTubeやTVで観るまんまだった[ほほえむ]

ぼる塾4人、これからも推していきたい[ほっとする]初めての推し活がぼる塾なのも、また運命かな[泣き笑い]
老若男女、様々な人から愛されてる田辺さん凄い[笑う]
グッズは、アクキー2個、アクスタ1個、スイーツセットを買った。スイーツセットは彼氏に半分プレゼントしようかな[照れる]

都会行くだけでも疲れたけど、今日は良い日になったと思う[ほっとする]
写真は自由に撮ってOKだったのも良い[笑う]
焼き菓子の匂いがする名刺?が洒落てる[ほほえむ]
#GRAVITY日記 #ひとりごとのようなもの #田辺さん #ぼる塾
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今日から渋谷で始まる田辺のお茶会のショップ、本人が来るらしいけどドキドキする[大泣き]
スイーツセット欲しいけど、買うと特典として写真一緒に撮るってのがハードル高すぎる[目が回る]

推しと距離近いとか無理すぎるから断れないかな[大泣き]コミュ障なので推しは遠くから応援したいんだよな[大泣き]#GRAVITY日記 #ひとりごとのようなもの #田辺さん #ぼる塾
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最近連続でジェノゲスト2回飲み忘れたんだけど、そのせいか不正出血してる[大泣き]しかも体がめっちゃ火照っててダルい[大泣き]
ADHDにとっては2回飲むってことは忘れ安いから、1回にしてくれよ[大泣き]
#GRAVITY日記 #ひとりごとのようなもの #ADHD #境界知能 #発達障害あるある
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発達障害の症状?として、何かミスしたり気に障ることとかイライラすると自分の頭や頬を殴ったり叩いたりとかあるのかな[目が回る]
私、最近コレがよく出てくる[目が回る]
どうしよつもできない感情を自分に向けてしまう[目が回る]

昨日24時くらいに寝て、目が覚めたのが5時くらいで早朝覚醒してしまって寝不足で余計にイライラするし頭がモヤモヤする[大泣き]
今寝たら確実に夜寝れないから頑張って起きてる[大泣き]

#GRAVITY日記 #ひとりごとのようなもの #ADHD #ASD #境界知能
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ここ4日くらい非嘔吐過食してる[大泣き]
今日も仕事終わったら筋トレしてランニングする!て思ってたのに、家に帰ったら過食して走れず[大泣き]
家に帰るとメンタル病む[大泣き]
家族と暮らしてるけど、家に帰ると仕事モードオフになるからか元気なくなって家族と会話はそんなにせず。それで寂しくなって余計病むのかなぁ[大泣き]
仕事の時は職場の人とある程度雑談するけど、その雑談とかで疲れるってのもあるのかもなぁ[目が回る]

発達障害故に雑談とか苦手なんだけど、仕事モードの時は何故かペラペラ喋れるんだよな[目が回る]
僕の妻は発達障害の主人公の妻も、発達障害だけどペラペラ喋る人だったから、私もそっち系統なのか?[目が回る]#GRAVITY日記 #ひとりごとのようなもの #発達障害あるある #ADHD #境界知能
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Twitter(X)で見掛けた「ADHDの人は遅刻しないように、早く家を出ることをしない」みたいな投稿。
私も遅刻しないように、予定日の前日には財布とか必要なものまとめて鞄にいれておくようにしてる。
翌日「早く起きたしウォーキング1時間しよう!」「YouTube見ながら朝ごはん食べよう!」「もうこんな時間!?化粧しよう!」「あー、やっぱりこの服にこの鞄は合わないから別のにしよう!」とかで何だかんだギリギリになって家を出るとかあるある[大泣き]
遅刻はしなくなったけど、あれこれ目移りや考えが変わってしまって、結局バタバタして家を出る[大泣き]

時間を逆算するのが苦手だから、前日に時間配分決めても当日上手くいかない[目が回る]
#GRAVITY日記 #ひとりごとのようなもの #発達障害あるある #ADHD ##境界知能
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Twitter(X)で見掛けたこれ、分かりみが深すぎる[大泣き]
私も10年くらい好きなバンドが居て、毎回ライブ行ってるんだけど、ライブ行くとこの気持ちになる[大泣き]
最初は推しに会えて感激してるんだけど「今何時くらいだ?」とか考えてしまう[大泣き]
因みに、最近は毎回ライブ行かなくてもいいかと思い始めてきて、初めてライブ行くの見送った[冷や汗]

好きは好きだけど最近このバンドの歌聞かなくなってきたし、ファンクラブの日記も見てないし、好きが薄れてるのかな[目が回る]#GRAVITY日記 #ひとりごとのようなもの #ライブあるある #推し
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最近ずっと背中が痛いんだけど、寝方が悪いのかな[大泣き]
それとも日頃から腹筋してるから、床にぶつかって痛むのかな[大泣き]

筋肉の奥というか表面が痛んでる感じ。ぎっくり背中とかあるらしいけど、これなのか?[大泣き]
#GRAVITY日記 #質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #ぎっくり背中 #背中
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ランニングしに行ったら塾帰りの子供が居て、その子を抜かしたらいきなり走って抜かしてきたんだけどなんなの[冷や汗]
もちろん私が追いついてまた抜かすんだけど、全速力してたのかキツそうにしてたし追い抜かした時に後ろ振り返ってたけど、私が居る方向とは逆の方向いてるから、その隙に華麗に追い抜かしてあげた[泣き笑い]

小さい子あるあるなの?こっちはストレス解消のために走ってるのに、若干ウザかった[大泣き]
その子は車道走ってたから車来てて危なかったし[冷や汗]
#GRAVITY日記 #子供 #なんなの #謎行動 #ランニング
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