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あまちゃん

あまちゃん

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🐍シュウ♊

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今夜は、自宅筋トレ。

懸垂6回 → スクワット30回 → アブローラー20秒

3セット!!!

#トレーニング
#肉体改造
#空手
#筋トレ
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シン

シン

みさきまぐろ切符で行ってきた!
コスパ最強でオススメです!
#今日の1枚 #食べることができる幸せ #ひとりごとのようなもの #写真好きな人と繋がりたい #笑って生きよう
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とらちゃん

とらちゃん

眠いけど(っ﹏-) .。今日は旦那の晩酌の日(。´-д-) 晩酌の日は次男が寝るまで、隣で寝たらダメだって〜寝かせてくれよ〜( ´°ω°` )
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 𝔀𝓪𝓷𝓬𝓸🐶🍏

 𝔀𝓪𝓷𝓬𝓸🐶🍏

久しぶりにちゃんと暦通りに三連休してるから日中はイン率低くなります🙇‍♂️
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まるたん

まるたん

年始早々仕事的にも私的にもドタバタしててやっと落ち着いたーーーー!!!!!!
グラめっちゃ放置した気がする
そんでやっとこさ初詣行ってきたーん
お守りめっちゃ買ったからいいことあってほしい・・・ほしい
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蒴佐久サク

蒴佐久サク

水とかお茶を急いで飲まなきゃいけなくて、急いで飲むと胃に来る。何年か前からある感覚。もう全然若くはない。
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のん

のん

冬場って楽だよね
上パジャマでも、下だけ着替えてジャンバー着れば出かけられるもん
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あ

食欲が治まらなくてずっと口の中に食べ物ある
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もーりー

もーりー

さて明日も休みだ
ありっカンパ~イ🍻
#GRAVITY飲酒部
酒飲みの星酒飲みの星
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